te behandelen hoewel het krijgen van een griepprik nog steeds de beste manier is om het krijgen van de griep te voorkomen, is het geen garantie dat u het helemaal zult vermijden. Hoewel het griepvaccin bescherming biedt, de ernst van de symptomen kan verminderen en complicaties bij risicovolle jonge kinderen en oudere volwassenen kan verminderen, is het niet 100 procent effectief bij het voorkomen van de griep.
daarom is het belangrijk om te weten hoe de griep te behandelen wanneer deze toeslaat.
“Er is goed en slecht nieuws over de griep,” zegt Dr. Amit Mehta, huisarts in Geisinger Lock Haven. “Als je het hebt, is er geen genezing. Er zijn echter enkele dingen die u kunt doen om uw ongemak te verlichten en de duur van uw symptomen te verkorten.”
griepsymptomen en remedies om ze te helpen verlichten
“griepsymptomen reiken verder dan die van een zware verkoudheid en omvatten vaak koorts, misselijkheid en ernstige lichamelijke pijn”, zegt Dr.Mehta. “Het is belangrijk om de symptomen effectief te behandelen, omdat ze kunnen leiden tot andere gezondheidsproblemen, zoals uitdroging.”
Als u of een geliefde griep heeft, kunnen de volgende tips helpen de symptomen te verlichten. Echter, voordat u een van deze remedies thuis probeert, moet u met uw arts praten over hoe u uw ziekte het beste kunt behandelen.
- vermoeidheid: de enige manier om de vermoeidheid geassocieerd met de griep te behandelen is thuis te blijven van werk of school en de rust te krijgen die uw lichaam nodig heeft. De vermoeidheid die je voelt gebeurt omdat je lichaam overuren werkt om het influenzavirus te bestrijden.
- pijn, pijn en koorts: Over-the-counter pijnstillers zoals ibuprofen (Advil, Motrin) en paracetamol (Tylenol) kunnen helpen verminderen uw pijn en verlagen van uw koorts. Als u geen over-the-counter medicijnen neemt, let dan goed op de medicatie ingrediënten en waarschuwingsetiketten, omdat veel hoest-en griepmedicijnen ook ibuprofen of paracetamol bevatten.
” hoe slecht u zich ook voelt, bepaalde personen die risico lopen, moeten geen vrij verkrijgbare geneesmiddelen nemen zonder eerst met hun arts te overleggen,” legt Dr.Mehta uit. “Medicijnen, zelfs die je zonder recept kunt kopen, kunnen schadelijk zijn voor mensen met lever -, maag-of bloeddrukproblemen.”
- misselijkheid en braken: braken kan leiden tot uitdroging, wat uw misselijkheid kan verergeren. Drink veel heldere vloeistoffen, bouillons of sportdranken om gehydrateerd te blijven en deze vicieuze cirkel te vermijden. Ginger ale en pepermuntthee kunnen ook helpen. Als u niets binnen kunt houden, kan uw arts een medicijn voorschrijven om uw misselijkheid te verminderen.
- keelpijn en congestie: Zuigtabletten of hoestdruppels kunnen helpen bij het verlichten van een zere keel, maar kan moeilijk te verdragen zijn als je te maken hebt met misselijkheid en braken. Het gebruik van een luchtbevochtiger kan helpen verlichten van de irritatie veroorzaakt door droge binnenlucht die gebruikelijk is in de winter. U kunt ook proberen de stoom uit uw douche of een pot met warm water in te ademen om uw neusholtes helder te houden. Zoutoplossing neus sprays kan ook helpen verminderen sinus congestie-ze zijn zelfs veilig voor jonge kinderen.
“huismiddeltjes kunnen echt helpen uw griepsymptomen te verminderen,” zegt Dr. Mehta. “Echter, uw eerste actie moet een oproep aan uw arts. Ze kunnen helpen uw symptomen te bevestigen en te beheersen en kunnen zelfs een antivirale medicatie voorschrijven, zoals Tamiflu, om de duur van uw ziekte te verkorten.”
het is nog niet te laat om een griepprik te krijgen
Als u nog geen griepprik hebt gehad, is het nog niet te laat — zelfs als u al griep hebt gehad. Het griepseizoen duurt meestal van oktober tot Mei, met een piek in activiteit tussen eind November en maart. Ook al is de griepprik niet 100 procent effectief, het is nog steeds je beste bescherming tegen het krijgen van de griep.
volgende stappen:
- Maak een afspraak met Amit Mehta, MD
- zoek een huisarts
- krijg een griepprik bij Geisinger
- leer hoe u verkoudheid, griep of COVID kunt herkennen-19