Maybaygiare.org

Blog Network

30 minuten honing sesam kip

maak uw favoriete afhaalrecept thuis met deze eenvoudige en heerlijke honing sesam kip. Plakkerige, sappige kip met een zoete zelfgemaakte saus die bestaat uit 5 ingrediënten! Gemaakt met gezondere ingrediënten en wordt gedaan in een totaal van 30 minuten.

een keramische kom met witte rijst, broccoli en honingsesamkip met Chopsticks die een stuk kip oppakken.

een keramische kom met witte rijst, broccoli en honingsesamkip met Chopsticks die een stuk kip oppakken.

wanneer u naar afhaalgerechten verlangt, kunt u nu uw favoriete Aziatische kippenrecept thuis maken!

deze verbazingwekkende & knapperige sesamhoning kip heeft precies de juiste textuur, de perfecte kleverige & zoete saus, en geeft je allemaal hetzelfde gevoel van afhaalmaaltijden – maar Zelfgemaakt nog lekkerder.

u zult niet alleen vinden dat dit recept vol van smaak is, maar bevat minimale pantry ingrediënten, en neemt slechts een paar eenvoudige stappen om samen te kloppen. Het is een win-win situatie, vrienden. En ik ben er helemaal voor!

ingrediënten je hebt & substituties

de saus in dit recept is vereenvoudigd tot 5 ingrediënten en voor de kip heb je slechts 3 ingrediënten nodig. Hier is alles wat je nodig hebt:

  • sojasaus: je kunt ook ruilen voor glutenvrije sojasaus of vloeibare amino ‘ s om glutenvrij te maken.
  • teentje knoflook: Ik geef de voorkeur aan verse knoflook, maar je kunt ruilen voor 1 theelepel knoflookpoeder.
  • honing: Ik adviseer rauwe + lokale honing.
  • maïszetmeel: dit helpt de saus & kippenpan dikker maken.
  • meel: ik heb havermeel gebruikt om het gezonder te houden, maar je kunt ook meel voor alle doeleinden gebruiken.
  • sesamolie: dit geeft de saus een authentieke Aziatische smaak.
  • Kip: gebruik kippenborst of kippendijen zonder vel zonder been.
  • olie: gebruik olijfolie of avocado-olie.
  • eieren: Ik adviseer op grasland gefokte eieren.

Hoe om Honing te Maken Sesam Kip

  • Eerste, het maken van een assembly line van opgeklopte eieren, bloem + maïs zetmeel, en een plaat voor de gepaneerde kip.
  • dompel kip eerst in ei, en vervolgens in de vier mengsel – pack meel op goed. Herhaal tot u klaar bent.verwarm in een pan 2-3 eetlepels oliebruine kip gedurende 2-3 minuten aan elke kant tot hij knapperig is.

een zwarte gietijzeren pan met honingsesamkip erin met een houten lepel.

een zwarte gietijzeren pan met honingsesamkip erin met een houten lepel.
  • verhit vervolgens de ingrediënten van de saus in de pan gedurende 1 minuut tot het warm wordt en de saus dikker wordt. Voeg gepaneerde kip toe en kook op laag met saus gedurende 1 tot 2 minuten. Serveer dan over rijst.

Serveersuggesties

ik serveer graag een saus-y recept zoals dit over bruine / witte rijst of quinoa. U kunt ook serveren met uw favoriete gestoomde groente zoals broccoli, bloemkool, of roerbak groenten.

Extra Recepttips

  • glutenvrij maken: gebruik glutenvrij havermeel of een glutenvrij meelmengsel. Ruil dan sojasaus voor glutenvrije sojasaus of vloeibare aminos.
  • maak het pittig: deze saus is zoet gemaakt & Een beetje zout. Voeg indien gewenst kruiden toe met rode peper vlokken of chili pasta tot het gewenste niveau van kruidigheid.
  • is het vriesvriendelijk? Ja! Bereid en kook kip volgens de instructies. Freeze apart van saus in een vriezer ziplock zak of glazen container. Verwijder, laat ontdooien en kook in pan met saus tot het warm is.

We hopen dat u net zo van dit recept houdt als wij. Wat is er beter dan sappige gepaneerde kip in een zoete sesamsaus? Het is zo ‘ n eenvoudig recept met de meest heerlijke resultaten.

Afhaalmaaltijd thuis was nog nooit zo eenvoudig!

een close-up van eetstokjes die een stuk honing-sesamkip met broccoli en rijst op de achtergrond oppakken.

een close-up van eetstokjes die een stuk honingsesamkip met broccoli en rijst op de achtergrond oppakken.

meer Aziatische recepten om te proberen

  • 10-Minute Teriyaki Chicken & Broccoli
  • 30-Minute roerbak groenten
  • gemakkelijk courgette roerbak

Als u dit 30-Minute Honey sesam Chicken recept of een ander recept hebt geprobeerd, vergeet dan niet om de recept en laat me weten wat je ervan vindt. Ik hoor graag van je! Instagram, FACEBOOK en Pinterest zijn ook te volgen voor meer hunkervriendelijke content.

maak uw favoriete afhaalrecept thuis met deze eenvoudige en heerlijke honingsesamkip. Plakkerige, sappige kip met een zoete zelfgemaakte saus die bestaat uit 5 ingrediënten! Gemaakt met gezondere ingrediënten en wordt gedaan in een totaal van 30 minuten.

porties 4
Voorbereidingstijd: 15 minuten
Kooktijd: 10 minuten
Totale tijd: 25 minuten

Gang:hoofdgerecht
keuken:Amerikaans, Chinees
Tags:honey sesam chicken, how to make honey sesam chicken, is honey sesam chicken healthy
vriesvriendelijk:Nee
auteur: Bethany Kramer

Ingrediënten

Kipfilet

  • 3Tablespoonsoil
  • 2-3organic kipfilets, in blokjes gesneden
  • 2eggs
  • 1/2cupoat meel(of bloem voor alle doeleinden)
  • 1/4cupcorn zetmeel

Saus

  • 1/2cuplow natrium soja saus(zie notes voor glutenvrije)
  • 1/4cuphoney
  • 1garlic kruidnagel, gehakt
  • 2teaspoonscorn zetmeel
  • 1Tablespoonsesame zaad olie

Serveer met

  • gekookte rijst
  • gestoomde broccoli
  • sesamzaad

instructies

  1. Klop eieren in een kleine kom en meng in een aparte kom meel en maïszetmeel samen.

  2. dompel kip eerst in eieren, daarna meelmengsel – gebruik de handen om meel op elk stuk te verpakken.

  3. Verwarm de pan met olie en voeg vervolgens stukjes kip toe en bruin aan elke kant gedurende 2-3 minuten. Herhaal tot de stukjes kip zijn gaar.

  4. verhit in een aparte pan alle sausingrediënten gedurende 1 minuut totdat de saus begint te dikken. Voeg gebruinde kip toe en kook 1 tot 2 minuten in saus. Serveer dan.

Instagram

heeft u dit recept gemaakt? Deel je foto ‘ s en tag @asimplepalate #asimplepalate.

466shares
  • Pin
  • Share
  • Tweet
  • e-mail

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.