-
Grotere tekstgroottegrote tekstgroottegeregelde tekstgrootte
je hebt 2 uur ‘ s ochtends voedingen, driftbuien van peuters en de back-to-school blues meegemaakt. Waarom maak je je dan zoveel zorgen over het woord ‘Tiener’?
als je bedenkt dat de tienerjaren een periode van intense groei zijn, niet alleen fysiek, maar emotioneel en intellectueel, is het begrijpelijk dat het een tijd van verwarring en beroering is voor veel gezinnen.ondanks de negatieve perceptie van sommige volwassenen over tieners, zijn ze vaak energiek, bedachtzaam en idealistisch, met een diepe interesse in wat eerlijk en juist is. Dus, hoewel het een periode van conflict tussen ouder en kind kan zijn, de tienerjaren zijn ook een tijd om kinderen te helpen groeien in de verschillende individuen die ze zullen worden.
inzicht in de tienerjaren
dus wanneer begint de adolescentie? Iedereen is anders – er zijn vroege bloeiers, late arrivers, snelle ontwikkelaars en langzame maar gestage kwekers. Met andere woorden, er is een breed scala van wat als normaal wordt beschouwd.
maar het is belangrijk om een (enigszins kunstmatig) onderscheid te maken tussen puberteit en adolescentie. De meesten van ons denken aan de puberteit als de ontwikkeling van volwassen seksuele kenmerken: borsten, menstruatie, schaamhaar en gezichtshaar. Dit zijn zeker de meest zichtbare tekenen van puberteit en naderende volwassenheid, maar kinderen die fysieke veranderingen vertonen (tussen de leeftijd van 8 en 14 of zo) kunnen ook door een heleboel veranderingen gaan die niet gemakkelijk van buitenaf worden gezien. Dit zijn de veranderingen van de adolescentie.
veel kinderen kondigen het begin van de adolescentie aan met een dramatische verandering in gedrag rond hun ouders. Ze beginnen zich te scheiden van mama en papa en worden onafhankelijker. Tegelijkertijd zijn kinderen van deze leeftijd zich steeds meer bewust van hoe anderen, vooral hun leeftijdsgenoten, ze zien en wanhopig proberen om erbij te horen. Hun leeftijdsgenoten worden vaak veel belangrijker dan ouders wat betreft het nemen van beslissingen.
kinderen beginnen vaak verschillende looks en identiteiten te” passen”, en ze worden zich zeer bewust van hoe ze verschillen van hun leeftijdsgenoten, wat kan leiden tot episodes van nood en conflict met ouders.
botsende hoofden
een van de meest voorkomende stereotypen van adolescentie is de opstandige, wilde tiener die voortdurend in conflict is met Vader en moeder. Hoewel het het geval kan zijn voor sommige kinderen en dit is een tijd van emotionele ups en downs, dat stereotype is zeker niet representatief voor de meeste tieners.
maar het primaire doel van de tienerjaren is het bereiken van onafhankelijkheid. Om dit te doen, moeten tieners beginnen weg te trekken van hun ouders — vooral de ouder die ze het dichtst bij. Dit kan voelen als tieners zijn altijd in strijd met ouders of niet willen om hen heen de manier waarop ze gewend zijn.
naarmate tieners ouder worden, beginnen ze abstracter en rationeler te denken. Ze vormen hun morele code. En ouders van tieners kunnen merken dat kinderen die eerder bereid waren om zich te conformeren om hen te behagen, plotseling beginnen zich sterk te maken — en hun meningen-en rebelleren tegen ouderlijk toezicht.
Het kan nodig zijn om goed te kijken naar hoeveel ruimte je je tiener geeft om een individu te zijn en jezelf vragen te stellen zoals: “Ben ik een controlerende ouder?”Luister ik naar mijn kind?”en” sta ik toe dat de meningen en smaken van mijn tiener afwijken van die van mij?”
Tips for Parenting During the Teen Years
Op zoek naar een roadmap om je weg door deze jaren te vinden? Hier zijn enkele tips:
Educate Yourself
Lees boeken over tieners. Denk terug aan je eigen tienerjaren. Vergeet niet uw worstelt met acne of uw verlegenheid bij het ontwikkelen van vroeg — of laat. Verwacht wat stemmingswisselingen in uw typisch zonnige kind, en wees voorbereid op meer conflict als hij of zij volwassen wordt als een individu. Ouders die weten wat er gaat komen, kunnen er beter mee omgaan. En hoe meer je weet, hoe beter je je kunt voorbereiden.
praat vroeg en vaak met kinderen
beginnen te praten over menstruatie of natte dromen nadat ze al begonnen zijn, begint te laat. Beantwoord de vroege vragen die kinderen hebben over lichamen, zoals de verschillen tussen jongens en meisjes en waar baby ‘ s vandaan komen. Maar overbelast ze niet met informatie-beantwoord gewoon hun vragen. Als je de antwoorden niet weet, krijg ze dan van iemand die ze wel Weet, zoals een vertrouwde vriend of je kinderarts.
u kent uw kinderen. U kunt horen wanneer uw kind grappen begint te vertellen over seks of wanneer de aandacht voor persoonlijk uiterlijk toeneemt. Dit is een goed moment om in te springen met uw eigen vragen zoals:
- merkt u veranderingen in uw lichaam?
- heeft u vreemde gevoelens?
- bent u soms verdrietig en weet u niet waarom?
een jaarlijks lichamelijk onderzoek is een goed moment om hierover te praten. Een arts kan uw preadolescent — en u-vertellen wat u kunt verwachten in de komende jaren. Een examen kan een springplank zijn voor een goede ouder / kind discussie. Hoe later u wacht met deze gesprekken, hoe groter de kans dat uw kind misvattingen zal vormen of zich zal schamen over of bang zal worden voor fysieke en emotionele veranderingen.
en hoe eerder u de communicatielijnen opent, hoe groter uw kans om ze open te houden gedurende de tienerjaren. Geef uw kind boeken over de puberteit geschreven voor kinderen gaan door het. Deel herinneringen aan je eigen adolescentie. Er gaat niets boven weten dat mam of pap het ook hebben meegemaakt, om kinderen meer op hun gemak te stellen.
plaats uzelf in de plaats van uw kind
oefen empathie door uw kind te helpen begrijpen dat het normaal is om een beetje bezorgd of zelfbewust te zijn, en dat het OK is om je het ene moment volwassen te voelen en het volgende moment als een kind.
Kies uw gevechten
als tieners hun haar willen verven, hun vingernagels zwart willen verven of funky kleding willen dragen, denk dan twee keer na voordat u bezwaar maakt. Tieners willen hun ouders shockeren en het is veel beter om ze iets Tijdelijk en onschadelijk te laten doen; bewaar je bezwaren voor dingen die er echt toe doen, zoals tabak, drugs en alcohol, of permanente veranderingen in hun uiterlijk.
vraag Waarom uw tiener zich op een bepaalde manier wil kleden of eruit wil zien en probeer te begrijpen hoe uw tiener zich voelt. U zou ook willen bespreken hoe anderen hen zouden kunnen waarnemen als ze er anders uitzien-help uw tiener begrijpen hoe hij of zij zou kunnen worden bekeken.
set Expectations
Tieners kunnen ontevreden zijn over de verwachtingen die hun ouders op hen plaatsen. Toch begrijpen ze meestal en moeten ze weten dat hun ouders genoeg om hen geven om bepaalde dingen te verwachten, zoals goede cijfers, acceptabel gedrag en vasthouden aan de huisregels. Als ouders de juiste verwachtingen hebben, zullen Tieners waarschijnlijk proberen om ze te ontmoeten. Zonder redelijke verwachtingen, uw tiener kan het gevoel dat je niet de zorg over hem of haar.
Informeer uw tiener — en blijf zelf op de hoogte
de tienerjaren zijn vaak een tijd van experimenteren, en soms omvat dat experimenteren riskant gedrag. Vermijd niet de onderwerpen van seks en drugs, alcohol, of tabak gebruik. Het bespreken van moeilijke onderwerpen openlijk met kinderen voordat ze worden blootgesteld aan hen eigenlijk maakt het meer kans dat ze verantwoordelijk te handelen wanneer de tijd komt. Deel uw familiewaarden met uw tiener en praten over wat u gelooft is goed en fout, en waarom.
ken de Vrienden van uw kind — en ken de ouders van hun vrienden. Regelmatige communicatie tussen ouders kan een lange weg te gaan in de richting van het creëren van een veilige omgeving voor alle tieners in een peer group. Ouders kunnen elkaar helpen bij het bijhouden van de activiteiten van de kinderen te houden zonder dat de kinderen het gevoel dat ze worden bekeken.
ken de waarschuwingssignalen
een bepaalde mate van verandering is normaal tijdens de tienerjaren. Maar te drastisch of langdurig een schakelaar in persoonlijkheid of gedrag kan echte problemen signaleren-het soort dat professionele hulp nodig heeft. Let op deze waarschuwingssignalen:
- extreme gewichtstoename of-verlies
- slaapproblemen
- snelle, drastische veranderingen in persoonlijkheid
- plotselinge verandering in vrienden
- school overslaan vaak
- dalende cijfers
- praten of zelfs grappen over zelfmoord
- tekenen van tabak, alcohol of drugsgebruik
- botsingen met de wet
andere ongepaste gedrag dat langer duurt dan 6 weken kan ook een teken van onderliggende problemen zijn. U kunt verwachten dat een glitch of twee in het gedrag van uw tiener of cijfers gedurende deze tijd, maar uw A/B student moet niet plotseling falen, en uw normaal uitgaande kind moet niet plotseling worden voortdurend teruggetrokken. Uw arts of een lokale counselor, psycholoog, of psychiater kan u helpen bij het vinden van de juiste counseling.
respecteer de Privacy van kinderen
sommige ouders hebben het, begrijpelijkerwijs, erg moeilijk met deze. Ze kunnen denken dat alles wat hun kinderen doen hun zaak is. Maar om je tiener te helpen een jonge volwassene te worden, moet je wat privacy verlenen. Als u waarschuwingssignalen van problemen opmerkt, kunt u de privacy van uw kind binnendringen totdat u bij de kern van het probleem komt. Maar verder is het een goed idee om je terug te trekken.
met andere woorden, de kamer, sms ‘ jes, e-mails en telefoongesprekken van uw tiener moeten privé zijn. Je moet ook niet verwachten dat uw tiener om alle gedachten of activiteiten te delen met u te allen tijde. Natuurlijk moet je om veiligheidsredenen altijd weten waar tieners naartoe gaan, wanneer ze terugkeren, wat ze doen en met wie, maar je hoeft niet elk detail te weten. En je moet zeker niet verwachten om uitgenodigd te worden!
begin met vertrouwen. Vertel je Tiener dat je hem of haar vertrouwt, maar als het vertrouwen wordt verbroken, zal hij of zij minder vrijheden genieten totdat het is herbouwd.
Monitor wat kinderen zien en lezen
TV — programma ‘ s, tijdschriften en boeken, Internet-kinderen hebben toegang tot tonnen informatie. Wees je bewust van wat de jouwe kijken en lezen. Wees niet bang om grenzen te stellen aan de hoeveelheid tijd doorgebracht in de voorkant van de computer of de TV. Weet wat ze leren van de media en met wie ze online kunnen communiceren.
tieners zouden geen onbeperkte toegang moeten hebben tot TV of Internet in het privé — leven-dit zouden publieke activiteiten moeten zijn. De toegang tot technologie moet ook worden beperkt na bepaalde uren (bijvoorbeeld 22.00 uur of zo) om voldoende slaap te bevorderen. Het is niet onredelijk om mobiele telefoons en computers verboden te hebben na een bepaalde tijd.
maak de juiste regels
het slapen gaan voor een tiener moet geschikt zijn voor de leeftijd, net zoals het was toen uw kind een baby was. Tieners hebben nog ongeveer 8-9 uur slaap nodig. Moedig uw tiener aan zich te houden aan een slaapschema dat aan die behoeften zal voldoen.
Beloon uw tiener omdat hij betrouwbaar is. Heeft hij of zij zich in het weekend aan een avondklok gehouden? Verplaats het naar 22: 30 p. m. en moet een tiener altijd mee op familie-uitstapjes? Moedig een redelijke hoeveelheid familie tijd samen, maar wees flexibel. Wees niet beledigd als je opgroeiende kind niet altijd bij je wil zijn. Denk terug: je voelde waarschijnlijk hetzelfde voor je moeder en vader.
zal dit ooit voorbij zijn?
naarmate kinderen door de tienerjaren heen gaan, merk je een vertraging van de hoogte-en dieptepunten van de adolescentie. En uiteindelijk worden ze onafhankelijke, verantwoordelijke, communicatieve jonge volwassenen.
onthoud dus het motto van veel ouders met tieners: we gaan dit samen door, en we komen er samen uit — samen!