- om een UTI thuis te behandelen, is het belangrijk om veel water te drinken en veenbessen en vitamine C te consumeren.
- vaak hebt u antibiotica nodig om een UTI effectief te behandelen, en u dient eerst contact op te nemen met uw arts om te bepalen of u in staat bent om een UTI thuis te behandelen.
- antibiotica zullen waarschijnlijk effectiever zijn bij de behandeling van een UTI nadat deze is opgetreden, maar met deze natuurlijke remedies kunt u helpen uw risico te verminderen en toekomstige UTI ‘ s te voorkomen. dit artikel werd medisch beoordeeld door S. Adam Ramin, MD, urologic surgeon en medical director of Urology Cancer Specialists in Los Angeles.
- bezoek de Health Reference library van Insider voor meer advies.
een van de meest voorkomende bacteriële infecties is een urineweginfectie, of UTI. Indien onbehandeld, kan een UTI zich ontwikkelen tot ernstige gezondheidsproblemen, zoals een nierinfectie.
voor de behandeling van de UTI kan uw arts u een antibioticum voorschrijven, waaronder:
- Bactrim (trimethoprim/sulfamethoxazol)
- Keflex (cefalexine)
- Monurol (fosfomycine)
antibiotica kunnen echter ook de bacteriële resistentie verhogen en in sommige gevallen kan uw arts u aanbevelen een UTI thuis veilig en effectief te behandelen zonder antibiotica.
Hier is hoe te vertellen of je een UTI hebt en wanneer het OK is om er thuis een te behandelen.
UTI symptomen
deze pijnlijke infectie treedt op wanneer bacteriën, meestal Escherichia coli (E. coli), via de urethra de urinebuis uit uw lichaam binnendringen.
Dit zijn enkele van de veel voorkomende symptomen van een UTI:
- een constante drang om te plassen
- pijn of een branderig gevoel tijdens het plassen
- alleen in staat zijn om kleine hoeveelheden
- troebele of sterk ruikende urine
- druk in uw bekkengebied
Het is belangrijk om naar een arts te gaan als uw symptomen langer dan 48 uur aanhouden, of als u koorts, rugpijn of bloed in uw urine heeft.
zowel mannen als vrouwen kunnen een UTI krijgen. Echter, het komt vaker voor bij vrouwen omdat ze kortere urethra’ s, waardoor het makkelijker voor bacteriën om hun blazen te bereiken. In feite, bijna de helft van alle vrouwen zal ten minste een UTI in hun leven.
kunt u een UTI behandelen zonder antibiotica?
Als u symptomen van een UTI ervaart, moet u altijd eerst contact opnemen met uw arts. omdat zij een hoger risico op complicaties hebben, zouden mannen en zwangere vrouwen nooit thuis een UTI moeten proberen te behandelen, aldus Rena Malik, arts, uroloog en directeur van vrouwelijke bekkengeneeskunde en reconstructieve chirurgie aan de Universiteit van Maryland School Of Medicine.
maar voor sommige vrouwen met geen andere ernstige gezondheidsproblemen, kan het mogelijk zijn om een UTI thuis te behandelen, zonder antibiotica. Bijvoorbeeld, milde of ongecompliceerde UTIs kan duidelijk uit de blaas natuurlijk, als een sterk immuunsysteem kan helpen deze infecties op te lossen.
om uw immuunsysteem te stimuleren en uw risico op ernstige UTIs te helpen verminderen, is het belangrijk om goed gehydrateerd te blijven en essentiële vitaminen en voedingsstoffen in uw dieet op te nemen. En hoewel deze methoden niet zal behandelen uw UTI zo effectief als antibiotica nadat het is opgetreden, ze kunnen helpen voorkomen dat toekomstige degenen van het optreden.
Drink veel water
drinkwater en gehydrateerd blijven kan helpen bij het voorkomen en behandelen van een UTI. Dit verdunt uw urine, zodat u vaker plassen, helpen om te spoelen uit de bacteriën die uw infectie veroorzaakt. “we raden aan dat al onze patiënten met terugkerende UTI’ s ongeveer 2 tot 3 liter vloeistof per dag drinken,” zegt Malik. “Dit kan onder meer water, gearomatiseerd water, en niet-cafeïnehoudende dranken.”
een onderzoek bij 141 meisjes van drie tot 18 jaar toonde bijvoorbeeld aan dat onvoldoende vochtinname en zelden plassen verband hielden met terugkerende UTI ‘ s.
u moet ook drinken vermijden dat uw blaas kan irriteren en symptomen kan verergeren, zoals alcohol en cafeïnehoudende dranken.
consumeer veenbessen
Er zijn aanwijzingen dat veenbessen UTIs kunnen helpen voorkomen. Dat komt omdat ze proanthocyanidinen (PACs) bevatten, die kunnen voorkomen dat bacteriën zich aan de slijmvliezen van de urinewegen hechten.
Eén studie toonde aan dat het het meest effectief is om dagelijks 36 mg cranberry PAC te consumeren om een UTI te voorkomen.
” Je kunt een zeer geconcentreerd sap drinken dat 100% cranberry is zonder toegevoegde suiker, of je kunt een capsule of tablet nemen met die dosering erin”, zegt Malik.
echter, ze waarschuwt dat veel cranberry sappen veel suiker bevatten, maar niet genoeg PAC, en veel cranberry supplementen niet genoeg PAC bevatten om effectief te zijn — dus zorg ervoor dat je weet wat voor soort cranberry producten je consumeert.
voor referentie, een 8-ounce (240-milliliter) portie van een Ocean Spray cranberry juice Drank heeft ongeveer 33 tot 36 mg PACs, volgens een 2017 artikel in de EFSA (European Food Safety Authority) Journal.
vitamine C
vitamine C (ascorbinezuur) kan de zuurgraad van uw urine verhogen, wat kan helpen de bacteriën te doden die uw UTI veroorzaken. Er zijn weinig studies geweest, met gemengde resultaten, naar de vraag of vitamine C effectief is voor het voorkomen van UTI ‘ s.
in één studie hadden zwangere vrouwen die gedurende drie maanden 100 mg vitamine C per dag innamen significant minder UTI ’s dan zwangere vrouwen die geen vitamine C innamen.in een andere studie hadden deelnemers met ruggenmergletsel die 2.000 mg vitamine C per dag innamen echter niet minder UTI’ s dan deelnemers die hun vitamine C-inname niet verhoogden.
” zal je zeker geen pijn doen in een korte periode van tijd, maar als je het neemt over een lange periode van tijd, moet je dat bespreken met uw arts, ” Malik zegt.
groenten en fruit met een bijzonder hoog gehalte aan vitamine C zijn sinaasappelen, grapefruit en rode paprika ‘ s. U kunt ook een vitamine C supplement nemen.
probeer probiotica
probiotica zijn micro-organismen die helpen de “slechte” bacteriën die infecties in uw lichaam kunnen veroorzaken, zoals E. coli, in evenwicht te brengen met de “goede” bacteriën die helpen bij het goed verteren van voedsel.
bovendien kan de probiotische stam lactobacillus helpen om UTI ‘ s te voorkomen door te voorkomen dat de slechte bacteriën zich aan uw urinewegen hechten. Dat komt omdat lactobacillus antibacteriële waterstofperoxide produceert, wat het voor bepaalde bacteriën moeilijk maakt om te overleven.
Lactobacillus is verkrijgbaar in supplementen. Het wordt ook gevonden in yoghurt en gefermenteerde voedingsmiddelen zoals kimchi, miso, en zuurkool.
in één klein onderzoek bleek lactobacillus werkzaam te zijn bij het voorkomen van UTIs bij premenopauzale vrouwen. Maar een andere beoordeling Vond niet genoeg bewijs om het gebruik ervan aan te bevelen.
Malik zegt “de jury is nog niet klaar” over hoe effectief probiotica zijn voor het voorkomen van UTI ‘ s, en u moet met uw arts praten om te zien of het gebruik ervan geschikt voor u zou kunnen zijn.
de bottom line
deze thuisremedies kunnen helpen bij het voorkomen of behandelen van een UTI, zolang uw arts ze veilig voor u acht.
daarnaast zijn er een paar algemene levensstijl gedragingen die je kunt oefenen om UTI ‘ s te voorkomen voordat ze optreden, waaronder:
- wanneer je het gevoel hebt dat je moet plassen, ga — niet vasthouden.
- na het plassen en vooral na een stoelgang, veeg van voor naar achter om te voorkomen dat bacteriën in uw urethra terechtkomen.
- Urinaat voor en na het hebben van seks.
- vermijd het gebruik van geurende zepen, bubbelbaden of douches.
- draag geen strakke broeken.
Als u de symptomen van een UTI ervaart, is het belangrijk om contact op te nemen met uw arts voordat u de UTI zelf probeert te behandelen. Samen kun je bepalen of je antibiotica nodig hebt, of dat je je UTI thuis kunt behandelen.
- Hoe kleine brandwonden thuis te behandelen en wanneer medische behandeling te zoeken
- helpt aloë bij zonnebrand? Ja, hier is waarom het een van de beste huismiddeltjes is
- hoe je je tanden witter kunt maken, met thuis methoden
- hoe je hardnekkige oorsmeer thuis kunt verwijderen met natuurlijke remedies