Redditの-askscience-睡眠スタントの成長の欠如はありますか？

高さは主に遺伝学によって決定されます。 だから、それはあなたの睡眠不足の重症度に依存します。 ここまたはそこにいくつかの時間を逃すことは本当に非常にあなたの成長に影響を与えないだろう,しかし、慢性的に奪われている睡眠は、理論的にはあなたの成長をスタントすることができますそれは十分に深刻だった場合,睡眠は成長ホルモン放出因子であるため、(したがって、成長ホルモン自体)リリースされます. 具体的には遅い波の睡眠の段階3および4の間に。 したがって、あなたの例では、「数時間」で子供が1日に2〜3時間の睡眠しか得られないことを意味する場合、はい、それは彼らの成長と発達に多くの問 しかし、そのタイプの睡眠スケジュールは、現実的に他の分野でも深刻な健康への影響を受けずに誰もが非常に長く遵守することはありません。 もちろん、成長の影響を研究するためだけに子供の睡眠を制限することはあまり倫理的ではないので、しかし言うのは難しいです。 私は1990からの研究を見つけましたそれは子供の低い自己報告された睡眠時間と低身長の間に相関関係を見つけることを見ましたが、彼らは有意な差 だから、睡眠不足が非常に極端でない限り、あなたは高さの影響を見ることはまずありません。