pepers zijn een van de meest gebruikte specerijen in de Indiase keuken. Er is een ongelooflijk divers aanbod van chilipepers, die allemaal hun eigen individuele doel dienen in het kookproces. Er zijn tal van soorten pepers sommige verschillende kleuren, uit andere landen en verschillende niveaus van warmte. Rode pepers hebben de neiging om over het algemeen milder zijn terwijl groene pepers hebben een scherper en heter kick om hen. Ondanks het scala aan geweldige smaken, geuren en smaken die we krijgen van pepers in onze keuken, zijn er verrassend een aantal ongelooflijke gezondheidsvoordelen ook!
geweldig voor een gezond dieet
groene pepers hebben absoluut geen calorieën, waardoor ze het perfecte kruideningrediënt zijn voor degenen die gericht zijn op een gezond dieet. Ze kunnen ook versnellen uw stofwisseling zo veel als 50% voor maximaal drie uur na het eten, zorgen voor een gezonde en fit levensstijl.
Verbeter uw huidregime
rijk aan vitamine C en beta-caroteen, pepers zijn geweldig om u te helpen uw huidregime te verzorgen, uw huid gezond en stralend te houden. Om ervoor te zorgen dat uw pepers de vitamine C onthouden zorgen dat ze worden opgeslagen in een donkere, koele ruimte. Pepers blootgesteld aan warmte, licht en lucht lopen het risico hun vitamine C te verliezen.
de perfecte remedie voor een stressvolle week
Een hectische en zware week gehad en zich een beetje down gevoeld? Voeg wat groene pepers toe aan een heerlijke, aromatische Haryali Methi en voel je verjongd. Pepers eigenlijk vrijgeven endorfines die uw stemming zal stimuleren en pijn te verminderen waardoor u zich gelukkiger en gezonder voelt.
Verlaag uw lichaamstemperatuur
capsaïcine, aangetroffen in groene pepers, verlaagt de lichaamstemperatuur door het koelcentrum van de hypothalamus in de hersenen te stimuleren. Vandaar dat mensen nog steeds genieten van warm en kruidig voedsel op smaak gebracht met chili in warme landen over de hele wereld, zoals India.
natuurlijke bron van ijzer
voeg groene pepers toe aan uw dieet en voel u nooit meer zwak of moe door een gebrek aan ijzer. Als u lijdt aan een ijzertekort dan is dit een geweldige manier om zowel de smaak van uw maaltijden en uw algehele gezondheid te verbeteren met een natuurlijke bron van ijzer.
evenwicht bloedsuikerspiegel
groene pepers blijken de bloedsuikerspiegel in evenwicht te brengen, wat mogelijk het antwoord is op veel diabetici dieetproblemen hebben en een aangenamere en stabielere levensstijl.
Verbeter uw immuunsysteem
Verbeter uw immuunsysteem en bestrijdt verkoudheidsinfecties en bijholteinfecties door pepers aan uw dieet toe te voegen. Capsaïcine heeft een stimulerend effect op de slijmvliezen van de neus en sinussen die de bloedstroom door de membranen stimuleren en ervoor zorgen dat slijmafscheiding dunner wordt.
pijnstiller, spijsvertering en ulcus preventief
de warmte die wordt geproduceerd door pepers kan fungeren als pijnstiller; een spijsvertering en in tegenstelling tot wat gedacht wordt, voorkomt zweren. Groene pepers hebben veel voedingsvezels en kunnen u daarom helpen voedsel sneller te verteren.
een gezonde levensstijl handhaven
het eten van groene pepers kan helpen de kans op atherosclerose te verminderen, door het cholesterolgehalte in het bloed te verlagen, voorkomt het ook bloedstolsels die later kunnen leiden tot een hartaanval of beroerte.
Bescherm het lichaam
groene pepers geladen met antioxidanten beschermen het lichaam tegen vrije radicalen, die prostaatproblemen helpen voorkomen.
blijkbaar zijn er een reeks verbazingwekkende gezondheidsvoordelen van groene pepers. Het is belangrijk, net als elk voedsel, om het met mate te consumeren. We hebben een scala aan heerlijke producten al perfect gekruid naar uw smaak met chili. U kunt onze producten shoppen door hier te klikken.