“Er kunnen mensen zijn die meer talent hebben dan jij, maar er is geen excuus voor iemand om harder te werken dan jij.”- Derek Jeter
We zijn slechts enkele weken verwijderd van de start van de voorjaarstraining. Dat betekent dat honkbalspelers uit het hele land naar Florida gaan en trainen tot ze hun topprestaties bereiken. Maar wat is het belangrijkste voor hen om te trainen? Slaan, vangen en rennen zijn allemaal goede gissingen, maar niet wat we zoeken. Het juiste antwoord is hand-oog coördinatie. Een speler zou nauwelijks door een inning komen laat staan een heel seizoen als deze vaardigheid niet geperfectioneerd is. De POWERHANDZ-familie wil dat elke atleet het meeste uit zijn training haalt door onze geweldige uitrusting terwijl we erop aandringen dat jij de volgende legendarische speler wordt. We willen dat elke honkbalspeler bovenmenselijke coördinatie heeft. Hier zijn enkele van de beste training oefeningen een speler kan doen om deze vaardigheid drastisch te verbeteren.
Baldruppels
een eenvoudige maar perfecte manier om de hand-oogcoördinatie te verbeteren is door baldruppels te doen. Het enige wat nodig is, is wat toewijding en een tennisbal. Hoe het werkt is dat je de bal op de grond laat vallen, zodra hij omhoog stuitert, ren je om hem te vangen voordat hij de grond weer kan raken. Dit zal drastisch verbeteren van de hand-oog coördinatie van een speler, maar ook hun eerste stap snelheid en reactietijd. Soms is minder meer en deze trainingstechniek bewijst dat de makkelijkste dingen ons de beste resultaten kunnen geven. Voor een nog betere trainingssessie, moet u zeker onze fantastische baseball producten bekijken. Wij garanderen dat de resultaten de wedstrijd sprakeloos zal laten.
oefenen met jongleren
jongleren is niet echt een vaardigheid die je zou denken van een honkbalspeler, maar je zou geschokt zijn te horen dat veel spelers dit doen als onderdeel van hun trainingsroutine. Dit is geen grap, in feite, het is het verste van het. Jongleren 3-4 tennisballen per week moet in elk honkbal spelers trainingsprogramma. Studies hebben aangetoond dat na slechts een paar oefensessies, mensen die het gebruikten om te trainen drastisch verbeterd vangen, pitching, en batting vaardigheden. Niet alleen dat, maar het stimuleert de hersengroei, wat betekent dat het je slimmer maakt.
Wall Ball
hoeveel mensen houden echt van training? Het is moeilijk, kost tijd, en er zijn waarschijnlijk een miljoen andere dingen die iemand liever zou doen. Muhammad Ali zelf, de beste bokser ooit, gaf toe dat hij het haatte om te trainen. Dus waarom maak je het niet leuk? Het klassieke spel van wall ball is de perfecte manier om te trainen en hebben een goede tijd. Het kan met 2-6 spelers worden gespeeld en helpt bij het trainen van hand-oogcoördinatie en voetenwerk. Het helpt ook teamleden om banden te vormen en dichter bij elkaar te komen. Als teamgenoten goede vrienden zijn, verbetert het de kracht van de teams drastisch. Waarom niet de pijn uit de training en hebben een goede ouderwetse spel te houden en het verbeteren van uw vaardigheden?
kleinere ballen gebruiken
een van de beste manieren om je baseball training naar een hoger niveau te tillen is trainen met kleinere ballen. Je zou nu kunnen zeggen: “maar waarom zou dat helpen? Zou het niet moeilijker zijn om met een grotere bal te spelen?”We kunnen verzekeren dat niet alleen is dit verkeerd, maar dat het zal verbeteren van alle belangrijke aspecten van een speler nodig heeft als ze willen worden in de MLB ooit. Wanneer een honkbalspeler kleinere ballen gebruikt, krijgen ze niet alleen betere hand-oogcoördinatie, maar ook betere slag -, vang-en werpvaardigheden. Na de hele lente een bal te hebben gebruikt die half zo groot is als een honkbal, wordt het kinderspel om te domineren op het veld.
als u uw honkbaltraining naar een hoger niveau wilt tillen, moet u zich concentreren op deze hand-oogcoördinatieoefeningen. Bal drops, oefenen jongleren, en het gebruik van kleinere ballen zijn gegarandeerd om zelfs de beste spelers prestaties te verbeteren. Wall ball is niet alleen een geweldige training, maar helpt de banden van het team te versterken. We willen dat je traint om de volgende Legendarische balspeler te worden en wanneer je deze oefeningen in je training opneemt, ben je een stap dichter bij het doden ervan. Onderschat nooit hoe ver een beetje jongleren je kan brengen in het grote schema van dingen. We raden het dragen van uw POWERHANDZ handschoenen aan tijdens elk van deze oefeningen om echt het meeste uit elke beweging te halen en het potentieel van uw kinetische keten te maximaliseren.
bij POWERHANDZ willen we dat je met een doel traint. Onze handschoenen zullen niet alleen uw training verbeteren, maar het naar een hoger niveau tillen. Onze producten zijn niet exclusief voor honkbal, we hebben ook items voor basketbal, voetbal, MMA en golf. We willen dat je niet alleen zo goed als je kunt zijn, maar de superster die we kennen dat je kunt. Om meer te weten te komen over wat er nodig is om een van de groten en POWERHANDZ te worden, Bekijk onze blogs.