中学校と高校のスポーツに参加することは、通電と自信を構築する経験になることができますが、頭部外傷や脳震盪の影響は、子供やティーンエイジャーが回復期に自分の感情を調整することができないことに苦しんで残し、最終的にうつ病との戦いにつながる可能性があります。脳震盪が青少年やティーンエイジャーの長期的な健康にどのように影響するかを探るとき、最初に脳震盪が何であるかを見てみましょう。
脳震盪が脳震盪とは何ですか？
脳震盪とは何ですか？
脳震盪は、外傷性脳損傷（TBI）の一種です。 頭部が打撃か突然の衝撃を支えるとき、頭蓋骨に対して前後に動く頭脳に終って突然の動きを引き起こします。 その動きは、脳内の化学変化や細胞の損傷を引き起こす可能性があります。 このビデオでは、脳震盪中に脳に何が起こるかを説明しています。脳震盪の兆候には以下のものが含まれ、これらのいくつかは怪我から24-48時間後まで現れない可能性があることに注意することが重要です。
:
- 時間および/または場所についての混乱
- 頭痛を悪化させる
- ぼやけたスピーチまたは話す難しさ
- 吐き気
- 瞳孔の大きさの変化（一方が他方よりも大きい、または両方が異常に拡大している）
- 歩行または立っているトラブル
- 顕著な打撲傷または頭のどこかに大きな隆起
重度の頭部外傷の兆候には、以下が含まれる。911はすぐに呼び出されるべきです:
- 繰り返し嘔吐
- 呼吸困難
- 血液や体液が鼻や耳から出てくる
- 発作
- 意識喪失
脳震盪がうつ病につながる可能性がある方法
子供や十代の若者は、脳震盪を維持した後になぜそんなに感情的になるのか混乱することが多い。 ドクター-オブ-ザ-イヤー アンソニー-ドラン、ヘッドファーストスポーツ傷害と脳震盪ケア、Righttime医療のサービスと小児神経心理学者は、頭痛やバランスの問題のような他の問題を引き起こ
「それは同じ脳です。 それは他のすべての症状と同じ理由です」とDoran氏は言います。 脳震盪を経験した子供と十代の若者たちの最大70％が感情的な調節不全を経験します。
すでにうつ病や不安の病歴を持っている子供や十代の若者たちは、怪我によって感情的な症状が悪化する可能性があります。
重要なのは、子供と両親は、それが責任を負うべき頭部外傷であることを認識し、自分の感情を管理するための戦略を採用することです。 Doranは、両親がいわゆる足場を設置することが重要であると言います-回復の困難な数週間を通して子供を特定して支援するシステムです。
彼は、子供と十代の若者たちが、感情の強さをスケールで測定することを学び、下端にある2であるか、上端にある8または9であるかを特定するこ 彼は、彼らが活動から休憩を取り、自分の感情が脳震盪関連であり、通常どのように感じるかではないことを積極的に認識することをお勧めします。 深い呼吸および黙想のような弛緩の技術は助けることができる。 両親は、彼らが苦労し、サポートを提供したり、必要なときにそれらを得るのを見たときに、プロセスを通じて子供を話すことによっ 感情調節不全が治まるまでには、4〜8週間かかることがあります。ほとんどの脳震盪研究は成人に焦点を当てていますが、若い脳に対する脳震盪の長期的な影響を検討している人はほとんどいません。
A2014研究思春期の健康のジャーナル脳震盪の歴史を持つ12〜17歳の子供は、脳震盪を経験したことのない人よりもうつ病に苦しむ可能性が3倍以上であ
ドランは、うつ病の病歴を持つ子供と十代の若者たちは、自殺念慮を経験する可能性が4倍高いと言いますが、問題は治療、投薬、またはその両方で治療可能であると言います。彼らはすでにティーンエイジャーであることに付属しているすべての問題に直面しているので、高校時代の学生はうつ病の危険性が高いです。
「それに脳震盪を加えると、彼らはより脆弱になります」とDoran氏は言います。 彼らは親の足場を押しのけ、特に彼らが彼らのチームの彼らの場所を失う危険にさらされていると思うならば、より多くの闘争をする傾向があります。 若い子供たちは、助けを拒否する可能性は低いです。親が頭部外傷後の脳震盪後うつ病を特定する方法を知ることは重要です。
うつ病の兆候を知っている—と助けるためにいつ
子供が脳震盪を受けている場合は、怪我の後に現れるうつ病の兆候を知ることが重要です。
- 悲しい、絶望的、または過敏な多くの時間を感じて
- 楽しいことをしたり楽しんだりしたくない
- 食べるパターンの変化–通常よりも多く
- 価値のない、役に立たない、または有罪を感じている
- 自己傷害と自己破壊的な行動
あなたは脳震盪の前に何ができるか
保護 子供の脳の健康は、フィールドや遊び場を踏む前に始まります。 外傷性脳損傷や脳震盪のリスクを知り、軽減するには、いくつかの基本的な手順から始まります。
適切な保護具を使用してください。 彼らが再生を開始する前に、あなたの子供が適切な頭の保護を持っていることを確認してください。 特定のヘルメット（サッカー、スケートボード、自転車など）を作る。）は、年齢に適しており、彼らが演奏されるスポーツのために評価されています。 ヘルメットが最大限の保護のために適切に装着されていることを確認するために専門家からの助けを得る。
ベースライン神経学的スクリーニングを取得します。 遊びが始まる前に、あなたの子供の脳の健康状態を知っています。 多くの青少年スポーツチームは、傷害後の認知変化を迅速に特定するために、子供が遊ぶ前にベースラインスクリーニングを必要としています。 HeadFirstは子供の年齢12から24のためのImPACT®のneurocognitiveベースラインテストを提供する。 HeadFirstは衝撃試験の小児科版の開発で助け、子供の年齢5から11のためのそれを提供する少数の震動プログラムの1つに残る。
疑いのある脳震盪の後に何をすべきか
頭部外傷の評価に訓練されているライセンスされた医療専門家を参照してください。 傷害の重症度に応じて、傷害の程度をよりよく理解するために認知検査が必要な場合があります。 休息（物理的および精神的な両方）は、通常、脳震盪のための最良の治療法です。
指示に従ってください。 あなたの医療提供者は、脳を休ませ、コンピュータ、テレビ、騒音、明るい光、身体的および精神的活動などの刺激を軽減または排除して、脳を癒す時間を与 また、学校、仕事、遊び、活動に戻るための包括的な段階的なプロセスも含まれています。 あなたやあなたの子供がどのくらい早く回復するかに対する迅速な答えはありません。 症状は典型的には数日または数週間以内に改善するが、他の患者が長期的な症状を経験し、回復するために多くの時間を必要として、一ヶ月または二フォローアップ。
症状がクリアした後、訓練を受けた医療提供者によるその後の評価は、あなたやあなたの子供が通常の学校、仕事、家庭、スポーツ、および活動ルーチンを再開h4>質問がありますか？
質問がありますか？
あなたやあなたの愛する人が脳震盪の疑いを維持している場合は、1-888-808-6483でRighttime Medical Careに電話して、頭部外傷の評価に訓練された医療提供者を持って Righttimeは365日オープンしており、いつでもウォークイン患者を歓迎し、オンラインまたはコールセンターを介して同じ日の予定を提供しています。
5歳から24歳の個人、またはチームのためのベースラインテストの予定は、1-855-SIT IT OUT（748-4868）に電話するか、オンライン予約リクエストを行うことによって、メリーランド州のどのヘッドファーストクリニックでも利用できます。
ヘッドファーストスポーツ傷害ホットライン、オンコール医師への直接接続は、負傷した選手の副業評価や頭部外傷を管理するためのアドバイスを行う コーチやアスレチックトレーナーは、オンラインフォームに記入することにより、ホットラインに関す