Yay! Je bent 11 weken zwanger van een tweeling! Het maakt niet uit of je er vandaag achter bent gekomen of een paar weken geleden, haal diep adem, we hebben je gedekt. Twiniversity werd gecreëerd om alle angsten en angsten zoveel mogelijk te verlichten. We hebben een hoop dingen verzameld waarvan we denken dat je ze wilt weten over 11 weken zwanger zijn van een tweeling. Dus laten we er in springen.Facebook/Instagram | YouTube | Twitter | Pinterest
10 weken zwanger van een tweeling
12 weken zwanger van een tweeling
onze nieuwe digitale tweeling zwangerschap journal is te koop op de Twiniversity Etsy winkel! Dit is het eerste en enige digitale tijdschrift exclusief voor tweelingzwangerschap. Het is de perfecte manier om uw kostbare tweelingzwangerschapsherinneringen vast te leggen om jarenlang te koesteren. Klik hier voor meer informatie… en terwijl je toch bezig bent, Bekijk onze expecting twins klassen en Twiniversity winkel!
11 weken zwanger video
Wat is er aan de hand met die twinnies?
uw tweelingen wegen elk ongeveer 0,25 oz, wat ongeveer de grootte van een limoen is.
uw tweelingen zijn bijna volledig gevormd. Ze schoppen, rekken, en zelfs hikken, hoewel je nog geen activiteit kunt voelen.
To-do lijst
Klik hier voor een GRATIS printable checklist voor uw 11e week van de tweeling zwangerschap!
- Plan het babybudget. Als je er nog nooit over nagedacht hebt, ben ik blij dat we erover begonnen zijn. Zoveel nieuwe families springen er gewoon in en komen in de schulden omdat ze er nooit over nagedacht hebben hoeveel ze zouden moeten uitgeven. Maar goed nieuws, een tweeling is niet twee keer zo duur. Het is ongeveer 1 ½ keer zoveel. Maar ja, je zult nog steeds moeten betalen voor twee universiteiten op een bepaald punt. Echter, als je hoort van een universiteiten uitdelen BOGO beurzen, laat het ons weten! 🙂
- Kegel-oefeningen doen. Je bekkenbodem zal je dankbaar zijn. Het maakt niet uit of u van plan bent een vaginale bevalling of zijn gewoon kiezen voor een keizersnede vanaf het begin, uw bekkenbodem gaat om te gaan door een beetje moeilijke tijd met twee baby ‘ s die op het 24/7 voor een paar maanden. Dus kegel weg! Als je niet weet waar we het over hebben, bekijk dan deze podcast.
- begin met een zwangerschapstraining. Sla de triatlons misschien een paar maanden over, maar vergeet niet actief te blijven. Praat met uw OB over een realistisch activiteitenplan voor uw specifieke zwangerschap. Neem niet aan dat je het allemaal kunt doen, maar neem niet aan dat je het niet kunt. dit is het moment waarop je echt nodig hebt uw zorgverlener om klokkenspel in op hun gedachten met betrekking tot uw zwangerschap in het bijzonder.
5 tips voor een betere 11e week
- eet lichte maaltijden. We weten dat u zich misschien niet op uw best voelt vanwege ochtendmisselijkheid, maar probeer er een paar kleine maaltijden per dag in te persen. Concentreer je niet op het” ontbijt”,” lunch “en”diner”. Eet als een hobbit (hey, we moeten maken dat een nieuwe hashtag! Als je Lord of Rings nooit hebt gelezen of gezien, eten Hobbits ongeveer een dozijn keer per dag. Mijn favoriete maaltijd van hen is elevenies. Dus ga door EN channel je innerlijke Hobbit!
- krijg veel rust! Alsjeblieft! We kunnen niet genoeg benadrukken hoe belangrijk het is om te rusten. Zoveel moeders vergeten dat twee baby ‘ s maken hard werken is. Je lichaam maakt veel door. Laat het met rust als je kunt.
- blijf gehydrateerd. Een liter! Yup. Ik heb het gezegd. Drink een liter water per dag als je kunt. Als u problemen uitzoeken hoe u uw water te meten, er zijn een aantal grote flessen water op Amazon om u te helpen met alleen dat.
- draag comfortabele kleding. Hebben jullie feties pijn? Je lichaam kan veranderen van kop tot teen, en het is niet allemaal slecht, dus wees niet nerveus. Je voeten zijn de wortels van je boom, dus behandel ze goed. Draag alsjeblieft geen teenslippers, je kunt struikelen en ze bieden helemaal geen ondersteuning. Investeer in een of twee paar schoenen zoals schetsen. Ze houden je voeten gezellig, warm (of koel), en beschermd.
- vergeet niet uw prenatale vitamines in te nemen, waaronder extra foliumzuur voor tweelingen. Praat met uw arts over welke vitamine het beste voor u is. Wist je dat veel verzekeringsmaatschappijen de kosten dekken? Yup. Kijk daar eens naar, want je hebt nog maanden van deze vitamines voor je.
Love to Dream is gewijd aan het helpen van baby ‘ s om meer kwaliteit, rust en veilige slaap te krijgen. De liefde om te dromen Swaddle UP (Twinnie Award winnaar van de “beste Swaddle” categorie 2 jaar op rij!) is ontworpen om ontrafeling te voorkomen en om armen omhoog te houden. De” armen omhoog “positionering stelt baby’ s in staat om hun duimen te zuigen terwijl ze worden ingebonden, wat hen helpt om zelf-rustgevend te leren. Je baby ‘ s zullen het heerlijk vinden om hun armen omhoog te hebben, zodat ze aan hun vingers kunnen zuigen of zachtjes over hun wangen kunnen wrijven terwijl ze de troostende knuffel van een inbakering voelen. Plan om minimaal 3 van deze voor elk van uw baby ‘ s – een in gebruik, een in de was, en een in back-up. U zult altijd willen hebben ten minste een van deze bij de hand te allen tijde voor elke tweeling!
advies van andere tweelingmoeders
- eet vaker dan normaal; kleinere en frequentere maaltijden hebben geholpen misselijkheid tot een minimum te beperken. – Kaylan C., Roswell, GA
- praat met andere moeders met veelvouden, deel uw symptomen met uw partner en geef uzelf toestemming om het rustig aan te doen. – Darci F., Chicago, IL
- Doe het rustig aan als het nodig is. – Kristen N., Ballston Spa, NY
Got twins? Wij ook! De Twiniversity Podcast met Natalie Diaz is gemaakt door ouders van een tweeling voor ouders van een tweeling. Deze podcast gaat over ouderschap tweeling, het aanbieden van tal van tips, ouderschap hacks, en (natuurlijk) een aantal goede lacht. Klik hier om je gratis in te schrijven… en als je toch bezig bent, bekijk dan onze geweldige twin parenting klassen en de Twiniversity shop!
Concerns other twin moms had
- Wanneer komt mijn energieniveau terug?
- klaar om naar het 2e trimester te gaan!
- het feit dat ik me beter voel in vergelijking met week 6-9 is geweldig, maar een deel van mij vraagt zich af of alles in orde is. Te popelen om hun hartslagen weer te zien / horen.
vragen die tweelingmoeders hadden voor hun artsen
- kan ik iets doen voor een constante metaalachtige smaak in mijn mond?
- suggesties voor het oefenprogramma in de toekomst?
- hoeveel gewichtstoename is normaal?
- moet ik extra prenatale vitamines nemen?
- leveringsplan: kansen van c-sectie vs vaginale bevalling?
- Hoe lang kan ik van plan zijn om te werken?
- wat kan ik doen tegen slapeloosheid?
- wat moet Ik plannen om te kunnen reizen? We hebben een aantal uitstapjes gepland en Ik wil weten wat ik kan verwachten.
- zijn de symptomen goed?
- Wanneer zal ik beginnen met tonen?
typische tests die worden uitgevoerd
chorionische villusbemonstering (of CVS) is een optionele test en wordt meestal aangeboden tussen week 10-13 van de zwangerschap, wanneer de testresultaten een significant effect kunnen hebben op de behandeling van de zwangerschap. Chorionic villus sampling kan onthullen of een baby een chromosomale aandoening, zoals syndroom van Down, of andere genetische voorwaarden, zoals cystic fibrosis heeft. Uiteindelijk is de beslissing om chorionic villus sampling aan jou. Uw zorgverlener of genetische counselor kan u helpen wegen alle factoren in de beslissing.
meestal wordt het eerste trimester gescreend tussen week 11 en 14 van de zwangerschap. De screening van het eerste trimester is een prenatale test die vroege informatie over het risico van een baby op bepaalde chromosomale voorwaarden — het syndroom van Down (trisomie 21) en extra opeenvolgingen van chromosoom 18 (trisomie 18) aanbiedt. Eerste trimester screening omvat een bloed trekken en een echografie onderzoek.
aanbevelingen van een Product
tweelingzwangerschap Boeken
tweelingzwangerschap Must-Haves
5-Pack van Broek Extenders
Rachel ‘ s Remedie Borstvoeding/Pijnlijke Borsten Verlichting Packs
Digitale Tweeling Zwangerschap Journal
Bellaband Broek Extender
Snoogle Zwangerschap Kussen
Boppy Zwangerschap Wig
Boppy Zwangerschap Support Kussen
bekijk deze lijst van meer, Moet Zwangerschap Producten die U Nodig hebt op dit moment
Heb je de Twiniversity Shop nog niet? Klik hier om al onze geweldige twin parent persoonlijke diensten te zien, de #1 expecting twins book, De Twiniversity Amazon Shop, De Twiniversity Etsy Shop, en al onze top gear suggesties. Terwijl je toch bezig bent, Bekijk onze expecting twins lessen en gratis twin parent e-mails!
Een fragment uit “Wat Te Doen Als Je Met Twee”
Wat is een hoog-risico verloskundige en heb je er een nodig?
Het komt niet zelden voor dat een aanstaande ouder van veelvouden een verloskundige met een hoog risico ziet. Een hoog risico verloskundige wordt toegewezen aan patiënten die vooraf bepaalde medische problemen die hun zwangerschap kunnen beïnvloeden. Het kan elke aandoening zijn, van een bloedstollingsstoornis zoals die ik had, tot een hartprobleem. Het kan ook nodig zijn om een hoog risico verloskundige te zien als complicaties zich ontwikkelen tijdens uw zwangerschap. Op elk moment tijdens uw zwangerschap kan uw verloskundige u doorverwijzen voor een aanvullend onderzoek. Als u een verwijzing naar een hoog risico arts te zien, niet jezelf in paniek modus. Soms wil uw arts gewoon een second opinion te krijgen of wil een mogelijke aandoening verder te onderzoeken, maar wordt beperkt door de echografie apparatuur in hun kantoor. Maak je geen zorgen tot een dokter zegt dat je je zorgen moet maken. Veel ouders van veelvouden bezoeken beide soorten documenten. Bekijk het van de zonnige kant; je krijgt meer sonogrammen, die je meer mogelijkheden geven om je baby ‘ s te zien.
zwanger van een tweeling en niet zeker waar te beginnen? Bezoek de Ultimate Twin Zwangerschapsgids om alle top artikelen en middelen te vinden om je klaar te maken voor een tweeling. Als je toch bezig bent, bekijk dan onze verwachte twin classes en Twiniversity shop!
herinnering: vergeet niet een buikschot te nemen!
Belly photos at 11 weeks pregnant with twins
Ultrasound photos at 11 weeks pregnant with twins
Articles you should read this week
Twiniversity Launches Online Breastfeeding Twins Klasse
Wat Was uw ergste Tweelingzwangerschapssymptoom?
het vinden van de Humor door die Tweelingzwangerschapsdagen
video ‘ s om
inschrijven voor de klas
neem een Twiniversity klas om je klaar te maken voor de aankomst van je tweeling!
- Live online verwachten tweelingen klasse (live op Zoom)
- on-demand verwachten tweelingen klasse (vooraf opgenomen)
- on-demand borstvoeding tweelingen klasse (vooraf opgenomen)
- On-demand baby safety class (vooraf opgenomen)
bronnen
AAFP. 2011a. De ontwikkeling van je baby: het eerste trimester. American Academy of Family Physicians. http://familydoctor.org/familydoctor/en/pregnancy-newborns/fetal-health/your-babys-development-the-first-trimester.html
Mayo Clinic. 2014a. foetale ontwikkeling: het 1e trimester. http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/pregnancy-week-by-week/in-depth/prenatal-care/art-20045302
MedlinePlus (ADAM). 2015. Foetale ontwikkeling. https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/002398.htm
OWH. 2010. Stadia van de zwangerschap. U. S. Office on Women ‘ s Health. http://www.womenshealth.gov/pregnancy/you-are-pregnant/stages-of-pregnancy.html
ACOG. 2015. FAQ156. Prenatale ontwikkeling: hoe uw baby groeit tijdens de zwangerschap. Amerikaans College van Verloskundigen en Gynaecologen. http://www.acog.org/Patients/FAQs/Prenatal-Development-How-Your-Baby-Grows-During-Pregnancy#one