in de context van alcohol en drugs duidt een terugval op de terugkeer naar een bepaalde stof na een niet te verwaarlozen periode van nuchterheid. Een terugval kan bijzonder traumatisch zijn, niet alleen voor de patiënt, maar ook voor zijn of haar dierbaren en vrienden, vooral als het plaatsvindt na het voltooien van de revalidatie.
echter, net zoals falen een voorwaarde kan zijn voor succes op lange termijn in andere contexten, kan recidief of zelfs meervoudige recidieven een standaard onderdeel van herstel zijn. Ondanks dit, als u waarschuwingssignalen in uzelf of in iemand in uw buurt opmerkt, moet onmiddellijk actie worden ondernomen om verdere negatieve effecten op de financiën, baan, familie, vrienden en, belangrijker nog, gezondheid van de patiënt te voorkomen.
Wat is terugval?
het woord terugval horen we vaak, vooral in termen van verslavingsherstel. Het verwijst naar terug te keren naar het gebruik van drugs en alcohol, wat betekent oude denken en gedrag. Net als elke chronische aandoening zoals kanker, terugval is helaas terugkerend voor degenen die al zijn gegaan in remissie na het herstellen. Relapsing valt in de volgende twee categorieën:
een “Slip”
wanneer recidief als een “slip” wordt beschouwd, betekent dit dat een persoon die herstelt van zijn verslaving zijn toevlucht neemt tot het gebruik van een kleine hoeveelheid van zijn substantie naar keuze. Bijvoorbeeld, een slip kan zijn het nemen van een slokje alcohol op een feestje of voor een toast op een bruiloft, of het doen van een snelle hit van marihuana.
De meeste mensen van buitenaf zouden deze voorvallen niet als zeer schadelijk zien, terwijl in werkelijkheid, voor de persoon die een ziekte zoals verslaving heeft, elke misstap of drang om te gebruiken hen terug kan zetten, en hen terug kan sturen naar revalidatie.
hoewel ontkenning en terugval een groot deel van de cyclus van middelenmisbruik vormen, is het belangrijk dat herstellende verslaafden hun fouten erkennen en de nodige maatregelen nemen om het voorkomen van hen in de toekomst te voorkomen. Zoals eerder vermeld, na lange periodes van onthouding, kan zelfs het gebruik van slechts een kleine hoeveelheid van een drug of het drinken van een slok alcohol weer kickstart hunkeren, maar deze keer op een sterkere manier.
volledige recidief
recidieven komen voor wanneer verslaafde personen opnieuw middelen proberen te gebruiken. Dit kan een eenmalige gebeurtenis of een volledige binge. Een persoon die terugkeert naar de behandeling na zelfs de geringste misstap vormt officieel een terugval. Als ze niet weer hulp krijgen, wordt het ook beschouwd als een terugval, maar een die is teruggekeerd in een volwaardige verslaving.
zoals u kunt zien, is de weg naar nuchterheid en herstel zelden een wandeling in het park. De meeste verslaafden, helaas, zal een keer terugvallen, zo niet meerdere keren langs de weg. Mensen die in een afkickkliniek voor ten minste 30 dagen, die wordt beschouwd als het begin of vroege stadium van herstel, de kans op relapsing is 40-60 procent.
Dit komt doordat de verslaafde onvermijdelijk te maken krijgt met stressfactoren van buitenaf, zoals werk, gezin, die hem dwingen opnieuw te gebruiken. Hunkeren zijn als lijm, ze blijven bij een persoon totdat ze manieren leren om ze het beste te beheren en ermee om te gaan.
hoewel relapsing niet onvermijdelijk is, treden ze wel plotseling op. Als verdacht gedrag optreedt tijdens het herstel, het kennen van de waarschuwingssignalen van terugval voor jezelf en geliefden, kan helpen herkennen triggers en helpen om te voorkomen dat het ergste gebeurt.
Waarom vallen mensen terug?
terwijl iedereen zijn redenen heeft voor terugval, worden de meeste herstellende verslaafden uitgelokt door een culminatie van factoren, waaronder gebeurtenissen/situaties, gedrag, omgeving, emoties, enz. Er zijn drie stadia van terugval die mensen doorlopen.
emotionele terugval
mensen die door een emotionele terugval heen gaan zijn vaak defensief, boos, geïsoleerd, in ontkenning, zullen niet om hulp vragen, enz. In dit stadium ligt de focus op de emoties van een individu, en hoe ze ons provoceren om emotioneel onstabiel te worden en terug te keren naar slechte gewoonten en uit te handelen.
mentale terugval
mensen die door de mentale fase van terugval gaan, hebben geen goed zelfbewustzijn. Dit betekent dat ze niet in staat zijn om emotionele gezondheid te scheiden van geestelijke gezondheid, en wat hen veroorzaakt om uit te handelen of deel te nemen aan oude gedragingen. Tekenen van mentale terugval zijn hunkeren naar, het rechtvaardigen van hun gevolgen, het romantiseren van het idee van drinken of het gebruik van drugs, het plannen van een terugval, het chanteren van jezelf of anderen om te gebruiken, enz. het ervaren van Euforische recall, waarbij je je alleen de positieve kanten van een situatie herinnert, niet de negatieve, in dit geval, goede herinneringen aan het gebruik of drinken, kan een terugval veroorzaken zonder dat iemand het zelfs maar beseft.
fysiek terugval
terugval betekent de terugkeer naar oncontroleerbaar drugsmisbruik. Physical relapse is ook bekend als een lapse, het voorvoegsel van het woord relapse, wat het geïsoleerde incident van gebruik betekent. Dus, de handeling van het gebruik van drugs en drinken is een fysieke terugval.
dit type terugval staat bekend als een kans, wat betekent dat een persoon gelooft dat hij de kans heeft om weg te komen met zijn toevlucht te nemen tot het gebruik van opnieuw, of wanneer hij in een situatie is waar drugs en/of alcohol aanwezig zijn, hij meer geneigd is om te gebruiken omdat hij niet over een goed terugval preventieplan beschikt.
vaak voorkomende oorzaken van recidief
een persoon kan zich niet realiseren wat hij ervaart of ziet bij anderen zijn waarschuwingssignalen van recidief. Het is echter een cyclus en een ziekte, die mensen in staat stelt te falen en hen terugbrengt op het pad van oncontroleerbaar drinken en overmatig drugsgebruik.
deze voorvallen of gevoelens van angst staan bekend als triggers. Enkele van de meest voorkomende redenen waarom mensen terugval omvatten:
- stressvolle werkplek
- negatieve thuisomgeving
- mensen die drugs gebruiken of om hen heen drinken
- naar plaatsen gingen waar ze zich dronken en/of high herinnerden.
- TV of films te Kijken met het misbruik van de substantie
- Horen van iemand bespreken drug en alcohol gebruik en niet steeds in positieve termen
- Ervaren moeilijkheden of moeilijke gebeurtenissen in het leven (verlies van werk, scheiding, verdriet en de dood van een geliefde, geschillen)
- Ervaren van extreme emoties (stress, angst, depressie, woede, angst, frustratie)
Terugval waarschuwingsborden in Recovery
Wanneer een dierbare is in herstel, zijn er veel terugval waarschuwingsborden om voor uit te kijken naar houd jezelf of een ander op het juiste spoor. In sommige gevallen zullen deze tekenen zich aan de oppervlakte bevinden, maar in andere zal hij of zij ze uit het zicht verbergen zodat ze oude gewoonten kunnen hervatten zonder anderen te waarschuwen voor hun val uit de gratie.
Voormalige drugsgebruikers zouden zich kunnen schamen voor een recidief, wat de situatie alleen maar erger zal maken. Het is JOUW verantwoordelijkheid om op de hoogte te blijven van iemand die dicht bij je staat en die in herstel is, vooral als ze in een vroeg stadium zijn.
Top 10 waarschuwingen tekenen van drugsmisbruik terugval
diefstal of vragen om geld te lenen
onverwachte en herhaalde verzoeken om geld te lenen is een sterke indicator van geldproblemen of financiële onverantwoordelijkheid, een standaardgedrag van drugsgebruikers, omdat zij prioriteit geven aan het sussen van hun verslaving op korte termijn boven langdurige relaties en gezondheid. Dit kan ook de vorm aannemen van items die ontbreken in uw huis, zoals elektronica, sieraden, meubels, kleding, enz.
veranderingen in het fysieke uiterlijk
Drug-en alcoholmisbruik wordt al snel de topprioriteit in het leven van een misbruiker, die zijn tol eist van gezonde, dagelijkse routines die te maken hebben met hygiëne en uiterlijk. Deze veranderingen manifesteren zich niet alleen in het individu, maar ook in zijn of haar leefruimte.
dwangmatig gedrag
helaas voor sommigen is verslaafd raken aan substanties of bepaald gedrag slechts een deel van wie ze zijn. Of ze erin zijn geslaagd om schoon te blijven of niet, alle activiteiten die hen een kleine hoeveelheid plezier te geven kan uiteindelijk domineren hen en automatisch worden, zelfs nadat ze zijn gestopt met genieten van genoemde activiteiten.
ontkenning of verdediging
het benaderen van een geliefde of vriend over zijn of haar geheimzinnig gedrag waarvan u vermoedt dat het gerelateerd is aan middelenmisbruik kan een van de moeilijkste dingen zijn die u ooit doet. Wat het nog moeilijker maakt is zijn of haar regelrechte ontkenning of defensiviteit ten opzichte van uw zorgen. Houd in gedachten dat substantiegebruikers vaak niet hun eigen beste belangen voor ogen hebben en hulp niet zouden kennen als het hen in de ogen keek.
impulsiviteit
elke huiduitslag, met name die welke buiten het karakter lijken te vallen, kan worden veroorzaakt door een terugkeer naar alcohol-of drugsmisbruik.
de verkeerde karakterisering van oude gewoonten
elke onderschatting of verheerlijking van vroegere manieren kan wijzen op een loskoppeling van de werkelijkheid als gevolg van een recente terugkeer naar drugs-of alcoholgebruik na een periode van nuchterheid.
ontbrekende vergaderingen, therapie en poliklinische sessies
afstand leggen tussen u en uw ondersteuningssysteem, inclusief geliefden, vrienden, steungroepen en professionele hulp, illustreert een breuk tussen wat drugsgebruikers weten dat het beste voor hen is en wat ze liever zouden doen, een handelsmerk van middelenmisbruik.
terugkeren naar vroegere contacten
een essentieel onderdeel van het herstel van vroegere drugsgebruikers is het verbreken van banden met oude vrienden en kennissen in verband met alcohol-of drugsgebruik. Het opnieuw verbinden met een van deze personen verhoogt niet alleen het risico op terugval, maar kan ook aangeven dat een terugval al heeft plaatsgevonden.
plotselinge stemmingswisselingen
een leven van genot, geleid door degenen in de vroege stadia van middelenmisbruik of een recente terugval, wordt meestal gekenmerkt door het onvermogen om te gaan met of het pure vermijden van negatieve stimuli. Een rebound brengt vaak onevenredige emotionele reacties op irritatie, conflict, onenigheid, enz. met zich mee.
onrealistische verwachtingen
omdat ze gewend zijn geraakt aan hun succes met soberheid, vergeten veel van degenen in herstel hoe moeilijk het was om schoon te worden in de eerste plaats en verlagen hun waakzaamheid voor verleidingen. Het onderschatten van je verslaving en ervan uitgaan dat je oude gewoontes opnieuw kunt bekijken en dan vrijelijk terug kunt keren naar nuchterheid is een ernstige fout. Dit idealistische gedrag is een teken van dezelfde loskoppeling van de realiteit huidige inactieve stof misbruikers.
hoewel dit geen uitputtende lijst is, zal het in de gaten houden van deze 10 relapse waarschuwingssignalen helpen individuen de middelen te geven om de juiste technieken te leren om hun omstandigheden te beheersen en de drang om terug te vallen en te gebruiken op afstand te houden. Echter, het handhaven van een sterke verdediging is niet genoeg.
een persoon moet ook een sterke overtreding presenteren, inclusief het bijwonen van vergaderingen voor degenen die herstellen van uw keuze, het nastreven van vriendschappen met anderen op die vergaderingen, en het vullen van uw extra tijd met gezonde gewoonten zoals lichaamsbeweging, hobby ‘ s, en/of tijd doorbrengen met vrienden en familie.
Relapse Prevention Plan
aangezien het onmogelijk is om de meeste triggers volledig te vermijden, is het cruciaal dat verslaafden leren omgaan met onvermijdelijke stressoren tijdens hun behandelingsprogramma. Gelukkig, de meeste intramurale en poliklinische verslaving herstel programma ‘ s zijn gecentreerd rond het helpen van verslaafden identificeren van hun persoonlijke triggers en het bedenken van strategieën van hoe om te wonen aan de unieke behoeften van elke persoon, hen leren hoe om te gaan, te vermijden, en beheren van conflicten en driften moeten ze zich voordoen in de toekomst.
een terugvalpreventieplan is het antwoord op het bereiken van herstel op lange termijn, samen met individuen die de kracht, discipline, moed en vooral de wens hebben om het werk in te zetten om beter te worden.
Unity Behavioral Health kan het risico op terugval helpen verminderen
Als u of iemand die u kent in het proces van het maken van een herstel van middelenmisbruik en de significante dreiging van terugval is nog steeds in het spel, Unity Behavioral Health kan helpen.
Wij zijn een uitgebreid Herstelcentrum gevestigd in het schilderachtige noorden van St.Lucie, FL, gespecialiseerd in drugs-en alcoholverslaving, psychische aandoeningen en dubbele diagnose. Neem vandaag nog contact met ons op als je klaar bent om meer te leren!