妊娠中は水分補給が重要ですが、特に母乳育児を選択した場合は、赤ちゃんを出産した後も同様に重要です。 母乳は88％の水で構成されているので、母乳育児中に十分な水を飲んでいない場合、母乳の生産を中断し、赤ちゃんの授乳に影響を与える可能性があ これは、あなた自身の水分補給の世話をすることは、あなたの小さな一の世話をし、あなたの両方のための脱水に関連するリスクを防ぐことになると
母乳育児中の脱水のリスクは何ですか？
母乳育児をしている赤ちゃんは、母親が十分な母乳を生産しており、適切に給餌することができる限り、通常、追加の水を必要としません。 しかし、あなたが数日間脱水されている場合は、母乳生産の変化を経験する危険性があります。 あなたの母乳の質そして量は妥協されるかもしれ、これはあなたの赤ん坊の供給のスケジュールに影響を与えることができます。 彼らは小さな流体の埋蔵量と高い代謝率を持つ小さな体を持っているので、それは脱水に来るとき赤ちゃんは最も危険にさらされています。
高い代謝率は、彼らが流体と溶質のより高い回転率を持っていることを意味し、したがって、それは彼らが常に供給しているようだ理由である、一定の補充を必要とします！ 彼らは下痢や嘔吐に苦しんでいる場合、赤ちゃんはまた、より深刻な脱水になることができます。
乳児の脱水は容易に重大になる可能性があり、すぐに治療する必要があります。
母乳育児中の脱水の原因
簡単に言えば、体は摂取するよりも多くの水分を失うと脱水状態になります。 長い夜や忙しい日をジャグリングしたり、新生児の世話をしたり、新しいルーチンに調整したりするときは、水分補給を忘れるのは簡単です。脱水は、次のような他の要因によっても加速することができます。
:
- 運動
- 下痢
- 嘔吐
- 高温または発熱
- 発汗
脱水は、体内で自然に発生する鉱物である電解質の影響を受けます。 細胞内の血圧や水分を調節するなど、さまざまな身体機能において重要な役割を果たしますが、汗やトイレに行くことによって毎日失われます。
ほとんどの場合、体は自然に電解質を補充することができますが、母乳の生産、過度の発汗などの余分な体液を失っている場合、または体調が悪 そのため、水だけでは常に水和を維持するのに十分ではなく、SOS水和のような電解質溶液を食事に追加する必要がある場合があります。
母乳育児中の脱水症状
あなたの体が妊娠後の変化を経験している場合は特に、脱水されたときに伝えるのは難しいかもしれませんが、授乳中の母親として脱水される可能性があるいくつかの一般的な兆候があります。
- 牛乳生産の減少
- 疲労
- 筋肉痙攣
- 頭痛
- 口渇と唇
- 吐き気
- 喉の渇き
- 皮膚の弾力性が低い
- 沈んだ目
- 沈んだfontanel（頭の柔らかい部分）
- 涙がない
- 口渇
- 排尿頻度が低い
ulまた、あなたの赤ちゃんのために外を見るために脱水の一般的な兆候に注意する必要があります。 これらは次のとおりです:
健康な赤ちゃんはまだドリブル、嘔吐、下痢をしていることに注意してください。
赤ちゃんが生後6ヶ月未満で脱水症状が疑われる場合は、できるだけ早く医師の診察を受けてください。
赤ちゃんが脱水症状を患ってい母乳育児の脱水のための治療
母乳育児のときに水和を保つための最良の方法は、推奨量の水を消費していることを確認し、母乳で失われた液 母乳育児中に少なくとも128オンスの液体を飲み、甘い飲み物の摂取を制限することをお勧めします。ただし、より効率的な再水和方法を探している場合は、SOS水和を試してください。
SOSは私達の共同創設者および一流の医者、先生によって医学的に作り出されます。 Blanca Lizaola-Mayo,すべての年齢のための持続的な水和を提供するために,脱水に対抗し、健康な体の機能を維持するために電解質とビタミンの効果的なブレン 毎日の電解質、ビタミンおよびミネラル飲み物の私達の新しい範囲は健康なボディ機能および赤ん坊の成長を支えるためにすべての必要なビタミ
トップヒント：すべての赤ちゃんの飼料の前または後に、あなた自身の食事と一緒に自分自身を再水和します。 このように、あなたは液体をトッピングし、一日を通して水和滞在の習慣に入るでしょう。
赤ちゃんが脱水の兆候を示している場合は、可能であれば母乳育児を継続し、1日あたりの飼料数を増やすことをお勧めします。 しかし、症状が持続する場合は、医師の診察を受ける必要があります。
SOS水分補給は、脱水症状を患っている乳児にも適した治療法です。 9ヶ月でノロウイルスを捕まえた娘との経験から言えば、SOSは回復をスピードアップし、病気のときに脱水を防ぐのに役立つ本当のゲームチェンジャーです。 いつものように、母乳育児中に新しい食品やサプリメントを食事に取り入れる前に、医師に確認してください。
母乳育児中に新しい食品やサプ
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