天然製品は、常に私たちの健康を維持する上で重要な役割を果た ココナッツは、用途の多種多様を持っているそのような製品の一つです。 ココナッツオイルは、日光の下でココナッツを乾燥させ、機械でそれらを押すことによって生成されます。 ココナッツオイルの使用と利点のために、それは母なる自然の母乳としても知られています。
ココナッツオイルは、一般的な風邪やインフルエンザを防ぐのに役立つ抗真菌性、抗ウイルス性、抗菌性を持っています。 ココナッツオイルの助けを借りて、あなたは簡単にあなたの免疫システムを改善し、健康を維持することができます。 妊娠の9ヶ月の間に、ココナッツオイルは一般的な病気を防ぐのに役立ちます。
妊娠中のココナッツオイルはどのように安全ですか？
ココナッツオイルの消費量は、利益を得るために適度なレベルに保たれるべきである。 ココナッツオイルはほぼ100％の飽和脂肪を持っており、様々な保健機関によると、飽和脂肪の使用を制限することをお勧めします。 しかし、すべての飽和脂肪が体に悪影響を与えるわけではありません。 ココナッツオイルには、中鎖脂肪酸であるラウリン酸が含まれています。 この脂肪は、他とは違って、コレステロール値の調整に対する肯定的な効果をもたらす。 ラウリン酸の抗菌作用は、「安全な飽和脂肪」と呼ばれています。 したがって、ココナッツオイルの適度な消費は、あなたの妊娠中の体があなたとあなたの胎児が最大の栄養を得るのを助けることができる脂溶性ビタ 言い換えれば、あなたはあなたの妊娠中の食事にココナッツオイルを含めるためにすべての自由を持っています。
妊婦のためのココナッツオイルの利点
あなたはココナッツオイルから妊娠中の母親のための利点に疑問を持っている ここにココナッツオイルが妊婦に提供するある主要な利点はある。あなたはココナッツオイルが不妊治療を助けることを聞いたことがありますか？
妊娠のためのココナッツオイル
あなたはコ 真実は、それが実際に役立つということです。 ラウリン酸はあなたの健康をよりよくさせるよいコレステロールに対する肯定的な効果をもたらす。 それは母、また赤ん坊へ大きい免除のブスターです。 それは概念のプロセス中に必要である腟の健康を維持します。 それはまたそれぞれ、女性のテストステロンのレベルを制御し、甲状腺剤の健康な作用を促進する点検でインシュリンおよび甲状腺剤を保つことが これは、順番に、不妊治療を促進します。
減量に役立ちます
ココナッツオイルは、ほぼ完全に中鎖脂肪酸で構成されているため、他のオイルとは異な それらはすぐにエネルギーまたはケトンに変換されます。 これは減量を促進します。 それはまたあなたの赤ん坊が成長に必要な栄養素およびカロリーの規則的な供給を得るのを助ける。 長期的な利益を見るために、ココナッツオイルをあなたの食事の定期的な部分にしてください。
ストレッチマークを明るく
配達後、女性が直面する主要な問題の一つはストレッチマークです。 あなたがそれらを防ぐために何をしても、彼らは妊娠の必然的な部分であり、あなたの産後の体に明らかです。 妊娠の伸展線のためのココナッツオイルを使用してこれを避けるためにある。 ストレッチマークにココナッツオイルを適用すると、それらを明るくしたり、いくつかのケースでそれらを防ぐことができます。 効果を見るために保湿剤としてあなたの妊娠中の腹のためにココナッツオイルを使用してみてください。妊娠中に、いくつかの女性はつわり、便秘、胸焼けのような症状に直面しています。
妊娠の問題を治すのに役立ちます。
妊娠中に、一部の女性はつわり、便秘、 ココナッツオイルは救済を提供することができます。 このオイルの使用法はあなたのおなかをなだめ、細菌を洗い流します。 それはまた胸焼けの原因である穏やかな酸の反射を助けます。 もう一つの一般的な問題は、不快感を和らげるためにココナッツオイルの使用が推奨される膣の乾燥である。 ココナッツオイルは、妊娠関連の症状がピークにある最初の数ヶ月の間に避難所を提供することができます。
皮膚刺激を和らげます
ホルモンの変化により、妊娠中に乾燥したかゆみ ココナッツオイルはあなたの皮を養い、あなたの皮の乾燥そしてitchinessを防ぐのを助けることができる。 妊娠後、痛みやひびの入った乳首はあなたを気にし、母乳育児をかなり苦痛な仕事にすることができます。 乳首にココナッツオイルを塗布すると、亀裂を和らげることができます。
痛みのない親密さ
想像するために探しているカップルのために、ココナッツオイルは実際に祝福です。 膣は浸透を容易にする潤滑剤を製造することができるが、すべての女性が幸運ではない。 したがって、彼らは痛みのない性交を持つために体の外にいくつかの潤滑剤を探す必要があります。 多くのオイルを同じものに使用することができますが、ココナッツオイルは安全で抗菌性があるため、妊娠のための潤滑剤として機能します。
妊娠中にココナッツオイルを使用するには？ ここでは、妊娠中にココナッツオイルを使用することができますいくつかの方法があります。
- お好みのスムージーブレンドと一緒に、いくつかのココナッツオイルを追加します。 これはあなたに栄養を与えるだけでなく、疲れた日の間に偉大なエネルギーブースターとして機能します。
- 通常の料理にはココナッツオイルを使用してください。 それは炒め物のフライドポテトや他のすべての種類の料理に最適かもしれません。
- 肌や膣に塗布して乾燥を防ぎ、水分を閉じ込めます。 また、この方法でストレッチマークを防ぐことができます。
- チョコレートパウダーと混ぜてパンの上に広げて、パワーブレックファーストを食べましょう。
- サラダドレッシングとして使用します。
- コーヒーや紅茶に小さじ1杯または2杯のココナッツオイルを混ぜます。
ココナッツオイルはどのように子宮の中であなたの赤ちゃんを助けますか？ ココナッツオイルは脂肪の蓄積を助けることができる飽和脂肪を持っています。
ココナッツオイルは、脂肪の蓄積を助けることができる飽和脂肪を持っています。 それは妊娠の間に必要な十分なエネルギーが提供されることを保障できます。 同時に、あなたの赤ちゃんはあなたの体から必須栄養素を供給されます。 ココナッツオイルとラウリン酸が赤ちゃんに吸収されると、赤ちゃんの免疫力が高まり、健康な成長を促進します。 ココナッツオイルも消化しやすく、食事から必要な栄養素を吸収するのに役立ちます。 したがって、あなたの赤ちゃんはあなたの食事からより多くの栄養と保護を得るでしょう。
ココナッツオイルと母乳
ココナッツオイルの使用は、母乳育児中に赤ちゃん これは、母乳にはココナッツオイルから得られる抗菌特性が含まれているためです。 したがって、あなたの赤ちゃんは、ウイルスや細菌からより多くの免疫力を持つことになります。 妊婦は妊娠の後で巧妙な授乳期を保障するために脂肪を貯えます。 ココナッツオイル中のラウリン酸とカプリン酸は、後の段階で授乳中の母親のミルクストアである脂肪ストアの一部になります。
ココナッツオイルは、妊娠中に最高のダイエットサプリメントの一つです。 あなたの食事療法の部分が、ココナッツオイルあなたの赤ん坊に適切な栄養物および保護を提供するとき。 利点があなたの妊娠中得られることを保障するのにココナッツオイルを最も早く使用し始めなさい。
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