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デトックスビート青汁レシピ
私はビートを憎むために使用されます。 ビートの青汁のちょうど思考は私にギャグを作ったでしょう。しかし、私の両親が私が一日の味（キノコ、バナナ、臭いチーズ）を得ると言った他の多くのものと同じように、私は今本当にそれらを楽しんでいます。
私の親友ヘザーはビートを愛しています（あなたは私のinstaの物語で時々彼女を見ることができます、彼女の笑いは感染性です！）
ビートがメニューにある場合、私たちはレストランに行くたびに、彼女はそれを注文します！
このデトックスビートグリーンジュースのレシピは、私たちが共有サラダに触発され、新しい方法でビートとオレンジをペアにしました！ビートはあなたのthaaangではない場合でも、このコンボは、青汁のための異常かもしれませんが、それは実際には非常に素晴らしいです（とあまりにもあなたのた).
あなたの普通の古いビートジュースは、あなたが偉大なデュオビートとオレンジが何であるかの味を得たら、ちょうど”それをビート”する必要があります。
▲
ベースとしてココナッツ水とほうれん草の葉は、栄養価を上げるために追加され、結果はおいしい低カロリー（高繊維！ あなたがビートの素朴な味を愛していない場合、私はこのデトックスビート青汁のレシピで皮をむいた、優しく蒸しビートを使用することをお勧めします。
生の取引
私はビートの素朴な味を愛していない場合は、このデトックスビート青汁のレシピで皮をむいた、穏やかに蒸しビートを使用することをお勧めします。P>
皮をむいた、生のビートもうまく動作しますが、完全なビート愛好家でない場合は、皮をむいて優しく蒸したビートが最適です。あなたのビートを剥がして蒸す時間はありませんか？
あなたの地元の食料品店で事前にパッケージ化されたビートを見つけることができます。
いくつかのビートジュースのレシピは、砂糖とカロリーを含んだ高いことができますが、ビートの緑のジュースはどちらもありませんし、あなたが数ポンドをドロ
重要なヒント：このデトックスビート青汁のレシピをオフに完全に取得することを期待しないでください。 それはあなたのウエストラインのために極度の健康、大きいですが、食事よりもむしろ栄養密な”軽食”の多くです。あなたはビート中毒なら、あなたはまた、私の1日の無料ジュースデトックスで”私はベリークリーンです”レシピを好きになるでしょう。
あなたは、高出力のブレンダーでこの全体の食品ジュースのレシピを作ることができますが、あなたは通常のブレンダーを持っている場合は、フレット
ブレンダーの女の子からのより多くのグリーンスムージーのレシピやヒントのために私たちのブレンドを愛する あなたはこのスムージーを試してみたら、私たちはコメントでそれを評価して知らせてください。
ハッピーブレンド！ 🙂
Detox Beet Green Juice
5 from 1 vote
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Course: Green Smoothie
Prep Time: 5 minutes
Cook Time: 1 minute
Total Time: 6 minutes
Servings: 2 – 1 1/2 cups
Calories: 80kcal
Author: ブレンダーの女の子
成分
- 1½カップココナッツ水
- 1カップ新鮮なまたは凍結ビート
- 1タンジェロまたはオレンジ皮をむいた
- 1タンジェロまたはオレンジ皮をむいた
- 1タンジェロまたはオレンジ皮をむいた
- 1タンジェロまたはオレンジ皮をむいた
ほうれん草の2緩くパックされたカップ
- 冷凍成分を使用していない場合は氷
命令
-
記載されている順序でブレンダーにすべての成分を配置し、蓋を固定し、90秒間ブレンドします。
-
All done! Enjoy!! Now take a photo, rate it, and share your accomplishments to enter our weekly photo contest! 🙂 Tag @BlenderBabes & #BlenderBabes
Nutrition
Serving: 1g | Calories: 80kcal | Carbohydrates: 18.4g | Protein: 1.5g | Fat: 0.1g | Sodium: 56.7mg | Fiber: 2.8g | Sugar: 15.4g
ビートの健康上の利点
ビートはすべての野菜の中で最も高い糖度を持っていますが、彼らはまた、次の方法であなたの健康を改善 ライブ機能をサポートしています
あなたの体のような感じは、デトックスを必要としますか？ ビートルートには、肝臓の脂肪沈着を予防または軽減するのに役立つ物質であるベタインが含まれています。 ベタインはまた毒素からあなたのレバーを保護するのを助けるかもしれません。
2. 血圧を下げる
あなたの血圧は高すぎますか？ ビートジュースを飲んであなたがビートやビートジュースを消費すると、野菜に自然に発生する硝酸塩は体内で一酸化窒素に変換されます。
あなたがビートやビートジュースを消費 研究は一酸化窒素が血管を緩め、膨張させ、血の流れを改善し、血圧を下げるのを助けることを示しました。
3. スタミナを高める
あなたは少し低迷を感じていると確信していない場合は、あなたの次のワークアウトを介してそれを作るよ、ジュースいくつかのビーツ！
研究は、ビートが血中硝酸塩レベルを上昇させ、低強度の運動から酸素コストを削減するだけでなく、高強度の運動への耐性を高めることを発見し
4. 炎症と戦う
ビートは、ベタインのユニークな供給源であり、私たちの環境のストレッサーから細胞、タンパク質、酵素を保護するのに役立つ栄養素です。ベタインは、炎症と戦い、内臓を保護し、血管の危険因子を改善し、パフォーマンスを向上させ、多数の慢性疾患を予防することが知られています。
ベタイン
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Tarashaun Hausner
Tarashaun Hausner is the Founder and CEO of Blender Babes、人々がより健康で、より充実した生活を送るのを助けるために努力している革新的なマルチメディア会社。 大手ブレンダー会社の元ロードショー代表であるTarashaunは、ハイパワーブレンダーが彼女の個人的な健康を軌道に戻すことにどのように楽器を発見した後、2012年にBlender Babesを設立しました。 肉体的にも感情的にも彼女の旅から健康に戻って、Tarashaunは他の人が健康を見つけるのを助けることを誓った。 彼女は徹底的にテストし、彼女のコミュニティが自分自身と家族のための最良の選択をするのを助けるために市場で最高のブレンダーと健康的な Tarashaunは、人々が7日間のスーパーフードスムージーの挑戦を含む健康を得るために彼らのブレンダーを使用するのに役立ついくつかの無料のリソー Blender Babesはまた、彼らが最も愛する製品のための特別なお得な情報やオファーを交渉しています。
デトックスビート青汁レシピ
私の親友ヘザーはビートを愛しています（あなたは私のinstaの物語で時々彼女を見ることができます、彼女の笑いは感染性です！）
ビートがメニューにある場合、私たちはレストランに行くたびに、彼女はそれを注文します！
あなたの普通の古いビートジュースは、あなたが偉大なデュオビートとオレンジが何であるかの味を得たら、ちょうど”それをビート”する必要があります。
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ベースとしてココナッツ水とほうれん草の葉は、栄養価を上げるために追加され、結果はおいしい低カロリー（高繊維！ あなたがビートの素朴な味を愛していない場合、私はこのデトックスビート青汁のレシピで皮をむいた、優しく蒸しビートを使用することをお勧めします。
生の取引
私はビートの素朴な味を愛していない場合は、このデトックスビート青汁のレシピで皮をむいた、穏やかに蒸しビートを使用することをお勧めします。P>
皮をむいた、生のビートもうまく動作しますが、完全なビート愛好家でない場合は、皮をむいて優しく蒸したビートが最適です。あなたのビートを剥がして蒸す時間はありませんか？
あなたの地元の食料品店で事前にパッケージ化されたビートを見つけることができます。
いくつかのビートジュースのレシピは、砂糖とカロリーを含んだ高いことができますが、ビートの緑のジュースはどちらもありませんし、あなたが数ポンドをドロ
重要なヒント：このデトックスビート青汁のレシピをオフに完全に取得することを期待しないでください。 それはあなたのウエストラインのために極度の健康、大きいですが、食事よりもむしろ栄養密な”軽食”の多くです。あなたはビート中毒なら、あなたはまた、私の1日の無料ジュースデトックスで”私はベリークリーンです”レシピを好きになるでしょう。
あなたは、高出力のブレンダーでこの全体の食品ジュースのレシピを作ることができますが、あなたは通常のブレンダーを持っている場合は、フレット
ブレンダーの女の子からのより多くのグリーンスムージーのレシピやヒントのために私たちのブレンドを愛する あなたはこのスムージーを試してみたら、私たちはコメントでそれを評価して知らせてください。
ハッピーブレンド！ 🙂
Detox Beet Green Juice
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成分
- 1½カップココナッツ水
- 1カップ新鮮なまたは凍結ビート
- 1タンジェロまたはオレンジ皮をむいた
- 1タンジェロまたはオレンジ皮をむいた
- 1タンジェロまたはオレンジ皮をむいた
- 1タンジェロまたはオレンジ皮をむいた
- 冷凍成分を使用していない場合は氷
ほうれん草の2緩くパックされたカップ
命令
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記載されている順序でブレンダーにすべての成分を配置し、蓋を固定し、90秒間ブレンドします。
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Nutrition
ビートの健康上の利点
ビートはすべての野菜の中で最も高い糖度を持っていますが、彼らはまた、次の方法であなたの健康を改善 ライブ機能をサポートしています
あなたの体のような感じは、デトックスを必要としますか？ ビートルートには、肝臓の脂肪沈着を予防または軽減するのに役立つ物質であるベタインが含まれています。 ベタインはまた毒素からあなたのレバーを保護するのを助けるかもしれません。
2. 血圧を下げる
あなたの血圧は高すぎますか？ ビートジュースを飲んであなたがビートやビートジュースを消費すると、野菜に自然に発生する硝酸塩は体内で一酸化窒素に変換されます。
あなたがビートやビートジュースを消費 研究は一酸化窒素が血管を緩め、膨張させ、血の流れを改善し、血圧を下げるのを助けることを示しました。
3. スタミナを高める
あなたは少し低迷を感じていると確信していない場合は、あなたの次のワークアウトを介してそれを作るよ、ジュースいくつかのビーツ！
研究は、ビートが血中硝酸塩レベルを上昇させ、低強度の運動から酸素コストを削減するだけでなく、高強度の運動への耐性を高めることを発見し
4. 炎症と戦う
ビートは、ベタインのユニークな供給源であり、私たちの環境のストレッサーから細胞、タンパク質、酵素を保護するのに役立つ栄養素です。ベタインは、炎症と戦い、内臓を保護し、血管の危険因子を改善し、パフォーマンスを向上させ、多数の慢性疾患を予防することが知られています。
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Tarashaun Hausner is the Founder and CEO of Blender Babes、人々がより健康で、より充実した生活を送るのを助けるために努力している革新的なマルチメディア会社。 大手ブレンダー会社の元ロードショー代表であるTarashaunは、ハイパワーブレンダーが彼女の個人的な健康を軌道に戻すことにどのように楽器を発見した後、2012年にBlender Babesを設立しました。 肉体的にも感情的にも彼女の旅から健康に戻って、Tarashaunは他の人が健康を見つけるのを助けることを誓った。 彼女は徹底的にテストし、彼女のコミュニティが自分自身と家族のための最良の選択をするのを助けるために市場で最高のブレンダーと健康的な Tarashaunは、人々が7日間のスーパーフードスムージーの挑戦を含む健康を得るために彼らのブレンダーを使用するのに役立ついくつかの無料のリソー Blender Babesはまた、彼らが最も愛する製品のための特別なお得な情報やオファーを交渉しています。