adaptogensがソーシャルメディアや健康雑誌でポップアップするのを見たことがあるなら、これらの魔法の成分が何であるか疑問に思うかもしれないし、彼らは働くのだろうか? アダプトゲンは、エネルギーを高めることから気分のバランスをとることまで、すべてを助けることができる癒しのハーブです。 アダプトゲンの利点について学ぶために読んでください。
これらのサプリメントは、多くの場合、粉末、カプセル、または強壮剤として消費され、さらにはスムージーやスープのレシピに混合することができます。 Adaptogenのハーブはたくさんの年の間世界中で使用され、adaptogenの利点は広大である。 あなたの健康療法にアダプトゲンを追加することを検討している場合は、この記事はあなたのためです！
あなたの健康療法にアダプトゲンを追加 私たちは、彼らが私たちの食事のような重要な構成要素である理由を示すために、彼らの主な利点と一緒にいくつかの一般的なアダプトゲンをカ 私たちも、あなたが興奮するためにレシピや二つにスローされます。
あなたの毎日の健康ルーチンでこれらの治療の薬草を使用し始めるために権限を与えられて感じることができるように潜り、adaptogensがであり、何を提
アダプトゲンのリスト
私たちは、最も一般的なアダプトゲンのリストをまとめました,彼らはのために使用されているもの,そして、彼らはあ このリストは決して完全に包括的ではありませんが、さまざまなアダプトゲンとアダプトゲンの利点をよく垣間見ることができます。
アムラ
アムラは、インドのグーズベリーとしても知られており、ビタミンCと抗酸化物質が高いです。 それは癌の処置そして防止への関係と同様、高いコレステロールのための援助として、調査されました。 それは髪の健康にも良いです！
Ashwagandha
Ashwagandhaの根は、気分のバランスをとり、エネルギー、持久力、長寿を高めることが示されている強力な抗酸化物質です。 また、脳機能を高め、血糖値を下げ、コルチゾールを減少させるとも言われています。
Astragalus
その抗菌性および抗炎症性のために、astragalusは創傷ケアに使用されることがあります。 それはまた免除後押しの方式でそして心臓病および糖尿病の防止のために使用されました。
Bacopa
bacopa–brahmiまたはwater hyssopとしても知られている利点の長いリストの中で、脳機能を高め、炎症を軽減し、不安やストレスを防ぐことが示されています。
ホーリーバジル
ホーリーバジルは、tulsiとしても知られており、抗炎症性および抗菌性である。 何千年もの間、体がストレッサーに反応し、免疫系、循環系、神経系を治療するのを助けるために使用されてきました。 それは癌の防止からの改善された集中にskincareにすべてのために使用されました。
ビルベリー
基本的に北ヨーロッパのブルーベリーであるビルベリーは、尿路の問題だけでなく、呼吸器、生殖器および内分泌系に使用されます。 スーパーフードはまた、視力を改善し、血糖値とコレステロール値を下げると言われています。
冬虫夏草
医療キノコ冬虫夏草は、何世紀にもわたって免疫ブースターとして使用されてきました。 それは昆虫の幼虫で育ち、疲労および疲労、病気、腎臓病および低い性ドライブを扱うのに中国薬で使用されている寄生菌類の天才です。
高麗人参
高麗人参は多くの利点を持つ一般的なアダプトゲンです。 可能な利点には、抗癌、抗疲労、および抗炎症が含まれる。 Panaxからアジア朝鮮人参への、利用できる朝鮮人参のかなりの数の形態が—ペルーの朝鮮人参、または強さ、スタミナおよびリビドーを高めると知られている根
Guduchi
Guduchiは解毒と若返りのために使用される伝統的なインドのアーユルヴェーダのハーブです。 これは、免疫ブースターとして知られていると痛風や関節炎を軽減するために、インフルエンザの予防からすべてにリンクされています。
Jiaogulan
多くの場合、”不滅のハーブ”と呼ばれる、Jiaogulanはキュウリの家族にあります。 その葉が茶を作るのに使用され、朝鮮人参に同じような利点があると考えられます。
甘草の根
もう一つの人気のあるアダプトゲンは、持久力を高め、ストレス軽減を助けると言われている甘草の根です。 lycium
クコやゴジベリーとしても知られているLyciumには、抗酸化物質と抗炎症特性の両方が含まれています。
Lycium
lycium
それは筋肉を強化することができ、肝臓や腎臓、免疫系をサポートするために使用されます。
モリンガ
モリンガは自然エネルギーを供給し、ストレスに対する抵抗力を高めるのに役立つビタミンや栄養素を大量に含んでいます。 また、アンチエイジング効果を高めるとも言われています。霊芝キノコとして知られている医療キノコは、疲労から呼吸器の苦情に至るまでのすべてのタイプの症状を緩和するために有名です。
霊芝マ Rhodiolaは、免疫システムを強化し、血糖値のバランスを回復させるために使用されます。
Rhodiolaは、免疫システムを強化し、血糖値を回復させるために使用されます。
また、気分や精神的な覚醒を高めるのを助けると言われています。
Schisandra
また、中国でwuweiziと呼ばれる、schisandraは、肝臓を保護し、記憶を助け、呼吸器の問題を助けると言われています。
シーバックソーン
ヒマラヤ山脈の”聖なる果実”として知られているシーバックソーンには、希少なオメガ7を含むすべてのオメガが含まれています。 それに60の酸化防止剤があり、皮の健康および消化力のために使用されます。ハーブの「女王」として知られているshatavari herbは、女性が生殖能力を高めたり、ホルモンのバランスをとるために強壮剤として使用されることがよくあります。
須磨
多くの場合、ブラジル人参と呼ばれる須磨は、多くの場合、エネルギーを高め、疲労を防ぐために使用されます。
ウコン
明るい黄色のウコンは、強力な抗炎症特性を有することが知られている。 これは、血糖値からコレステロールに至るまで、最適なレベルを維持するのに役立ちます。
Clean Program Adaptogens
Clean Programでは、adaptogensを組み合わせることに独自のスピンを入れているので、これらの不思議な薬草を最大限に活用することができます。 私たちは、ストレッサーと戦い、あなたの免疫システムを高め、認知機能を改善する方法として、三つの高品質の粉末を提供しています。 ここにadaptogensの信じられないい利点を収獲するあなたの機会はある。
あなたは現在、私たちの21日間のプログラムに従っているか、単にきれいなadaptogen製品を探しているかどうか、私たちが提供するadaptogenサプリメントは、あ 製品には、ウコン、モリンガ、アシュワガンダが含まれています—あなたの体がストレスの影響と戦い、不均衡を修正するのに役立ちます。
追加のボーナスとして、私たちのアダプトゲンは発酵して栄養を増やし、消化を容易にします。 あなたは自分でそれらを楽しむか、スムージー、スープ、焼き菓子に追加することができます。 私たちのアダプトゲンは、最高の最大の吸収のためにアボカド、ココナッツ、ナッツ、または油のような健康的な脂肪で撮影されています。harmonize
私たちのハーモナイズパウダーは、あなたの神経系の機能、ストレス応答、および精神的な焦点をサポートするために発酵ashwagandhaの根から作られています。 この有機性ashwagandhaは圧力および心配を減らすためにホルモン周期を調整することからのすべてをするのを助けることができます。 それは増加する記憶および認識機能を助けることができます。
発酵ashwagandhaが提供する利点のリストは長いですが、ここでは最高のいくつかがあります！
- ストレス、物理的、感情的、精神的に健康的な応答をサポートし、ストレスホルモンコルチゾール
- 健康的な認知をサポート
- 精神的な明快さ、集中、焦点、およli>
- 健康的な免疫システム機能をサポート
- 健康的な体重をサポート
- 健康をサポート 見通し
- 心の心を落ち着かせる、リラックスした状態を促進します
- 安らかな睡眠を促進するのに役立ちます
- より安らかな睡眠を促進するた それは、その通電特性と強力な抗酸化物質で知られています。 この有機モリンガは、自然エネルギーを増加させるのに役立ち、濃縮された量のビタミンと栄養素を含んでいます。 Adaptogenの利点の中で、moringaは反老化の効果をまたもたらすために知られています。 ここでは、モリンガの利点のいくつかは次のとおりです。
:
- 肝臓+腎臓を保護します
- 胃の問題、具体的には便秘、胃炎、および潰瘍性大腸炎を扱います
- 気分障害を助けます
- 心血管系を保護します
- 傷>体が脂肪をエネルギーに変換するのを助けます
- 疲労を軽減し、エネルギーレベルを向上させます
purify
私たちの浄化は発酵ウコンから作られて ウコンは、解毒から関節の健康を促進するまでのすべてに使用される魔法の適応性ハーブです。 それは炎症を助け、健康で機能する免疫システムを維持するのに役立ちます。
ウコンは肝機能を改善するために発酵されています。 それが私達の主要な解毒器官であるので、レバーは食糧および環境の露出両方からの毒素を洗い流すために働きます。 私たちのプログラムでは、私たちはあなたがより良いあなたのように感じるために必要なすべてを提供します—adaptogensが含まれています！ 私達のプロダクトはよいすべての事の線量であなたの日を満たす、従ってあなたの最もよい自己を発見できる。私たちはあなたがそこに着くのを助けることを使命としています。
気分が良いことは誰にとっても異なります。 あなたの健康の変形に興味があったら、私達の21日間の清潔になるプログラムを試みなさい。 この強力なプログラムには、皮膚、睡眠、消化、エネルギー、健康的な体重減少、および膨満感、便秘、頭痛、および関節痛の減少を伴う精神的な明快さの改善が含
クリーンチームによって書かれた
この記事を楽しんだ場合は、浄化を行うことのトップテンの利点も好きかもしれません
ソース:
https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/amla-powder-for-hair#purported-benefits
https://www.healthline.com/nutrition/12-proven-ashwagandha-benefits
https://www.healthline.com/nutrition/top-10-evidence-based-health-benefits-of-turmeric
https://www.healthline.com/nutrition/astragalus
https://www.healthline.com/nutrition/cordyceps-benefits
https://www.healthline.com/nutrition/ginseng-benefits
https://chopra.com/articles/what-is-guduchi
https://www.healthline.com/nutrition/6-benefits-of-moringa-oleifera
https://www.healthline.com/health/schisandrahttps://www.healthline.com/health/food-nutrition/shatavari
https://www.healthline.com/health/goji-berry-facts
https://www.healthline.com/nutrition/reishi-mushroom-benefits
https://www.healthline.com/nutrition/rhodiola-rosea