overzicht
ECU tendinitis is een ontsteking van de extensor carpi ulnaris pees, gevonden aan de pinkzijde van de hand. Symptomen zijn polspijn en verlies van grip kracht. ECU tendinitis symptomen worden erger gemaakt door gecombineerde pols beweging naar de pinky kant en het verplaatsen van de palm op en neer. Pols beweging naar de pinky kant gebeurt iets net voor de impact, maar het gebeurt op een hogere snelheid, terwijl de pols onder hoge mate van stress. Golfers met een neiging tot ‘casting’ lopen het risico deze ontsteking te ontwikkelen.
pijn in het polsgebied kan ook een teken zijn van een ernstiger letsel, waaronder een breuk van de peesschede die de ECU-pees op zijn plaats houdt. De pijn kan meer op de pinkzijde van de onderarm dan in de pols. Wanneer er een scheur is, wordt de pees niet meer ondersteund en kan het in en uit de peesgroef rollen, een probleem dat bekend staat als subluxatie.
ECU-subluxaties zijn zeldzaam. Wanneer het gebeurt, de golfer meestal klaagt over een pijnlijke snap als de pees rolt uit met de palm naar beneden beweging in de downswing. Als de symptomen van de patiënt niet verbeteren met conservatieve behandeling, kan een operatie nodig zijn om de ECU en omliggende weefsels te herstellen.
behandeling
behandeling is afhankelijk van de omvang van het letsel. Conservatieve behandeling bestaat uit rust, het immobiliseren van de pols met een spalk, het aanbrengen van ijs en het nemen van niet-steroïde anti-inflammatoire medicatie zoals ibuprofen of naproxen.
pols spalk
Golfers met deze blessure moeten krachtige, repetitieve of aanhoudende duimbeweging van de hand of pols vermijden. De beweging naar de pinky kant kan deze voorwaarde verergeren, en de activiteiten die pijn kunnen veroorzaken omvatten het grijpen, het knijpen en het draaien. Het combineren van duim en pols beweging moet ook worden vermeden.
Tendinitis van de pols en hand komt vaak voor in de loden hand tijdens de golfschommeling en kan worden veroorzaakt door overmatig cocken en buigen van de linkerpols op de backswing of een snelle afwijking van de pols bij de botsing. Een” sterke grip ” positie, waarin de handen worden gedraaid met de klok mee op de club handvat, kan ook de kans op pols tendinitis verhogen.
De meeste polsblessures veroorzaakt door overmatig gebruik worden met succes niet-operatief behandeld, maar de golfer kan het spel voor een langere periode moeten opgeven. Als de eerste behandelingen falen, kunnen cortisone injecties verlichting bieden.
als het probleem het gevolg is van een plotseling letsel, moet de pols gedurende vier tot zes weken geïmmobiliseerd worden. Daarna, afhankelijk van de blessure, golfers kunnen langzaam terugkeren om te spelen.
Polsbrace
als een golfer aanhoudende symptomen heeft, kan het dragen van een polsbrace (zie foto) helpen, maar een reconstructie van de peesschede tunnel is meestal nodig om permanente verlichting te bieden.