posttraumatische stressstoornis (PTSS) is een geestelijke gezondheidsprobleem dat zich ontwikkelt bij sommige mensen “die een schokkende, enge of gevaarlijke gebeurtenis hebben ervaren”, volgens het National Institute of Mental Health (NIMH). Er wordt algemeen aangenomen dat PTSS gereserveerd is voor veteranen die traumatische ervaringen overleefden tijdens oorlogstijd, maar PTSS kan iedereen overkomen. Zelfs degenen die niet direct ervaren een trauma, maar was getuige van een levensbedreigende gebeurtenis kunnen symptomen van deze aandoening ervaren.
hoewel elke persoon de symptomen anders kan ervaren, zijn er vier hoofdtypen waar u zich bewust van moet zijn:
- her-ervaringsymptomen
her-ervaringsymptomen zijn die Waardoor u het gevoel krijgt dat u het voorval herbeleeft. Flashbacks, nachtmerries en slechte herinneringen zijn voorbeelden van het opnieuw ervaren van symptomen. Deze symptomen, in het bijzonder flashbacks, kunnen ook fysieke effecten hebben, zoals een snelle hartslag of zweten. Volgens het NIMH, “woorden, objecten, of situaties die herinneringen aan de gebeurtenis kan ook leiden tot het opnieuw ervaren van symptomen.”
- vermijd symptomen
het vermijden van bepaalde plaatsen, mensen en situaties die slechte herinneringen veroorzaken, komt vaak voor bij het ervaren van deze symptomen. Men kan ook vermijden na te denken over of het bespreken van de gebeurtenis en kan hun dagelijkse routine om deze reden veranderen. Bijvoorbeeld, iemand die werd beroofd tijdens het lopen naar huis van het werk kan ervoor kiezen om hun gebruikelijke route te vermijden, of veranderen hun vervoer methode om te rijden.
- cognitieve symptomen
cognitieve symptomen omvatten het hebben van negatieve gedachten over zichzelf of de wereld. Volgens het Nationaal Centrum voor PTSS, degenen die cognitieve symptomen kunnen moeite hebben met het vertrouwen van mensen en kan het moeilijk vinden om gelukkig te voelen. Ze kunnen problemen hebben met het herinneren van belangrijke aspecten van de gebeurtenis en ze kunnen schuld of schuld voelen.
- Hyperarousale (reactiviteit) symptomen
in plaats van Veroorzaakt te worden door een bepaalde persoon of situatie, zijn de arousale symptomen constant. Dit kan onder meer het gevoel gestrest, boos, en springerig of gemakkelijk geschrokken. Een persoon die deze reactiviteitssymptomen ervaart, kan moeite hebben met slapen of zich concentreren. Hij of zij kan ook beginnen om deel te nemen aan ongezond of riskant gedrag, zoals roken, het gebruik van alcohol of onverantwoord rijden.
angstgevoelens tijdens of na een traumatische situatie is normaal. Nochtans, kunnen degenen die symptomen meer dan een maand blijven ervaren, of degenen die voelen hun symptomen hun relaties en dagelijkse routines beà nvloeden worden gediagnosticeerd met PTSS. Het is belangrijk om in gedachten te houden dat deze symptomen moeten worden veroorzaakt door de gebeurtenis zelf, en zijn gescheiden van alle symptomen die men kan ervaren als gevolg van middelenmisbruik, geestesziekte of een andere reden.
Als u of iemand die u kent symptomen ervaart en aan PTSS kan lijden, is het niet moeilijk om hulp te vinden. Neem contact op met ons Access Center op 1-800-300-0628.