スプリントまたはスピードテストは、テストされる要因とスポーツとの関連性に応じて、様々な距離にわたって実行することがで 40ヤード（36.6メートル）のダッシュはサッカーのためのSPARQ評価システムの一部であり、そのプロトコルはここに記載されています。
目的：このテストの目的は、加速を決定することであり、また、速度、敏捷性と素早さの信頼性の高い指標です。
必要な機器：測定テープまたはマークされたトラック、ストップウォッチやタイミングゲート、コーンマーカー、フラットと遮るもののない草、トラック、または少なくとも60ヤードの芝生の表面。テスト前：被験者にテスト手順を説明します。
テスト前：被験者にテスト手順を説明します。
健康リスクのスクリーニングを行い、インフォームドコンセントを得る。 フォームを準備し、年齢、身長、体重、性別、テスト条件などの基本的な情報を記録します。 テスト区域を測定し、印を付けて下さい。 適切なウォームアップを実行します。 事前テスト手順の詳細を参照してください。p>
手順：テストは、記録された時間で、40ヤード以上の単一の最大スプリントを実行することを含みます。 徹底的なウォームアップは、いくつかの練習の開始と加速を含む、与えられるべきです。 快適な静止した3点のスタンスの位置、あなたに最もよく知られ、最もよい時間をもたらすことを考える位置から始めなさい。 前足はスタートラインの上または後ろになければなりません。 この開始位置は開始前に3秒の間保持されるべきである開始ラインを渡って傾くことができ動揺の動きは許可されない。 テスターはフィニッシュラインを過ぎて懸命に走り続けるために速度および奨励を最大にすることにヒントを提供するべきである。 スプリントテストのビデオ例を参照してください。td>
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結果：二つの試験が許可され、最高の時間は小数点以下2桁に記録されます。 タイミングは、最初の動き（ストップウォッチを使用している場合）から、またはタイミングシステムがトリガされたときに開始され、胸がフィニッシュラインを横切るとき、および/またはフィニッシングタイミングゲートがトリガされたときに終了します。 いくつかの40ヤードのスプリントのテスト結果を参照してください。
対象人口：その距離を超えるスピードが重要なサッカーやその他のスポーツ
信頼性：タイミングゲートを使用すると信頼性が大幅に向上します。 また天候状態および連続した表面は結果に影響を与えることができこれらの条件は結果と記録されるべきです。 可能であれば、風の影響を最小限に抑えるために横風でトラックを設定します。ノート：40ヤードは36.58メートルです。
ノート：40ヤードは36.58メートルです。
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