ooit gemerkt dat sommige mensen gewoon zo veel luider zijn dan alle anderen?
je zou kunnen denken dat ze prikkelbaar of uitgaand zijn, maar er zit vaak een diepere betekenis achter hun volumeniveau.
We zullen ingaan op enkele van de redenen waarom mensen luid praten, evenals het aanbieden van een moment van zelfreflectie over uw eigen stem…
ze overcompenseren voor verlegenheid.
sommige mensen die erg verlegen zijn proberen dit te bestrijden door er alles aan te doen en de grootste persoonlijkheid in de kamer te zijn.
Dit is hun manier om te ‘controleren’ hoe verlegen ze zijn – als ze luid zijn en uitgaand lijken, zullen mensen zich nooit realiseren hoe stil ze werkelijk zijn.
ze willen zich belangrijker voelen.
de luidste stem in de kamer is degene waar iedereen naar wil luisteren, toch?
fout!
veel mensen die luid praten proberen gewoon te pronken over hoe belangrijk ze zijn en iedereen veel aandacht te geven.
als ze over iedereen praten, denken ze dat mensen meer geven om wat ze te zeggen hebben dan om wat anderen zeggen.
Dit is een klassieke besturingstechniek en is de manier van de spreker om aandacht te krijgen en het gevoel te krijgen dat mensen echt om hun mening geven.
ze proberen iets te bewijzen.
net als bij overcompensatie doen sommige mensen die veel praten dit omdat ze het gevoel hebben dat ze hun punt over moeten brengen.
Dit is een stap verwijderd van het hebben van een argument, in sommige opzichten, omdat de persoon wanhopig probeert om mensen te laten horen zodat ze hun punt kunnen bewijzen.
ze hebben nog nooit een stem gehad.
sommige mensen groeien op in een situatie waarin ze niet echt een stem hebben of een mening delen.
de jeugd van mensen geeft echt vorm aan hoe ze volwassen worden, en luider zijn dan normaal kan een gevolg zijn van een repressief Thuisleven.
als volwassene voelt de luide persoon in de kamer zich eindelijk in staat om zijn gedachten en gevoelens te uiten en ze leren nog steeds hoe ze dat op de juiste manier kunnen doen.
als ze als kind altijd werden genegeerd en nooit een reactie kregen op wat ze zeiden, hebben ze zich duidelijk verwaarloosd gevoeld in het verleden.
om dat te bestrijden, worden ze luide volwassenen. Ze zijn wanhopig om aandacht te krijgen, hebben eindelijk een manier om gehoord te worden, maar ze zijn niet zeker hoe ze hun stem moeten gebruiken.
het komt door hun biologie.
veel van ons gedrag komt neer op ons persoonlijkheidstype en onze kindertijd, maar een deel ervan is verbonden met de biologie.
afhankelijk van hoe de spieren in onze keel zijn gevormd, kunnen sommigen van ons gewoon harder spreken dan onze vrienden.
het kan ook te wijten zijn aan een gehoorstoornis die niet is gediagnosticeerd en betekent dat de spreker niet weet hoe luid ze praten.
het is hoe ze werden verhoogd.
sommige mensen zijn erg luid vanwege hoe ze zijn opgevoed.mijn goede vriendin groeide op in een huis waar iedereen heel hard sprak en zij leerde het van hen.
I, daarentegen, groeide op in een huis waar rustige tijd en zachte stemmen werden gewaardeerd en zijn uitgegroeid tot een relatief rustige VOLWASSENE.
we leren allemaal verschillende normen van onze familie en vrienden, en we hebben allemaal verschillende ervaringen van wat normaal en verwacht gedrag is.
ze zijn egoïstisch en egocentrisch.
Het is niet de mooiste reden, maar het is geldig: sommige mensen zijn luid omdat ze onaangenaam zijn.
mensen die geobsedeerd zijn door zichzelf zullen vaak luidsprekers zijn omdat het hen echt niet kan schelen of ze onbeleefd zijn terwijl ze het doen.
in feite doen ze het soms expres om andere mensen te irriteren.
Dit is een nogal klassieke eigenschap van narcisme – een minachting voor andermans gevoelens en een intentie om hen te frustreren of van streek te maken om zich goed over jezelf te voelen.
ze kunnen angstig zijn.
aan de andere kant van het spectrum vinden sommige mensen het moeilijk om hardop te spreken omdat ze worstelen met angst.
Dit kan hun stem luider maken dan die van anderen omdat ze proberen te verdoezelen hoe angstig ze zich voelen, of ze worden zich niet bewust van hoe ze praten omdat er zoveel emoties door hun hoofd lopen.
wanneer we ons angstig voelen, gaan onze lichamen in paniek, vechten of vluchten. Dit veroorzaakt enorme niveaus van adrenaline te pompen door ons lichaam en vaak versnelt onze spraak en verhoogt onze volumeniveaus.
ze hebben controleproblemen.
Dit is er een waar de meesten van ons zich mee kunnen identificeren – op een gegeven moment hebben we allemaal geprobeerd onze stem te verheffen om onszelf te doen gelden.
sommige mensen doen dit echter de hele tijd, en het is vaak te wijten aan een diepgeworteld controleprobleem.
Het kan zijn dat de luidspreker mensen nodig heeft om te weten dat ze de leiding hebben door de luidste stem in de kamer te zijn.
of het kan zijn dat ze zich meer in controle voelen als hun stem hun gedachten overstemt.
U vindt het misschien ook leuk (artikel gaat verder hieronder):
- 11 geen onzin*T Tips om zoveel te stoppen met praten
- Hoe slim te klinken en beter te spreken
- 8 manieren waarop mannen en vrouwen anders communiceren
- Hoe een gesprek gaande te houden: 12 No Nonsense Tips!
- hoe duidelijker te spreken en Stop met mompelen: 7 geen Bullsh * t Tips!
- conversationeel narcisme: hoe ermee om te gaan en het te vermijden
hoe om te gaan met luidsprekers
Het kan verschrikkelijk zijn om iemand te moeten vertellen dat hij zijn gedrag moet veranderen, of je hem nu kent en liefhebt, met hem werkt, of dat je hem gewoon aan de andere kant van je treinwagon hoort kletsen.
Dit zijn enkele tips over hoe de situatie voorzichtig te benaderen en hoe het best mogelijke resultaat voor alle betrokkenen te krijgen…
wees attent.
probeer de redenen erachter te begrijpen.
wees geduldig met dit-iedereen is weg, of gaat, door iets dat je niet weet.
Het kan moeilijk zijn om te vertragen en niet meteen gefrustreerd te raken, maar het is een geweldige vaardigheid om te oefenen en te leren.
denk na over hun andere gedrag – zijn ze luid en ook zenuwachtig (kan angst zijn) of onbeleefd (kan egoïstisch zijn) of zeer Anaal (kan controleproblemen zijn).
Het kan moeilijk zijn om iemands acties in context te verwerken omdat we vaak gewoon geïrriteerd raken over wat er voor ons gebeurt, maar je wilt dat iemand hetzelfde voor jou doet als een van je acties hen van streek maakte.
context toevoegen.
zoals hierboven vermeld, is het gemakkelijk om snel beslissingen te nemen over het gedrag van mensen – vooral als het iets schurend is zoals te hard zijn.
probeer na te denken waarom iemand zich zo gedraagt.
niet alleen de diepere betekenissen zoals hierboven, maar contextueel.
zijn ze vooral luidruchtig in uw Maandag vergadering omdat ze egoïstisch zijn, of omdat veel mensen onlangs zijn ontslagen en ze zich onzeker voelen?
misschien is uw vriend lawaaieriger dan normaal-is het omdat ze proberen om het gesprek te controleren of omdat hun ouders net zijn gescheiden en ze voelen zich uit balans en overweldigd?
denk ook aan jezelf – hoe vaak is je normale gedrag verschoven als je erg gestrest of boos of boos over iets bent geweest?
Communiceer met hen.
als iemand in je leven luid blijft spreken en het begint een probleem voor je te worden, kan het de moeite waard zijn om ze te vertellen.
nu, de manier waarop u dit doet hangt echt af van de aard van uw relatie met hen.
als het een goede vriend of familielid is, wees dan vriendelijk als je het hen vertelt en probeer hen er niet de schuld van te geven.
je kunt het een keer goed vermelden, ” Oh, je bent nogal luid vandaag, ben je in orde?”liever dan,” Wow, je bent altijd zo luid!”
als ze het gevoel hebben dat je dit al een lange tijd denkt, nemen ze het eerder persoonlijk op en voelen ze zich een beetje verraden door jou.
met collega ‘ s, vrienden en familie, kun je gewoon eerlijk zijn zonder provocerend te zijn.
benader de situatie netjes, maak er bijna een grap van als het nodig is, en doe je best om ze op hun gemak te houden.
“Ik hou van je, maar je schreeuwt een beetje! Zet de muziek zachter, dan hoeven we niet zo hard te praten.”
Dit zorgt ervoor dat ze zich veilig voelen en niet aangevallen, en, door jezelf in de zin te noemen in plaats van alleen hen en hun gedrag, isoleer je ze niet of geef je ze de schuld, je trekt er gewoon de aandacht op.
wees beleefd.
Het kan zijn dat iemand in de trein naar huis luid aan het praten is aan de telefoon, of de tafel naast je tijdens het diner is letterlijk je eigen gedachten aan het verdringen.
omgaan met een vreemde die luid praat is een zeer moeilijke en is een situatie die de meeste mensen proberen te vermijden.
Als u de behoefte voelt om iets te vermelden, Doe het dan met de grootst mogelijke beleefdheid!
benader de situatie rustig, zorg ervoor dat uw eigen stem zacht en stil is.
zorg ervoor dat je ‘alsjeblieft’ en ‘dank je wel’ zegt.’
u kunt enigszins zichzelf de schuld geven als dat nodig is. Iets als:
” Het spijt me zo, zou je het erg vinden iets stiller te zijn als het mogelijk is, alsjeblieft? Ik heb een vreselijke dag gehad en ik voel me overweldigd.”
Dit laat zien dat je erkent dat het jouw verzoek is dat ze hun gedrag veranderen vanwege een persoonlijke reden, in plaats van dat je hen gewoon vertelt hun mond te houden omdat ze zo vervelend zijn!
Als u zich in een openbare ruimte bevindt, kunt u altijd aan medewerkers vragen om dit voor u te doen – wachtmedewerkers komen graag naar de betreffende tafel en stellen voor dat ze hun stem wat zachter zetten om andere klanten niet te storen.
onthoud dat als je iemand hebt gevraagd om het stil te houden, je dat verzoek moet honoreren – dat betekent dat je je telefoon stil moet zetten, anders zul je erg beschaamd zijn om plotseling de luide te zijn.
hoe om te gaan met je eigen luide stem
als je dit leest en je realiseert dat je misschien degene bent met de luide stem, is het de moeite waard om even na te denken over waarom dat kan zijn.
het kan een van de redenen zijn die we hierboven hebben genoemd, of het kan iets totaal anders zijn.
hoe dan ook, Er is een kans dat iemand je een beetje te luid vindt en het is goed om wat zelfbewustzijn te hebben en te werken aan het verlagen van je stem een beetje.
we zeggen niet dat je moet fluisteren of nooit gepassioneerd of opgewonden moet raken als je praat, maar het is altijd een goed idee om na te denken over je eigen gedrag…
Luister meer.
een ding dat gebeurt als we luid praten is dat we stoppen met luisteren naar wat andere mensen zeggen.
we raken zo verstrikt in onze eigen meningen en krijgen ze over, of het vertellen van de grappigste grap de luidste, dat we uit het oog verliezen wat er om ons heen gebeurt.
door onszelf te leren meer te luisteren, zullen we meer in harmonie zijn met onze eigen stem en manieren vinden om het te reguleren.
Controleer wat u doet voordat u spreekt.
een van de redenen waarom we plotseling behoorlijk luid kunnen worden is een verandering in de omgeving.
iemand bellen op een telefoon in de auto betekent dat we harder moeten praten dan normaal, wat dan normaal aanvoelt. Dit is plotseling erg luid als we met iemand persoonlijk praten.
evenzoo zal het luisteren naar luide muziek voor een vergadering uw volumeniveaus afleiden en u zult waarschijnlijk luider zijn dan normaal wanneer u spreekt.
denk na over welke omgeving u vervolgens zult spreken (vergadering, drukke bar, rustig café) en doe uw best om wat tijd tussen omgevingen te hebben zodat u uw volume kunt regelen.
oefen ademhalingsoefeningen.
Dit is een geweldige manier om wat mindfulness in je dag te krijgen.
we raden aan om dit elke dag als eerste te doen – het zal je helpen je aan te passen aan het wakker zijn en je geest in een goede hoofdruimte te krijgen voordat je gaat praten.
dat betekent dat je jezelf een beetje zult kalmeren en tijd hebt om jezelf voor te bereiden op wat je dag in petto heeft.
je zult je dag in gaan en je zult je gebalanceerd en klaar voelen, dus het is minder waarschijnlijk dat je helemaal in de war raakt en uit balans en lawaaierig!
Het is ook gewoon een mooie manier om de dag te beginnen en wat tijd voor jezelf te nemen.
spreek MEER tot jezelf.
Dit klinkt misschien een beetje vreemd, maar het is een geweldige manier om af te stemmen op jezelf en je volumeniveaus.
als er een presentatie komt, kun je deze zelf oefenen om de juiste toon (en volume) van de stem te vinden.
als je tegen jezelf praat, raak je ook gewend aan je eigen stem.
Het klinkt gek, Ik weet het, maar sommige luide sprekers zijn niet per se gewend aan het hebben van een stem, of het gebruiken ervan, dat is waarom dingen er zo luid uit kunnen komen.
door wat tijd te besteden aan het leren hoe je praat, zal wat goed en natuurlijk aanvoelt je helpen om echt af te stemmen op wat gepast is.
probeer een paar dingen uit en zie wat voor u werkt.
als iemand je vertelt dat je heel hard praat, doe je best om het niet te persoonlijk op te nemen.
Het kan te wijten zijn aan redenen buiten uw controle, of het kan een geweldig moment voor zelfreflectie.
neem de tijd om het te verwerken-begin niet te twijfelen aan je interacties of in paniek te raken dat iedereen op het werk je haat omdat je een beetje lawaaierig bent!
mensen vertellen je omdat ze om je geven en naar je willen luisteren, alleen op een iets lager volume.