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Crockpot野菜カレー

このcrockpotココナッツカレーのレシピは、スパイスの快適なヒントと穏やかに甘いです。 それは簡単な原料となされ、すぐに一緒に来る。 ビーガンとグルテンフリー!私はあなたが気づいていないことを望んでいますが、あなたはおそらく持っています–あなたたちはスマートクッキーの束です。 私たちのレシピの多くは、それらにカレーを持っており、これは違いはありません。 私はブルックリンで病気だったときに愛の事件は、一つのクリスマスとインド料理は私、体と魂を癒したことが始まりました。 私はそれを確信しています。 そしてそれ以来、カレーはほぼ日常的に私たちの生活にその方法を発見しました。 それはこの調理法のような心のこもった、クリーミーなシチューの蒸気を発するボールの形に常にない。

時には、螺旋状の焼いたフライドポテト、またはカリカリのローストカシューナッツ、あるいは七面鳥のミートボールの形であることがあります。 カレーを取り入れる方法があれば、私たちは意志を持っています。私たちは、インド料理やタイ料理の専門家であると主張することはありません。

そのことについては、私たちは料理の任意のタイプの専門家ではありません。 しかし、ブログは私たちの快適ゾーンから私たちを押し出すと、我々はそうでなければ味わったことがないかもしれないものを試してみて、私たちを導 デフォルトでは、私達は私達の自身の台所のそれらと働くために私達を促す新しい好みの食糧および味を発見する。 そして必然的に、新しいレシピはあなたが試してみるためにここに終わります。 😘 😘 😘

しばらくの間、私たちはフランス料理に取りつかれていました。 メキシコの後、それは明らかに、メキシコ料理でした。 しかし、今のところ、冬の死者の中で、それは甘い、甘いカレーです。 ボーナス: 免疫系に良いと聞いています。

PS–私たちはそれのためのビデオを作ったので、このレシピは特にエキサイティングです! あなたはここでそれをチェックアウトし、あなたが超素敵な感じている場合は、あまりにも、それを共有することができます! ►ビデオを作ることは、私たちの2016年の目標の一つであり、これはすでに私たちの第二のものです。 私たちは最終的にタイムズを最新の状態になっています!あなたはまだcrockpotを持っていない場合は、Amazonからこれをお勧めします。

まだcrockpotを持っていない場合は、Amazonからこれをお勧めします。 それは大きな価値だと最高の評価を持っています!

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説明

ちょうどいくつかの健康クロックポットP>

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成分

  • 1½カップユーコンゴールドポテト、みじん切り
  • ½カップニンジン、さいの目に切った
  • 1カップ冷凍エンドウ
  • 1カップ缶詰ヒヨコ豆、排水
  • 1ミディアムタマネギ、さいの目に切った
  • 1カップ冷凍エンドウ
  • 1カップ缶詰ヒヨコ豆、水切り
  • 1ミディアムタマネギ、さいの目に切った
  • 1ミディアムタマネギ、さいの目に切った
  • 1ミディアムタマネギ、さいの目に切った
  • 1ミディアムタマネギ、さいの目に切った
  • 2カップ野菜スープ
  • 1-15オンス。 全ココナッツミルクの缶
  • 大さじ2カレーパウダー
  • 小さじ2海塩
  • 小さじ1生姜パウダー
  • 小さじ1グランドコリアンダー
  • 小さじ1赤唐辛子フレーク

命令

  1. 上記の指示に従って野菜を準備する。
  2. ジャガイモ、ニンジン、エンドウ豆、ひよこ豆、タマネギ、野菜スープ、ココナッツミルク、カレーパウダー、海塩、生姜パウダー、コリアンダー、赤唐辛子フレークを壷に
  3. 2時間高い上で調理します。
  • カテゴリ:メイン
  • 料理:インド

栄養

  • カロリー:128
  • 砂糖:2.2g
  • ナトリウム:2.2g
  • ナトリウム:2.2g
  • ナトリウム:2.2g
  • ナトリウム:2.2g
  • ナトリウム:2.2g
  • ナトリウム:2.2g
  • ナトリウム:2.2g
  • ナトリウム:2.2g
  • ナトリウム:2.2g
  • ナトリウム:2.2g
  • ナトリウム:2.2g
  • 脂肪:6.8g

  • 飽和脂肪:5.5g
  • 不飽和脂肪:3.3g
  • トランス脂肪:0g
  • 炭水化物:0g
  • 炭水化物:0g
  • : 0g

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