ik heb zoveel berichten ontvangen van mooie dames die me vragen hoe ik haaruitval kan verminderen. Ik was verbaasd te zien dat de meesten van ons in hetzelfde schuitje zitten. Vechten haar vallen, worstelen om haar te laten groeien en het vinden van het bijna onmogelijk om het volume van het haar te verhogen.
wat ik heb geleerd van mijn ervaring is het vinden van de reden voor uw haaruitval zal bijna uw probleem op te lossen. Maar het vinden is het moeilijkste.
hier zijn enkele redenen waarom mijn haar valt-
1. Gechloreerd water-chloor is de grootste vijand van haar. Naast haaruitval maakt het ook je haar droog en pluizig. Als u last heeft van haaruitval na het verplaatsen naar een nieuwe plaats dan kan de reden vooral als gevolg van water.
ik raad u aan een Chloordouchefilter te gebruiken of uw haar te wassen met gefilterd water uit de winkel. De latere truc werkt echt. Ik vul mijn 5-gallon flessen bij van Safeway of Wholefoods en gebruik dat om mijn haar te wassen. Ik heb veel verschil in mijn haar gezien toen ik dat deed. Mijn haar was niet zo kroezig en haaruitval was minimaal.
2. Stress-Stress is de reden voor veel gezondheidsproblemen, het verminderen ervan is niet het gemakkelijkste. Probeer regelmatig te mediteren en te trainen om stress te verlichten.
3. Niet wassen van haar op een regelmatige basis – we hebben allemaal momenten waarop je lui of te druk om je haar te wassen. Elke keer als ik mijn haar meer dan 4 dagen ongereinigd laat, zie ik een verhoogde hoeveelheid haar vallen in de douche. De truc die ik gebruik om mezelf in toom te houden is om olie op de hoofdhuid aan te brengen zodat ik de volgende ochtend mijn haar moet wassen.
4. Shampoo – dit is vrij duidelijk. Niet alle shampoos werken voor elk haar. Niet settelen totdat je degene die past bij je haar en heeft geen schadelijke chemicaliën vooral sulfaten. Ik ben momenteel met behulp van deze Ayurvedische shampoo en loving it.
andere mogelijke redenen voor haarval-
- schildklierproblemen
- jodiumdeficiëntie
- slecht dieet– eet voedsel rijk aan biotine zoals eieren, avocado, amandelen, volkoren, enz., rijk aan ijzerrijke eiwitten zoals groene bladgroenten, tofu, peulvruchten, linzen, enz. Voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine A zoals paprika ‘ s, Vitamine C zoals citrusvruchten, en zink zoals spinazie.
naast waterkwaliteit en haarproducten helpen etherische oliën me gezond haar en hoofdhuid te behouden en stimuleren ze ook de haargroei.
Top essentiële oliën voor haargroei
Er zijn veel essentiële oliën die nuttig kunnen zijn voor haar groei. Hierna gebruik ik de meest gebruikte
rozemarijnolie– de beste olie voor haargroei. Je zult deze olie vinden in alle mengsels die ik vandaag deel. Rozemarijn verhoogt de bloedtoevoer naar de haarzakjes waardoor het stimuleren van een snellere en gezondere haargroei. Rozemarijn voorkomt ook overtollige olie in de hoofdhuid, het bevorderen van een schone en gezonde hoofdhuid die de vorming van nieuw haar bevordert. Het zei ook om roos te verminderen.
behalve de prachtige voordelen ruikt rozemarijn goddelijk. Het is zeker een van de best ruikende essentiële oliën.
pepermuntolie – u zult genieten van het aangename rustgevende gevoel dat het geeft wanneer het op de hoofdhuid wordt aangebracht. Van deze sensatie wordt gezegd dat ze de haarzakjes stimuleert en stimuleert, waardoor de haargroei wordt bevorderd.
Cedarwood Oil – Cedarwood is een andere geweldige olie die bekend staat om het bevorderen van de haargroei. Net als rozemarijn voedt het de hoofdhuid door de doorbloeding te verbeteren. Een andere geweldige kwaliteit cederhout heeft net als rozemarijn en pepermunt is ontwaken slapende fase follikels. Ongeveer 10% van het haar op je hoofd is in een slapende fase.
De slapende fase duurt 2 tot 6 maanden en wanneer de fase eindigt, is het haar dood en verschijnt er een nieuw haar. Wegens het ongezonde onderhoud van haar zoals slechte voeding, zal overtollige hitte deze slapende fase verhogen en haarfollikelen geleidelijk krimpen. Dit zal haarfollikelen dunner en korter maken aangezien de haarfollikelen zwakker worden en zij uiteindelijk vallen veroorzakend haarval.
kamilleolie-kamilleolie is zeer effectief bij het voorkomen van roos en het kalmeren van een jeukende hoofdhuid.
DIY Etherische olie mengsels
voordat we in het eigenlijke recept. Hier zijn enkele tips –
u kunt elke plantaardige olie of een combinatie van plantaardige oliën gebruiken in plaats van alleen kokosolie.
drageroliën-jojobaolie, Arganolie, amandelolie, ricinusolie (let op: ricinusolie is erg dik en het verwijderen van haar is erg hard).
i volg 2% verdunning (het proces van verdunning van etherische oliën met drageroliën / basisoliën).
1 kopje/16 El / 236 ml basisolie = 48 druppels etherische olie
de samenstelling van deze mengsels is in toenemende volgorde. Als je niet zeker weet hoe je haar gaat reageren op deze oliën. Begin met blend # 1 met slechts één essentiële olie en verhoog langzaam het aantal oliën.
Ingrediënten
- 1 Cup (8 oz/ 236 ml / 16 eetlepels) Kokosolie
- 45-48 druppels Rozemarijn
- 1 Beker kokosolie (8 oz/ 236 ml / 16 eetlepels) of 1/2 kopje Kokosmelk en 1/2 kop Amandelen Olie
- 25 druppels rozemarijnolie
- 23 druppels pepermuntolie
- 1 Capsule of 1/4 el / 3 ml Vitamine E
- 1 kopje kokosolie (8 oz/ 236 ml / 16 el) of 1/2 kopje kokosolie en 1/2 kopje amandelolie
- 2 el jojobaolie
- 20 druppels rozemarijn
- 20 druppels cederhout
- 10 druppels kamille
- 1 capsule of 1/4 el / 3 ml vitamine E
- 1 el dragerolie (kokosolie / amandelolie / olijfolie)
- 5 druppels van elke etherische olie
instructies
- doe de olie in een glazen recipiënt. Ik gebruik deze Mason pot met dispenser om de olie
- op te slaan voeg er etherische olie aan toe. Sluit de fles en schud goed om alles door elkaar te mengen.
- doe wat olie op uw vingertoppen en masseer in de hoofdhuid. Laat het 1-2 uur of ‘ s nachts op je haar voor het douchen.
https://www.dreamingloud.com/3-diy-essential-oil-blends-for-hair-growth-and-reducing-hair-fall/
Shop Deze Essentiële Oliën voor de Haargroei
Kokosnoot Olie, Rozemarijn olie (andere optie hier) | Pepermunt Olie | Vitamine E | Cederhout Olie, Jojoba-Olie, Kamille Olie | Mason Jar met een dispenser (alleen dispensers hier)
Hou van deze essentiële oliën voor de haargroei post? Klik hier nu voor meer van mijn natuurlijke haarverzorgingstips!
je haar is de kroon die je nooit afdoet!bedankt voor het langskomen en het lezen van mijn bericht!
Love,
Surekha
SaveSaveSaveSave