美容業界では、ココナッツオイルは究極のgo-toとfix-everything製品として宣伝されています。 乾燥肌？ ココナッツオイルを適用すると、超光沢のある顔色で目を覚ますでしょう。 あなたの構造の除去剤の粗い化学薬品を避けることを試みるか。 ココナッツオイルが救助に来て、マスカラ、ファンデーション、口紅を簡単に分解します。 一部の人々は、特定の化粧品の代わりにそれを使用する限り、伝統的な蛍光ペンを使用するのではなく、頬骨に沿って光反射オイルを軽く叩くことを選 またはすべて自然な、保湿の光沢のための唇を渡ってそれを強打します。
しかし、おそらく最も一般的な使用は、髪の成長のためにココナッツオイルを使用しています。 人々（およびブランド）は、それが髪の成長の速度をスピードアップし、時間がないの長く、強いラプンツェルのようなロックに貢献することを誓います。 それは素晴らしい考えですが、それは本当ですか？ それを証明する科学的証拠はほとんどないようですが、それが2人の皮膚科医に連絡して本当に見つけました：ココナッツオイルはあなたの髪を成長させますか？
髪の成長のためのココナッツオイルを使用することが効果的であるかどうかを学ぶためにスクロー
専門家に会う
- Shari Marchbeinは、nyuの医学部の皮膚科の理事会認定皮膚科医であり、臨床助教授です。
- エリザベスTanziは、ボード認定皮膚科医と資本レーザーの創設者とディレクターです&スキンケア。
ココナッツオイルの利点
想定される用途の何千もの、ココナッツオイルは、世紀の美容成分を戴冠されています。 それはとてもアクセス可能だという事実に加えて(そして達成可能),ココナッツオイルは、ビタミンEと一緒に健康なオメガ3脂肪酸が満載されています,それは乾燥を扱う人のための完璧な作り、中に水分をトラップする必要があります. それはまた、高いラウリン酸含有量—あなたがミルクで見つけるだろう飽和脂肪を持っています。 皮のために発火を減らし、アクネの処理の過酸化ベンゾイルを打つために、ラウリン酸はあった。
美容上の利点の洗濯リストを超えて、ココナッツオイルは、脂肪の燃焼（中鎖トリグリセリドの存在のおかげで）、細菌の殺害、湿疹の助けにリンクさ
ココナッツオイルは髪の成長を後押ししていますか？
Marchbeinによると、ココナッツオイルは髪の成長に直接影響を与えませんが、全体的な髪の健康を改善する利点を提供するかもしれません。 “私たちは皆、ココナッツオイルが私たちの健康、髪、肌にどのように良いかについて聞いたことがあります。 しかし、それは実際に髪を成長させるために有用であることができますか？ 答えは「はい」と「いいえ」の両方です」と彼女は言います。 “ココナッツオイルの使用をより速い髪の成長に結びつける信頼できる研究はこの時点ではありません。”
彼女は、ミノキシジル（より口語的にロゲインとして知られている）と同じ効果はありませんが、ココナッツオイルは髪を強化し、頭皮に栄養を与え（油の蓄積を減らす）のに役立つと指摘しています。 毛の破損の減少によって、毛はより少なく壊れやすく、間接的にあなたの毛の延長を促進するかもしれないより少ない破損がより長い繊維でそのうちに起因するかもしれませんより健康なようである場合もあります。 （参考）: 毛損失のためのココナッツオイルを使用して効果的であるという考えを支持する証拠はありません。）
tanziは、ココナッツオイルは抗炎症食の一部として含まれていない限り、髪の成長を増加させることはできないと付け加えて同意します。 慢性炎症を患っている人は、髪の健康状態、長さ、または厚さによって、その悪影響が現れるのを見るかもしれません。 このようにして、ココナッツオイルを摂取すると、炎症を鎮め、体が健康な状態に戻されるので、自然に長くて健康な髪を可能にするのに役立ちます。 「髪の成長に影響を与えるものは、局所製品からではなく、体内から来ます（Rogaineのような製品でない限り）」と彼女は続けます。 “一番下の行は、ココナッツオイル製品が水和しているといい香りですが、私は彼らが髪の成長や密度を高めることを期待していないだろう。”
髪にココナッツオイルを使用する方法
あなたの髪にココナッツオイルを使用する方法はいくつかあります。 最も人気のあるものは、ヘアマスクとしてされています。 DIYのココナッツオイルの毛のマスクを作成するためには、先端にあなたの毛の中央部からのココナッツオイルの寛大な量をとかし、パンのあなたの毛を包み、少数の時間のための事をするようにしなさい(または投げられるシャワーの帽子が付いている夜通し)、そしていつものように洗い、洗浄しなさい。 あなたがもつれになりやすいなら、あなたはまた、detanglerとしてココナッツオイルを使用することができます。 それらのもつれをよりよく運行するのを助けるようにあなたの毛のpost-washingを通してダイム大きさで分類された量を単に配りなさい。 最後に、あなたの通常のヘアコンディショナーと同じようにココナッツオイルを使用することができますが、グリースがないことを確認するために徹底的にすすぎ洗いしていることを確認したいと思うでしょう。ココナッツオイルは本質的に閉塞性であるため、特に油分が多い油性の髪をすでに持っている場合は、根の上に直接置くのを避けるのが最善です。
可能な副作用
一般的に、ココナッツオイルは髪に安全ですが、適切な量を使用することは、特に細かい髪がある場合に重要です。 あなたの髪にあまりにも多くのココナッツオイルを使用すると、あなたの頭皮に蓄積し、あなたの髪を見えるようにすることがで）は、日本の女性アイドルグループ。 これを非問題にするためには、根および頭皮を避けることを確かめるあなたの毛の中央部を通ってそして端までそれを配りなさい。毛の成長を後押しする他の方法
毛の成長は一晩起こらないが、プロセスのスピードをあげるのを助けるためにすることができるある事がある。 一つは、あなたの頭皮に焦点を当てます。 Bestool（$16）のこのようなナイロン猪の毛ブラシを使用すると、より多くの髪の成長が促進されます-ナイロンの毛は頭皮を刺激し、イノシシの毛は頭皮から また、あなたのヘアケアルーチンに頭皮スクラブを組み込むことができます—それは製品の蓄積を取り除き、髪の成長を促進するので、私たちはキュヴェビューティーから砂糖頭皮スクラブ（$45）が好きです。
Nutrafol（$88）のような特定のサプリメントは、その弾力性、強度、および厚さを改善しながら、すべての迅速に成長しているあなたのロックを得ることがで ちょうどあなたのルーチンに組み込む前にあなたの医者とそれらを論議すること確実がありなさい。
最後のお持ち帰り
毎週のDIYココナッツオイルヘアマスクがあなたのロックを劇的に長くすることを期待しないでください。 そうは言っても、継続的に使用すると、頭皮や髪の毛を柔らかくし、落ち着かせ、栄養を与え、時間の経過とともに破損や健康な髪につながる可能性があ