angst geeft me het gevoel alsof ik mijn verstand verlies

angst kan het dagelijks leven een uitdaging maken

angst kan zo moeilijk zijn om mee te leven. Constante zorgen en stress houdt je in een staat van constante vecht-of-vlucht modus bij de geringste kleine trigger. U kunt proberen om te redeneren met jezelf, dat de stress triggers zijn geen big deal. Je hersenen zijn vergrendeld en geladen om je door het spectrum van angst symptomen te leiden. Je kunt de stresscyclus niet doorbreken.

velen die een arts benaderen met klachten over hun symptomen hebben echt geleden. Ze zoeken manieren om de stress te beheersen zodat ze een Normaal, gelukkig leven kunnen leiden. Dit doel is heel goed mogelijk te bereiken met het juiste behandelplan. Angst behandeling kan helpen verminderen wanneer je merkt dat je uiten Ik voel me alsof ik verlies van mijn geest en helpen verminderen van de dagelijkse strijd en sterk verbeteren van uw leven.

Help! Angst geeft me het gevoel alsof ik mijn verstand verlies

angststoornis is een brede groep van psychische stoornissen, elk met overmatige zorgen of angst die het aanstuurt. Angststoornissen zijn zeer gemeenschappelijk, met 40 miljoen mensen worstelen met een elk jaar. Deze aandoening is anders dan de algemene angst die je zou kunnen voelen voordat u een openbare toespraak te maken.

we hebben allemaal van tijd tot tijd bang gevoeld, zoals wanneer we uit onze comfortzone worden geduwd. Angststoornissen, hoewel, zijn zeer opdringerig. Constante stress kan zo moeilijk te beheren zijn dat het invloed heeft op iemands levensstijl, carrière, gezondheid en vriendschappen.

aan de ene kant, wanneer iemand lijdt aan dit probleem, iets zal leiden tot een cascade van symptomen. Er zijn vele soorten angst en elk heeft zijn eigen unieke kenmerken. De fundamentele angstsymptomen omvatten:

• gevoelens van angst en angst.
• altijd alert voor gevaar.
• racehart.
• schudden.
• zweten.
• snelle ademhaling.
• kortademigheid, het inhouden van de adem.
• maagklachten, diarree.
• zich nerveus of rusteloos voelen.
• slapeloosheid.
• hoofdpijn.

verschillende soorten angststoornissen

Er zijn verschillende manieren waarop angst wordt uitgedrukt. Om deze reden zijn er zes soorten van de psychische stoornis. Het angstspectrum omvat:

• gegeneraliseerde angststoornis: GAD heeft een constante zorg gedurende een groot deel van de dag. Dit kan leiden tot hoofdpijn, spierspanning, misselijkheid en problemen met denken.paniekstoornis: plotselinge en onverklaarbare gevoelens van intense terreur. Dit kan hartkloppingen veroorzaken, kortademigheid, misselijkheid, pijn op de borst, en duizelig gevoel. Kan leiden tot sociale isolatie om te voorkomen dat een aanval.
• sociale angst: Intense angst om beoordeeld of bekritiseerd te worden. Angst om in het openbaar in verlegenheid gebracht te worden. Veroorzaakt sociale isolatie.
• specifieke fobieën: irrationele angst voor een bepaald ding, plaats of situatie. Om deze angst te beheersen, zal de persoon grote maatregelen nemen om triggers te vermijden.
• Traumastoornis: PTSS gaat over nooit over een trauma, zelfs maanden later, het kan leiden tot het vermijden van mensen, plaatsen, of situaties die gedachten van de gebeurtenis te activeren. Flashbacks, nachtmerries, of herhaalde gedachten van het trauma stoke de symptomen.obsessief-compulsieve stoornis: OCD houdt zorgen in over zaken als ziektekiemen, het veroorzaken van schade, of een behoefte aan orde. Dit drijft dwangmatig gedrag tin een poging om de symptomen van angst veroorzaakt door de angst te beheren.

Hoe omgaan met angst

geven de symptomen van angst u het gevoel dat u gek wordt? Als dat zo is, is het tijd om een ontmoeting met een geestelijke gezondheidsmedewerker. Bij de eerste ontmoeting zal een therapeut beoordelen met welk type angst je te maken hebt.

hij of zij zal dan een behandelplan ontwerpen dat u zal helpen de symptomen onder controle te houden. Behandeling maakt gebruik van een gecombineerde aanpak met psychotherapie, drugs, en gezonde acties die helpen om stress te verminderen.

therapie voor angst is gebaseerd op het type dat u heeft. CBT is zeer nuttig voor mensen die worstelen met overtollige zorgen en angst. Het helpt je ook om op te merken hoe je gedachten zijn het besturen van de paniek soort reactie op een trigger. CBT begeleidt je dan naar het veranderen van die op angst gebaseerde gedachten in meer positieve. Zodra de gedachten zijn geherkaderd, zullen de acties die volgen ook positief zijn.

anti-angstmedicijnen uit de benzo-groep kunnen voor sommige mensen nuttig zijn. Deze drugs werken snel om te helpen kalmeren zenuwen en u te ontspannen. In sommige gevallen, worden de kalmeringsmiddelen gebruikt om bezorgdheid ook te behandelen.

holistische therapieën die Stress helpen beheersen

holistische therapieën worden nu vaak gevonden in het behandelplan voor angst. Dit is omdat deze activiteiten kunnen helpen verbeteren van de behandeling resultaat. Ze doen dit door patiënten manieren te leren om een ontspannen staat van zijn te bereiken. Bijvoorbeeld:

• Yoga.
• Mindfulness.
• diepe ademhaling
• Acupunctuur.
• massagetherapie.
• paardentherapie.
• Art therapy

Elevation Behavioral Health Provides Expert Treatment for Anxiety

Elevation Behavioral Health is een luxe residentieel Centrum voor geestelijke gezondheidszorg in Los Angeles. Als je het gevoel hebt dat angst je het gevoel geeft dat je je verstand verliest, kan ons zorgzame team van experts je helpen. Het is tijd om de behandeling te zoeken die je verdient om je kwaliteit van leven terug te krijgen.

wanneer uw poliklinische behandeling niet de gewenste resultaten oplevert, overweeg dan een residentieel programma. Behandeling is veel meer gericht, en de thuis-achtige instelling geeft u een kans om te genezen. Neem een pauze van de stressoren of triggers in je dagelijks leven. Geniet van onze luxe prive-woning en prachtige omgeving. Ons team zal u begeleiden terug naar gezondheid en welzijn. Voor vragen over ons programma, Contacteer ons vandaag op (888) 561-0868.