唐辛子は、インド料理で最も使用されるスパイスの一つです。 唐辛子の信じられないほど多様な範囲があり、そのすべてが調理プロセスで独自の目的を果たします。 他の国や熱の異なるレベルから、いくつかの異なる色の唐辛子の数多くの種類があります。 赤い唐辛子は一般的にまろやかになる傾向がありますが、緑の唐辛子はより鋭くて熱いキックを持っています。 驚くべき味、匂い、味の配列にもかかわらず、私たちは私たちの料理で唐辛子から得る、驚くほど多くの信じられないほどの健康上の利点もあります!
健康的な食事のための偉大な
緑の唐辛子は、それらの健康的な食事に焦点を当てた人のための完璧なスパイス成分作り、絶対にゼロカロリー 彼らはまた、健康的でフィットなライフスタイルを確保し、食べた後、最大3時間のために50%と同じくらいあなたの代謝をスピードアップすることがで
あなたの肌の体制を改善
ビタミンCとベータカロチンが豊富で、唐辛子はあなたの肌の体制の世話をし、あなたの肌を健康で輝くように あなたの唐辛子を確保するために、ビタミンCは、彼らが暗い、涼しい領域に格納されていることを確認してください。 熱、光、空気にさらされた唐辛子は、ビタミンCを失う危険があります。
ストレスの多い週のための完璧な治療法
多忙で厳しい週を過ごし、少しダウン おいしい、芳香のHaryaliのMethiにある緑のchilliesを加え、活性化させて感じなさい。 Chilliesは実際にあなたの気分を後押しし、より幸せおよびより健康に感じさせる苦痛を減らすendorphinsを解放する。
体温を下げる
緑の唐辛子に見られるカプサイシンは、脳の視床下部の冷却中心を刺激することによって体温を下げることが知られてい それ故に人々はまだインドのような世界中の暖かい国の唐辛子と味を付けられる熱く、ぴりっとする食糧を楽しんでいる。あなたの食事療法の計画に緑の唐辛子を加え、決して鉄の欠乏のために弱くか疲れている再度感じないで下さい。 あなたが鉄欠乏に苦しんでいるなら、これはあなたの食事の味と鉄の自然な源であなたの全体的な健康の両方を改善する素晴らしい方法です。
バランス血糖値
緑の唐辛子は、潜在的に多くの糖尿病患者の食事の問題とより楽しく、安定したライフスタイルへの答えである、血糖値のバあなたの免疫システムを改善し、あなたの食事療法に唐辛子を追加することにより、一般的な風邪や副鼻腔感染症と戦う。
あなたの免疫システ カプサイシンは、鼻および副鼻腔の粘膜に刺激効果を有し、膜を通る血流を刺激し、粘液分泌をより薄くする。
鎮痛剤、消化器および潰瘍予防剤
唐辛子から生成される熱は鎮痛剤として作用することができます。 緑の唐辛子は、食物繊維をたくさん持っているので、あなたがより速く食べ物を消化することができます。
健康的なライフスタイルを維持する
緑の唐辛子を食べることは、アテローム性動脈硬化症を発症する可能性を減らすのに役立ちます。
体を守る
抗酸化物質を搭載した緑の唐辛子は、前立腺の問題を防ぐのに役立つフリーラジカルから体を保護します。明らかに、緑の唐辛子から驚くべき健康上の利点の範囲があります。
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