Healthy Buffalo Chicken Wrap

あなたはタンパク質と野菜を詰めた仕事に持って来るために健康的な外出先での昼食を探しているなら、あなたは私たちの健康的なBuffalo Chicken Wrapレシピを愛するでしょう。 このバッファローチキンラップは、ギリシャのヨーグルト、細断された鶏肉、ホットソース、およびすべての固定具で作られています。

バッファローの鶏の恋人？ グリルバッファローチキンサラダ、Crockpotバッファローチキンディップ、バッファローチキンメイソンジャーサラダ、バッファローチキンレタスラップ：フィット食通

タンパク質/サービングの36gで作られた、これらのおいしいバッファローチキンラップは、健康的で風味豊かで、子供に優しいです！ 野菜にパック、いくつかのブルーチーズを追加し、のは、料理を取得してみましょう！

健康的なラップFTW

今日、私たちは私たちのお気に入りの健康的な鶏のラップのいずれかを共有しています。 それはバッファローチキンとブルーチーズを含むので、あなたは歓迎しています！

私たちがこれらのラップをそんなに愛する理由は、彼らがしているからです:

• 高タンパク質–これらのラップは36gのタンパク質/サービングでパック！
• 簡単に作る–あなたはこのレシピを作るためにロケット科学者である必要はありません
• 食事のための素晴らしい-準備–ダブルまたはトリプル
• 仕事/学校に優しい–これらは学校の間に、または職場で自分のためにこれらの子供たちのためにパックするのは超簡単です。

健康な水牛の鶏

それは、実際、この健康な覆いの調理法の星である。 私たちの署名バッファローチキンのレシピは、3つの簡単な成分で作られています。 ここでは、必要なものです：

• 鶏の胸肉–あなたが望む任意の方法であなたの鶏を焼くし、あなたの鶏を細断処理するために2フォーク（またはスタンドミ
• プレーンギリシャヨーグルト–ギリシャヨーグルトはバッファローソースのベースです。 脂肪質の%のギリシャのヨーグルト、また更にプレーンヨーグルトを同様に使用できます。 乳製品はできませんか？ 乳製品なしのオプションを試してみてください！
• ホットソース–それはバッファローに来るとき、私たちはフランクの赤いホットソースを好む。 しかし、あなたが別のお気に入りを持っている場合は、そのいずれかを使用して自由に感じます。

バッファローチキンは健康ですか？

すべてのバッファローチキンが健康ではありませんが、私たちのレシピはわずか3成分であり、タンパク質満載のギリシャヨーグルトと赤身の鶏の胸肉で作られています。

バッファローチキンは冷蔵庫の中でどれくらい持続しますか？あなたの水牛の鶏は冷蔵庫で3-5日間持続します。

あなたの水牛の鶏は冷蔵庫で3-5日間持続します。 ガラス食事の準備の容器のような気密の容器でそれを貯えることを確かめて下さい。

千切りチキンを作る方法

鶏でこのラップは千切りチキンを使用していますので、私たちはあなたにそれを作る方法についていくつかのポイ しかしあなたがほしいあなたの寸断された鶏を作ることができる。 それをするある普及した方法は遅い炊事道具、即刻の鍋、オーブン、等を含んでいる。 私たちは、細断鶏のためのFFF上のいくつかの簡単なチュートリアルを持っています—

• インスタントポット細断鶏
• スロークッカー細断鶏
• ベイクドチキン
• グリルチキン

あなたのベイクドチキンを持っていたら、それは細断する時間です。 物事をシンプルに保つために、私たちは鶏の胸肉を細断するために2つのフォークを使用しますが、スタンドミキサーを使用することもできます。

単にそれらを離れて引っ張って、あなたのフォークで各鶏の胸肉を細断処理します。