コロナウイルス（COVID-19）のパンデミックが広がるにつれて、有名人の反応は控えめに言っても不均一でした。 いくつかの注目すべき星は歌を歌うよりも少し行っているが、アーノルド*シュワルツェネッガーのような他の人は、公衆衛生に焦点を当てるために人々のた シュワルツェネッガーは、現在の瞬間に社会的距離と自己分離の現在の必要性について複数のInstagramの投稿を共有しています。
シュワルツェネッガーは、現在の瞬間に社会的距離と自己分離のための現在の必要性について 彼は、大群衆を避けるために注文を拒否し、彼らが家に滞在する必要があることを彼のファンに思い出させるために彼の最愛のペットルルとウィスキーとたむろしたためにスプリングブレーカーを叱るためにホットタブから提唱されています。 しかし、彼の最新の投稿は、彼の信者に単なるアドバイス以上のものを与えます。
ボディービルのアイコンは、これらの不確実な時代の間に移動し続けるためにファンのためのメッセージで、彼のゴー 「この危機の間、私たちがコントロールできないことがたくさんあるので、私たちがコントロールできることに焦点を当てる必要があります」と彼はポストのキャプションに書いています。 “私たちは私たちのフィットネスを制御することができますので、約束したように、私は、あなたのすべてのための私の古いノージム必要なワークアウ”
信者はRedditに行くように指示され、シュワルツェネッガーは体重ルーチンの完全な詳細を投稿した。 “ジムがなくても、このパンデミックの間に私たちの体力を制御することもできます”と彼は書いています。 “体重、またはフリーハンド、トレーニングは、世界で最も古い方法です。 剣闘士とヴァイキングは体育館を持っていなかった。 私はオーストリアの湖によって木の枝の顎upsとの私の自身の適性の旅行を始めた。”
アーノルド*シュワルツェネッガーの自宅ワークアウト
これらの演習が行われるべきかを見て、動きを実証する彼のプライムでシュワルツェネッP>
腕立て伏せ
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椅子の間にディップ
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ベントレッグレイズ
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ふくらはぎレイズ
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Chinups
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