自宅でUTIを治療し、最初の場所で発生するのを防ぐ方法

UTIを治療するために、医師は抗生物質を処方することができます。

• Bactrim(trimethoprim/sulfamethoxazole)
• Keflex(cephalexin)
• Monurol(fosfomycin)

しかし、抗生物質はまた、細菌抵抗性を高めることができ、いくつかのケースでは、医師は、抗生物質を使用せずに自宅でUTIを安全かつ効果的に治療できることをお勧めすることがあります。 ここでは、UTIを持っているかどうかを伝える方法と、自宅で治療することができない場合を示します。

この痛みを伴う感染症は、細菌、通常は大腸菌（大腸菌）が、尿道、あなたの体から尿を運ぶ管を介して尿路に入るときに発生します。

UTI症状

この痛み これらはUTIの一般的な症状のいくつかです。

:

• 排尿する一定の衝動
• 排尿中の痛みや灼熱感
• 少量しか排尿できない
• 曇りや強い臭いの尿
• 骨盤領域の圧力

あなたの症状が48時間以上持続する場合、または尿中に発熱、背中の痛み、または血液がある場合は、医師の診察を受けることが重要です。 男性と女性の両方がUTIを得ることができます。

彼らはそれが簡単に細菌が彼らの膀胱に到達するために作り、短い尿道を持っているので、しかし、それは女性でより一般的です。 実際には、すべての女性のほぼ半分は、彼らの一生の間に少なくとも一つのUTIを持っています。あなたは抗生物質なしでUTIを治療することはできますか？

あなたはUTIの症状が発生している場合は、常に最初にあなたの医者にチェックインする必要があります。

彼らは合併症のリスクが高いので、男性と妊婦は自宅でUTIを治療しようとするべきではありません、Rena Malik、M.D.、泌尿器科医とメリーランド大学医学部の女性

しかし、他の深刻な健康上の問題がない女性の中には、抗生物質を使わずに自宅でUTIを治療することが可能な人もいます。 例えば、強い免疫組織がこれらの伝染の解決を助けることができるので穏やかか複雑でないUtiはぼうこうから自然に取り除くかもしれません。

あなたの免疫システムを強化し、重度のUtiのリスクを軽減するために、それはよく水和滞在し、あなたの食事に不可欠なビタミンや栄養素を組み それが発生した後、これらの方法は、抗生物質のように効果的にあなたのUTIを治療しませんが、彼らが発生してから、将来のものを防ぐことができます。

水をたくさん飲む

水を飲んで水分を保つことは、UTIを予防し、治療するのに役立ちます。 あなたはあなたの感染症の原因となっている細菌を洗い流すために貢献し、より頻繁におしっこよので、これはあなたの尿を希釈します。 「再発性Utiを有するすべての患者は、1日に約2〜3リットルの液体を飲むことをお勧めします」とMalik氏は言います。 “これは水、風味を付けられた水および非caffeinated飲料を含むことができる。”

例えば、3歳から18歳までの141人の女の子の研究では、不十分な水分摂取とまれな排尿が再発性尿路感染症に関連していることが示されました。また、膀胱を刺激し、アルコールやカフェイン入り飲料などの症状を悪化させる可能性のある液体を飲むことは避けてください。

また、膀胱を刺激し、症状を悪化させる可能性のある液体を飲むことは避けてください。

クランベリーを消費する

クランベリーがUtiを防ぐのに役立つ可能性があるという証拠がいくつかあります。 彼らはあなたの尿路のライニングに付着から細菌を停止することができるプロアントシアニジン（PACs）が含まれているためです。

ある研究では、UTIを防ぐために毎日クランベリー PACの36mgを消費することが最も効果的であることがわかりました。

“砂糖を加えずに100％クランベリーの非常に濃縮されたジュースを飲むことも、その投薬量を持つカプセルや錠剤を飲むこともできます”とMalik氏は言います。

しかし、彼女は多くのクランベリージュースには多くの砂糖が含まれていますが、十分なPACが含まれておらず、多くのクランベリーサプリメントには効果的であるのに十分なPACが含まれていないと警告しています。

参考のために、オーシャンスプレークランベリージュース飲料の8オンス（240ミリリットル）サービングは、Efsa（欧州食品安全機関）ジャーナルの2017年の記事によると、PACsの約33-36mgを持っています。

ビタミンCを取得

ビタミンC（アスコルビン酸）は、あなたのUTIの原因となる細菌を殺すのを助けることができるあなたの尿の酸性度を増加させることができます。 ビタミンCがUtiの予防に有効であるかどうかについて、混合された結果を伴う研究はほとんどありませんでした。

ある研究では、ビタミンCを毎日100mg摂取した妊婦は、ビタミンCを摂取しなかった妊婦よりもUtiが有意に少なかったが、別の研究では、毎日2,000mgのビタミンcを摂取した脊髄損傷を受けた参加者は、ビタミンCの摂取量を増加させなかった参加者よりもUtiが少なかった。「確かに短期間であなたを傷つけることはありませんが、長期間服用している場合は、医師に相談する必要があります」とMalik氏は言います。

ビタミンCが特に高い果物や野菜には、オレンジ、グレープフルーツ、赤ピーマンが含まれます。 また、ビタミンCサプリメントを取ることができます。Probioticsを試してみてください

Probioticsは、大腸菌などの体内の感染を引き起こす可能性のある”悪い”細菌と、食物を適切に消化するのを助ける”良い”細菌のバ また、プロバイオティクス株乳酸菌は、あなたの尿路に付着するから悪玉菌を停止することにより、UTIsを防ぐのに役立つかもしれません。

それは、乳酸菌が抗菌性の過酸化水素を産生するため、特定の細菌が生き残ることが困難になるからです。

乳酸菌はサプリメントで利用可能です。 また、ヨーグルトやキムチ、味噌、ザワークラウトなどの発酵食品にも含まれています。ある小さな研究では、乳酸菌は閉経前の女性のUtiの予防に効果的であることが判明しました。

しかし、別のレビューでは、その使用を推奨するのに十分な証拠が見つかりませんでした。

マリクは、プロバイオティクスがUtiを予防するためにどのように効果的であるかについて”陪審員はまだ出ていない”と言い、それらを使用することがあなたのために右であるかどうかを確認するために医師に相談する必要があります。 あなたの医者があなたのためにそれらを安全とみなす限り、これらの家庭での救済は、UTIを予防または治療するのに役立つかもしれません。

さらに、Utiが発生する前に予防するために練習できるいくつかの一般的なライフスタイル行動があります。

• 排尿しなければならないように感じたときは、行ってください—それを保持しないでください。
• 排尿後、特に排便後は、細菌が尿道に入るのを防ぐために、前から後ろに拭いてください。
• セックスをする前と後に排尿します。
• 香りの石鹸、泡風呂、またはdouchesを使用しないでください。
• タイトなパンツを着用しないでください。あなたはUTIの症状が発生しない場合は、それを自分で治療しようとする前に、あなたの医者にチェックインすることが重要です。

あなたはUTIの症状が発生した場合、それはあなたの医者にチェックインすることが重要です。 一緒に、あなたが抗生物質を必要とするかどうか、またはあなたが自宅であなたのUTIを治療することができるかどうかを判断することができます。

• 自宅で軽度の火傷を治療する方法と治療を受けるとき
• アロエは日焼けを助けますか？ それは最高のホーム救済の一つだ理由はい、ここにあります
• 自宅での方法で、自然にあなたの歯を白くする方法
• 自然療法で自宅で頑固な耳のワックスを削除する方法