u denkt misschien niet dat Beachbody workouts gericht zijn op krachttraining. Maar raad eens! Dat doen ze en het is BODY BEAST het beste krachttrainingsprogramma van Beachbody.
Body Beast-best weight training program van Beachbody
Als u op zoek bent naar mager en spieropbouw, is dit programma iets voor u. Om dit te doen, heb je ongeveer 30 minuten per dag, een set halters, en 90 dagen in totaal nodig—die combinatie creëert een aantal ernstige spieropbouwende resultaten.
Het plan vereist zes dagen per week gewichtstraining en verloopt via drie blokken van trainingen, zodat u uw lichaam voortdurend uitdaagt en spieren blijft opbouwen. Elke training richt zich op een verschillende belangrijke spiergroep (zoals biceps en triceps, benen of schouders) voor een totaal van 12 trainingen.
het programma gemaakt door kampioen bodybuilder en trainer Sagi Kalev. De training is populair geworden bij degenen die serieus zijn over hun inzet voor het opbouwen van meer spiermassa en het beeldhouwen van een gescheurd lichaam.
Body Beast Workout Teaser
Body Beast Transformation Results
Bekijk enkele van deze video recensies van anderen die zijn programma hebben gewerkt en tevreden zijn met hun resultaten.
duidelijk door het bekijken van de teaser en verschillende transformationele resultaten leidt Body Beast de groep als beste krachttrainingsprogramma van Beachbody.
beste gewichtstraining vanaf het strand