髪の破損：10の原因と修復する方法

次のセクションでは、髪の破損の一般的な原因を探ります：

ヘア毛の破損のスタイルを作ることおよびにブラシをかけることを含むことができます。

人々が着色、パーマ、または髪をリラックスさせるために使用する製品には、髪を弱め、壊れやすくする化学物質が含まれています。

いくつかのシャンプーでさえ、髪が壊れたり、脆くなったり、縮れたりする可能性があります。

2014年の研究では、シャンプーの酸性度またはpHが髪の破損に影響を与える可能性があることが報告されています。 特定のシャンプーはアルカリ性または塩基性であり、毛髪に負電荷を引き起こす可能性があります。 これは毛の繊維間のより多くの摩擦を作成し、毛の破損をもたらす場合があります。

髪への過酷な化学物質の塗布を避け、中性pHのシャンプーを選択すると、髪の健康を改善することができます。

髪の健康を改善することがで

オーバーブラッシング

あまりにも多くの髪をブラッシングすることも破損の原因となります。人々は思うほど髪を磨く必要はないかもしれません。

皮膚科のアメリカアカデミーは、人々がそれをスタイルする必要がある限り、髪をブラッシングするだけで助言します。 特に、人々は100ブラシストロークで自分の髪を磨くべきであるという考えは神話です。

熱と水分の欠如

頻繁に髪に熱を使用すると、毛幹を損傷し、脆い髪や髪の破損を引き起こす可能性があり、髪から水分を除去することがで

時間が経つにつれて、次の熱処理は、髪を損傷する可能性があります：

• ブロードライヤー
• ストレートナ
• カーリングトング

暑い天候や湿気の多い気候はまた、髪を乾燥させ、破損のリスクを増加させることができます。

人々は、多くの場合、熱処理を減らすことによって、将来の髪の破損を回避し、防ぐことができます。

タオル乾燥

タオルで濡れた髪をこすると、髪を損傷し、縮れを増加させ、破損を引き起こす可能性があります。 濡れた髪は乾燥した髪よりも簡単に壊れます。

髪をこするのではなく、水分を吸収するためにタオルを巻いたり、空気中で自然に乾燥させたりしてみてください。

髪をこするのではなく、

通常のヘアカットを持っていない

通常のヘアカットの欠如は、枝毛につながることができます。 これらの壊れた端は毛シャフトの近くでより高く壊れるために毛を本当らしいようにします。

個人が自分の髪を成長している場合でも、定期的なヘアカットを取得すると、髪を健康で強く保つのを助けることができます。

定期的なヘアカットを取得することができます。

美容師はまた、健康な髪を維持し、人々が経験する可能性のある現在の問題に対処するためのアドバイスを与えることができるようになります。

ダイエット

栄養は健康な髪を促進する上で不可欠な部分を果たしています。 人々は、特定の栄養素が不足している場合、彼らは、乾燥鈍い、または脆い表示される髪を弱体化している可能性があります。 重度の栄養不足はまた、脱毛につながる可能性があります。

卵や魚には健康な髪の成長に不可欠なビオチンが含まれており、ブラジルナッツは髪を高めるセレンを提供しています。 健康な髪の成長のための食品についてはこちらをご覧ください。

人々は次のことをたくさん含んでいるバランスの取れた食事を得ることが不可欠です：

• オメガ3脂肪酸
• タンパク質
• ビタミンD
• 鉄
• 亜鉛

人々が栄養不足を解決すると、彼らはおそらく自分の髪が再び強く、健康になるでしょう。人々がタイトなヘアスタイルで頻繁に戻って自分の髪を結ぶ、または自分の髪を結ぶために弾性バンドを使用している場合、これは髪の破損につな タイトな髪型は、髪を伸ばしたり、根元から離したりすることができます。

人々が定期的にそのようなパン、コーンロウ、または三つ編みなどのタイトなスタイルで自分の髪を着用した場合、それは牽引性脱毛症と呼ばれる脱毛の一種につながる可能性があります。 これは、髪から回復することができます一時的な脱毛ですが、それが起こっている場合、それは永続的になることができます。

弾性タイはまた、髪にしっかりと引っ張って破損のリスクを高めることができます。 人々は覆われた毛のタイに転換し、毛の圧力を取り除くためにいろいろ緩い様式の彼らの毛を身に着けることができます。

ストレス

極端なストレスは、髪に損傷を与える可能性があり、休止期剥離と呼ばれる状態を引き起こす可能性があります。

重度のショックやストレスは、毛根が意図され、髪が頭皮から緩んでくる前に、毛根が成長サイクルの休息段階に達する可能性があります。

ストレスが経過すると、人々は通常、髪が再成長することがわかります。

人々が毛の取除くことの異常な量に気づけば根本的な原因があるように確認するために彼らの医者に会うべきです。

甲状腺疾患

甲状腺疾患は、髪の切れ毛を引き起こす可能性があります。 人々は甲状腺疾患を持っている場合、彼らは非常に脆い、乾燥した、と鈍い髪に気づくことがあります。 毛はまたより薄くなることができますまたは人々は余分な取除くか、またははげたパッチに気づくかもしれません。

甲状腺疾患を持つ人々はまた、次のように、自分の皮膚や爪に変化を気づくことがあります。

:

• 爪が崩れたり、簡単に壊れたりする
• 傷は通常よりもゆっくりと治癒します
• 足の手のひらや足の裏に深いライン
• かゆみ肌

人々は疲労と一緒に、これらの症状のいずれかに気づいた場合、彼らは甲状腺疾患を持っているかどうかを確認するために医師に相談する必要があります。

摂食障害

摂食障害は、髪に破損を引き起こす可能性があり、脱毛につながることができます。

摂食障害は、髪に破損を引き起こ摂食障害に起因する栄養失調や健康問題は、髪の成長の自然なサイクルを混乱させる可能性があります。

この中断により毛はanagenと呼ばれる毛周期の成長段階の間に中断することができます。