voordat ik officieel een relatie had, werd ik de hele tijd verliefd op mijn vrienden. Ik Stop veel liefde en energie in de mensen in mijn leven, dus het is echt geen verrassing dat de lijn tussen vrienden en potentiële minnaars soms een beetje wazig werd. Ik zou merken dat ik alle gebruikelijke” ik vraag me af ” gedachten die betekenen dat je verliefd op een vriend wanneer we samen tijd doorbrengen, en zou uiteindelijk beseffen dat ik moest beslissen of ik was gewoon het hebben van een voorbijgaande aantrekkingskracht op hen, of als mijn gevoelens betekende dat er iets dieper tussen ons dat ik kon nastreven. Ik ging meestal de route van doorgaan als gewoon vrienden, maar af en toe, Ik besloot om een risico te nemen en proberen voor iets meer. Soms werkte het, soms niet.
Het blijkt dat mijn ervaringen verre van ongewoon zijn. Volgens Andrea Amour, oprichter en dating coach bij UpDate Coaching, het vangen van gevoelens voor de mensen in onze buurt kan gebeuren de hele tijd. “Het is heel gebruikelijk om verliefd te zijn op een vriend”, vertelt ze Elite Daily. “In feite, ik zou zelfs zeggen in veel vriendschappen waar beide mensen zijn single, iemand heeft een milde verliefd op de ander aan het begin van de vriendschap. Dat komt omdat een relatie gelijk staat aan een vriendschap plus aantrekkingskracht. Als je je aangetrokken voelt tot de andere persoon, is de kans groot dat je verliefd op hen wordt. Als je je niet aangetrokken voelt, blijven je gedachten gericht op vriendschap.”
Als u vermoedt dat uw gevoelens voor een vriend hebben getipt in iets meer romantische, dit zijn de soorten gedachten waarvan de experts zeggen dat het zou kunnen bevestigen.
je raakt opgewonden bij de gedachte om tijd met hen door te brengen.
als je verliefd bent op iemand, word je opgewonden en duizelig bij de gedachte om bij hem in de buurt te zijn. Dus, als je zo begint te voelen als jij en je vriend plannen hebben om samen te zijn, dat zou kunnen betekenen dat je diepere, meer romantische gevoelens voor hen hebt gevangen. Deze sensaties kunnen worden verklaard door hersenchemie, zoals klinische neuropsycholoog Dr.Rhonda Freeman eerder Elite Daily vertelde. Specifiek, het zijn je hersenen die dopamine, noradrenaline en endogene opioïden vrijgeven. “Dit is de chemie kunnen we eigenlijk voelen door ons hele lichaam, niet alleen in onze geest,” Freeman uitgelegd.
je vraagt je af wat ze doen als je uit elkaar bent.
zit je te dagdromen over wat ze doen terwijl je niet bij elkaar bent? Of misschien kun je het niet laten om op hun sociale media te pieken om uit te vinden wat ze van plan zijn… elk uur. Als dat zo is, legde Dr.Freeman uit dat dit ook een teken kan zijn dat je verliefd bent op je vriend. Kortom, elke keer als je denkt over het doel van je genegenheid, voelt de afgifte van de endogene opioïden lonend. “Dit wordt nog versterkt als we ze zien, sms’ jes van ze krijgen of tijd met ze doorbrengen. Ons stress systeem verhoogt onze zintuigen en we merken alles over hen: Hun geur, hun glimlach, hun maniertjes, hun lach, gezichtsuitdrukkingen”, legt Dr.Freeman uit.
u wilt fysiek aanhankelijk zijn met hen.
Misschien is het duidelijkste teken dat je beknelling op een vriend, zegt Amour, is het gewoon dat je jezelf seksueel aangetrokken tot hen en wil fysiek aanhankelijk. “Ik denk dat het echt op één ding neerkomt: als je met ze naar bed wilt”, zegt Amour. “Als je denkt aan kussen, dansen met, of slapen met iemand, je hersenen vertellen je dat je aangetrokken tot hen, en dus meer kans op hen als een romantische partner, niet alleen een vriend.”
klinkt dit allemaal erg bekend? Als dat zo is, is de kans groot dat je gevoelens voor je vriend uit te breiden buiten de vriend zone. Nu, de vraag wordt wat er aan te doen, als er al iets. “Er is niets mis met het hebben van gevoelens voor een vriend”, zegt Amour. “Veel mensen denken dat het vriendschappen’ ruïneren ‘ om hun vriend te vertellen dat ze zich tot hen aangetrokken voelen of ze willen daten. In feite, als je hen niet vertelt wat er gaande is in je geest, zal het je gedrag beginnen te veranderen en je vriend zal het merken — en je vragen wat er gaande is. Dus, je kunt net zo goed een kans nemen en ze gewoon vertellen, ” concludeert ze. “In het beste geval vinden ze jou ook leuk! Het tweede beste scenario is dat ze je niet leuk vinden, maar nu begrijp je dat je alleen maar vrienden zult zijn.”Uiteindelijk ligt de bal bij jou.