we hebben je al een handleiding gegeven voor hoe te masturberen als je een vagina hebt. Maar wat als je een penis hebt? Hier is uw gids voor dat — ook – en ja, er is eigenlijk veel te leren.
u kunt denken dat masturberen met een penis vrij eenvoudig is en geen uitgebreide handleiding vereist. Dit is het geven van zeer weinig eer aan de kunst van masturbatie en de veelheid van wegen om te verkennen, ongeacht welke set van voortplantingsorganen je bezit.
Masturbatie is een gezonde praktijk en je hoeft je op geen enkele manier te schamen dat je eraan mee wilt doen.
Iedereen kan profiteren van enkele Masturbatie tips en richtlijnen om zelfliefde beter onder de knie te krijgen-het is niet zo dat je dit op school gaat leren. Sex ed in Amerika is een hete puinhoop, en er is waarschijnlijk geen focus op plezier van welke aard dan ook, ongeacht geslacht. Alles is gericht op zwangerschapspreventie of onthouding. Hoewel leren over zwangerschapspreventie cruciaal is, is dat niet het enige wat belangrijk is als het gaat om seks.
vooruit, leer wat informatie over hoe te masturberen wanneer je een penis bezit. Sommige ideeën die je misschien wilt proberen, sommige misschien niet — het is allemaal aan jou.
gezondheidsvoordelen van masturbatie
voordat we naar de tips gaan, laten we het hebben over waarom Masturbatie goed is voor je gezondheid. Niet alleen is het volkomen natuurlijk om te masturberen, maar het kan ook helpen stress te verminderen, u helpen beter te slapen, uw lichaamsbeeld te verbeteren, en meer, volgens Gepland Ouderschap. En als extra bonus, er is geen kans op soa ‘s, ongewenste zwangerschap, of een van de andere risico’ s die betrokken zijn bij partnered seks.
hoewel dit misschien geen eenvoudig gezondheidsvoordeel is, helpt masturbatie je ook om erachter te komen wat je seksueel leuk vindt en waar je je prettig bij voelt. Op die manier, als en wanneer je besluit om partnered seks te hebben, bent u beter in staat om te communiceren wat je wilt en wat je niet — dat is een belangrijk onderdeel van toestemming.
zoek je lijn
Gebruik je hand om een ritme te vinden waar je van houdt. Het vinden van je ritme als je masturbeert kost tijd en oefening. Sommige mensen genieten van snelle slagen, sommige genieten van langzamere slagen, en anderen houden van een verscheidenheid. Er is geen limiet aan de manieren waarop u uw hand kunt gebruiken om uw penis te verkennen. Bij twijfel, blijf consistent tot je een orgasme bereikt.
zodra u uw slag hebt gevonden, schakelt u het om
Masturbatie is geen one-size-fits-all ding, en het is iets wat u regelmatig kunt oefenen. Misschien vind je dat een beroerte die je op een gegeven moment leuk vond plaats maakt voor iets anders in de toekomst. Dat is heel normaal. Geniet van wat afwisseling in je Masturbatie, gebruik gevarieerde slagen of probeer nieuwe om dingen pittig te houden.
Masturbatie hoeft niet zo ‘ n supersnel, beschamend ding te zijn dat je doet in de donkere hoek van je slaapkamer.
neem de tijd
ongeacht wat je hebt gezien op populaire tv-shows en in films, Masturbatie hoeft niet zo supersnel, beschamend te zijn dat je doet in de donkere hoek van je slaapkamer. Het hoeft geen race te zijn om te eindigen als je dat niet wilt.
zeker, het vergrendelen van de deur voegt privacy toe, maar wat je doet is niet beschamend of slecht. Stel wat tijd in om echt te genieten van Masturberen. Haast je niet. Luister naar je lichaam en zie wat goed voor je voelt. Heeft u liever stimulatie aan het hoofd van de penis? De basis?
Iedereen is anders, en iedereen geniet van verschillende dingen. Als je leert wat je wilt, zul je meer volledig uitgerust voor interpersoonlijke seksuele ervaringen op de weg.
glijmiddel is uw beste vriend
de wrijving van uw hand direct op uw penis gedurende een langere periode is niet bijzonder goed voor u. Niet om u te alarmeren, maar het kan een kleine desensibilisatie in de penis veroorzaken. Het kan ook wat “Tapijt branden.”Glijmiddel is belangrijk voor alle sekshandelingen, van masturbatie tot geslachtsgemeenschap.
Ik weet dat lotion een populaire masturbatieoptie is, maar lotion is geen glijmiddel. Het is gemakkelijk te vinden rond het huis en is handig, maar het is niet ideaal voor masturbatie. Je penis is een gevoelig gebied. Sommige geurende lotions kunnen eigenlijk irritatie veroorzaken (wat niet leuk is).
kies altijd voor glijmiddel. Als u toegang hebt tot of in staat bent om glijmiddel te kopen, kies dan voor een ongeparfumeerde optie op waterbasis. Alles met “verwarmende” componenten of smaakstoffen kan ook jeuk of irritatie veroorzaken.
in sommige gevallen kan het moeilijk zijn om glijmiddel in handen te krijgen. Als dit het geval is, zijn er een aantal huishoudelijke opties die kunnen werken. U kunt 100% kokosolie of 100% aloë vera gebruiken als glijmiddel (dit omvat geen zonnebrandlotion met aloë vera of soortgelijke producten). Zorg ervoor dat wat je gebruikt 100% zuiver is.
geef je ballen wat liefde
misschien wil je je lichaam nog meer verkennen, en dat is fantastisch. Negeer je ballen niet. Ze zijn erg gevoelig en zitten boordevol zenuwuiteinden.
wrijf ze voorzichtig met de ene hand terwijl de andere een beroerte behoudt. Je kunt zelfs helemaal stoppen met aaien en gewoon goed op de ballen letten. Hoeveel druk u op uw zak zal afhangen van uw individuele voorkeur. Probeer een paar verschillende opties en zie wat werkt voor u.
prostaatstimulatie is zeker een optie, ook
Masturberen hoeft niet alleen naar de penis te worden verbannen. Uw prostaat is een klier net in de anus die geweldig kan voelen wanneer gestimuleerd. Gebruik glijmiddel en probeer je vingers of een kleine buttplug te gebruiken door deze in de anus te steken. Zorg ervoor dat u langzaam gaat en ontspan de anus voor het inbrengen.
Houd er rekening mee dat het Anaal stimuleren van uzelf tijdens het aaien van uw penis een uitdaging kan zijn. Het is misschien het beste om je op het een of het ander te concentreren, tenminste om te beginnen.
uw prostaat is een klier net in de anus die goed kan aanvoelen wanneer u wordt gestimuleerd.
Als u niet open staat voor het proberen van prostaatstimulatie, is dat helemaal in orde. Iedereen heeft persoonlijke voorkeuren als het gaat om Masturbatie. Prostaatstimulatie is plezierig voor sommigen en niet voor anderen. Beslissen wat te proberen en wat over te slaan is helemaal aan jou.
Probeer verschillende posities
Wie zei dat masturbatie te stationair is? Probeer verschillende posities uit om niet alleen dingen te veranderen, maar ook om uw plezier te verbeteren en te vinden wat het beste voor u werkt. U kunt opstaan, liggen, uw heupen naar voren duwen of ze met een kussen optillen — echt, de opties zijn eindeloos.
Introduceer speelgoed in je repertoire
Vibrators en seksspeeltjes kunnen een geweldige manier zijn om dingen naar een nieuw niveau te tillen wanneer je masturbeert. Je kunt kiezen voor een traditionele vibrator, deze gebruiken om je ballen of schacht te masseren voor een nieuwe sensatie, of je kunt een masturbatiehoes proberen voor een nieuwe sensatie (Gebruik zeker een glijmiddel op waterbasis met deze!). Als je geïnteresseerd bent in prostaatstimulatie, zijn er ook speciaal voor dat doel speelgoed.
herinner jezelf eraan dat masturbatie een gezonde vorm van zelfzorg is
hopelijk heb je een ondersteunende gemeenschap die seksuele gezondheid en vrije meningsuiting waardeert, maar dit is niet het geval voor de meeste mensen. We leven in een seks-negatieve cultuur, een die veel druk uitoefent op mensen om op een bepaalde manier te handelen, zonder informatie te verstrekken over de Betekenis van seksuele gezondheid in iemands leven.
Masturbatie is een gezonde praktijk en je hoeft je op geen enkele manier te schamen dat je eraan mee wilt doen. Het is een manier om te ontdekken wat je wilt, energie vrij te geven en over je lichaam te leren.
Gigi Engle is schrijver en seksedocent in New York. Ze is een gecertificeerd lid van de World Association of Sex Coaches, en dient als een plezier Professional met de O.School, waar ze lessen geeft over dingen als plezier, seksuele gezondheid en vertrouwen.
Dit artikel is bijgewerkt met de meest actuele informatie.
wilt u op de hoogte blijven? Meld je aan voor onze wekelijkse e-mail die het ene verhaal deelt dat je elke week nodig hebt om op de hoogte te blijven.
gerelateerd: hoe Masturbeer je als je een Vagina hebt
