心的外傷後ストレス障害（PTSD）は、国立精神衛生研究所（NIMH）によると、”衝撃的な、怖い、または危険な出来事を経験した”一部の人々に発症する精神衛生上の問題である。 PTSDは戦時中の外傷経験を生き延びた退役軍人のために予約されていると広く信じられていますが、PTSDは誰にでも起こる可能性があります。 直接外傷を経験しなかったが、生命を脅かす出来事を目撃した人でさえ、この障害の症状を経験する可能性がある。
それぞれの人が異なる症状を経験することがありますが、注意すべき四つの主なタイプがあります。
- 再経験の症状
再経験の症状は、イベン フラッシュバック、悪夢および悪い記憶は徴候を再経験することの例である。 これらの徴候、特にフラッシュバックはまた、急速な心拍または発汗のような物理的な効果をもたらすことができます。 NIMHによると、”イベントのリマインダーである言葉、オブジェクト、または状況はまた、再経験の症状を引き起こす可能性があります。”
- 回避症状
これらの症状を経験すると、悪い思い出を引き起こす特定の場所、人、状況を避けることが一般的です。 一つはまた、イベントについて考えたり、議論を避けることができ、この理由のために彼らの毎日のルーチンを変更することができます。 たとえば、仕事から家を歩いている間に強盗された人は、通常のルートを避けるか、輸送方法を運転に変更することを選択することができます。
- 認知症状
認知症状には、自分自身や世界について否定的な考えがあることが含まれます。 PTSDのための国立センターによると、認知症状を経験している人は、人々を信頼するのが難しく、幸せを感じるのが難しいかもしれません。 彼らは、イベントの重要な側面を思い出すのに苦労するかもしれませんし、罪悪感や責任を感じるかもしれません。特定の人や状況によって引き起こされるのではなく、覚醒症状は一定です。
- 高反応性（反応性）症状
特定の人や状況によっ これには、ストレス、怒り、びくびく、または簡単に驚いた感じが含まれます。 これらの反応性症状を経験している人は、睡眠や集中に問題があるかもしれません。 彼または彼女はまた、喫煙、アルコールの使用、または無責任な運転などの不健康または危険な行動に参加し始める可能性があります。
外傷性の状況の中または後に恐怖を感じることは正常です。 しかし、1ヶ月以上症状を経験し続けている人、または症状が関係や日常生活に影響を与えていると感じる人は、PTSDと診断される可能性があります。 これらの症状は、イベント自体によって引き起こされなければならず、薬物乱用、精神疾患またはその他の理由により発生する可能性のある症状とは別であることに留意することが重要です。あなたやあなたが知っている誰かが症状を経験しており、PTSDに苦しんでいる可能性がある場合は、助けを見つけることは困難ではありません。
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