bij sommige mensen is voetpijn het ergste deel van artritis psoriatica.
“artritis psoriatica kan de gewrichten van de voeten en enkels beïnvloeden, en het kan ook de structuren beïnvloeden die deze gewrichten ondersteunen,” zegt M. Elaine Husni, MD, MPH, de vicevoorzitter van de reumatologie en de directeur van het artritis en musculoskeletale centrum van de Cleveland Clinic in Ohio.
volgens de National Psoriasis Foundation (NPF) ervaren ongeveer 50 procent van de mensen die met artritis psoriatica leven enthesitis, wat verwijst naar ontsteking van de entheses (gelegen waar ligamenten of pezen zich verbinden met botten). Gemeenschappelijke plaatsen voor enthesitis omvatten de bodems van de voeten en de achillespees. Pijn en stijfheid veroorzaakt door enthesitis kan zelfs beginnen voordat de gewrichten worden aangetast.
als bij u psoriasis is vastgesteld, laat het dan aan uw arts weten als u stijfheid, pijn, zwelling, roodheid of andere symptomen ervaart in één of beide voeten of enkels — tekenen die kunnen wijzen op artritis psoriatica en enthesitis.
artritis psoriatica Voetsymptomen
” voet – en enkelsymptomen van artritis psoriatica kunnen worden verward met verwondingen,” merkt Dr.Husni op. “Maar in de meeste gevallen, psoriasis huid symptomen beginnen vóór artritis symptomen, die de diagnose gemakkelijker maakt.”
bijna een derde van de mensen met psoriasis heeft ook artritis psoriatica, volgens de NPF. Niet iedereen met artritis psoriatica ontwikkelt eerst psoriasis, hoewel, en sommige mensen met artritis psoriatica nooit psoriasis krijgen. Het kan moeilijker voor u zijn om de juiste diagnose van artritis psoriatica van de voeten of enkels te krijgen als u geen psoriasis van de huid heeft.
artritis psoriatica voeten problemen kunnen omvatten:
plantaire fasciitis de plantaire fasciitis is een dichte band van bindweefsel, of ligament, die de hiel verbindt met de voorkant van de voet. Plantaire fasciitis is een ontsteking van deze weefselband, die pijn in de voetzool kan veroorzaken, verklaart Husni. Plantaire fasciitis met een hielspoor (een benige groei die vaak optreedt bij plantaire fasciitis) is een veel voorkomende oorzaak van artritis psoriatica voetpijn. U kunt pijn voelen op de onderkant van de voet in de buurt van de hiel, vooral wanneer u uw eerste stappen in de ochtend.
Achillespeesitis Enthesitis die het gebied aantast waar de achillespees zich aan het bot hecht, wordt Achillespeesitis genoemd. Deze aandoening veroorzaakt artritis psoriatica pijn in de achterkant van het onderbeen, in de buurt van de hiel. De pijn wordt erger met oefening die enkelbeweging impliceert, en er kan ook tederheid en zwelling zijn.
Dactylitis dactylitis is de zwelling van de pees die langs de lengte van een teen of vinger loopt. “Door deze zwelling kunnen tenen of vingers op worstjes lijken”, legt Husni uit. Ongeveer 40 procent van de mensen die leven met artritis psoriatica ervaring dactylitis, volgens de NPF. De aandoening heeft meer kans op tenen dan vingers.
veranderingen in de nagels en huid mensen met psoriasis en artritis psoriatica kunnen een vorm van psoriasis van de huid hebben, pustulaire psoriasis genaamd, die kan worden gekenmerkt door kleine, pus gevulde bultjes en roodheid en gevoeligheid op de voetzolen. Psoriatische nagelziekte kan ervoor zorgen dat teennagels ontpit raken of beginnen weg te tillen van het nagelbed, zegt Husni.
voetafwijkingen indien niet behandeld, kan artritis psoriatica leiden tot langdurige voetveranderingen. Deze omvatten verkorte of klauw tenen, naar boven buigen van de grote teen, en sommige in-rollen van de enkel met afvlakking van de middenvoetboog (de dwarsboog bij de bal van de voet), volgens de psoriasis en artritis psoriatica Alliantie.
hoe de symptomen van psoriatische voet te verlichten
De behandeling van symptomen van artritis psoriatica in voeten zal veel van de therapieën omvatten die elders worden gebruikt voor de behandeling van artritis psoriatica. Het doel van de therapie is om ontsteking en artritis psoriatica pijn te verminderen en permanente invaliditeit te voorkomen.
De behandeling kan variëren van incidenteel gebruik van niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID ‘s) tot krachtiger geneesmiddelen zoals disease-modifying anti-rheumatische geneesmiddelen (DMARD’ s) en biologische geneesmiddelen, verklaart Husni.
zelfbeheersing is een ander belangrijk onderdeel van de zorg voor artritis psoriatica voeten. Probeer deze 10 eenvoudige strategieën om te helpen uw voeten voelen-en kijken-hun best.
- vermijd gewichtdragende oefeningen die uw voeten pijn doen. “Als je voeten pijn beginnen te doen, moet je van ze af,” zei Husni.
- vraag hulp van een fysiotherapeut of podotherapeut samen met uw psoriasis artsen. Zij kunnen gespecialiseerde Voetverzorging bieden en u adviseren over de beste schoenen voor artritis psoriatica voeten.
- laat uw voeten meten voor zowel lengte als breedte. Dit zal u helpen de juiste schoenen te kiezen.
- zorg ervoor dat uw schoenen breed genoeg en lang genoeg zijn om ruimte te bieden voor enige zwelling. Voeten in schoenen duwen zonder enige speelruimte betekent dat je constante druk op nagels en gewrichten uitoefent, wat pijn en nagelproblemen kan verhogen, zegt de NPF.
- zorg ervoor dat uw schoenen goede ondersteuning hebben voor boog en hiel. “Je kunt vrij verkrijgbare inlegzolen bij de apotheek proberen, of je kunt orthopedische inlegzolen speciaal laten monteren en maken”, zegt Husni.
- Kijk voor ondersteuning van de enkel. Als u last heeft van zwakte of artritis psoriatica pijn in uw enkels, koop dan schoenen met hoge enkelsteun of overweeg enkelspalken.
- Doe enkele stretchoefeningen bij artritis psoriatica. Probeer plat te liggen met je voeten uitgestrekt van het einde van het bed. Houd je benen stil, beweeg je voeten op en neer en dan rond in cirkels; herhaal in totaal 10 keer. Doe je voet-stretchoefeningen ten minste eenmaal per dag.
- probeer een stok of krukken. Als je gaat door een pijnlijke voet flare, overwegen met behulp van een stok of krukken tot de ontsteking afneemt.
- masseer uw voeten. Om de pijn van plantaire fasciitis te verlichten, probeer de onderkant van je voet heen en weer te rollen over een waterfles (dit werkt het beste als het water ijzig koud of bevroren is), beveelt de Artritis Foundation aan.
- probeer een voetbad. “Voetzweeken kunnen pijn verlichten”, merkt Husni op. “Je kunt een warm bad of een koud bad nemen-wat dan ook beter voelt.”
aanvullende rapportage door Julia Califano.