Hoe zorg je voor Zelfverwonding wonden

als je Zelfverwonding wonden hebt, is het belangrijk om ze te verzorgen om infectie te voorkomen

worstelt om te gaan met overweldigende of moeilijke emoties. Zelfbeschadiging kan gebeuren wanneer iemand niet in staat is om op een andere manier uit te drukken hoe hij zich voelt, of wanneer hij probeert om spanning te bevrijden van het vasthouden van zijn emoties.

Als u zichzelf schaadt, is dit een teken dat u moeite heeft om met emotionele problemen of stress in uw leven om te gaan. Je kunt hulp zoeken bij je huisarts, een begeleider of een organisatie als Pieta House.

Er zijn een aantal manieren waarop iemand zichzelf kan beschadigen, maar als u uzelf pijn doet, is het belangrijk om te weten hoe u eventuele wonden moet verzorgen, zodat u goed kunt genezen en infecties kunt voorkomen.

leer meer over leven met uw littekens en hoe u een einde kunt maken aan uw zelfbeschadiging.

bereid zijn om wonden te verzorgen

voorbereid zijn kan u helpen om wonden goed te verzorgen en verdere schade of kans op infectie te voorkomen. Neem de tijd om te leren over wat te doen als je zelf geschaad, hoe te vertellen als je een infectie, en wat je nodig hebt om te zorgen voor uw wonden.

EHBO-doos

het hebben van een EHBO-doos zal u helpen om ervoor te zorgen dat u alles hebt wat u nodig hebt om uw wond te verzorgen. Houd een oogje op wat je hebt in uw doos, en zorg ervoor dat u vervangen wat je hebt gebruikt, zodat u niet opraken. Dingen die u nodig hebt in uw EHBO doos zijn:

• steriel droog verband
• Schaar
• verband
• Tape
• Wondsluitstrips (ook bekend als Steri-strips, plakband dat een wond gesloten houdt)
• steriele absorberende pads
• alcoholdoekjes en desinfectiemiddel

wat moet u doen nadat u zichzelf hebt beschadigd

nadat iemand gewond of gewond is geraakt, is het belangrijk dat het onmiddellijk wordt behandeld – hetzelfde geldt voor zelfverwondingwonden.

Cuts

als u uzelf gesneden hebt, moet u eerst de bloeding stoppen.

• neem een schoon, steriel doekje en houd dit tegen de wond. Druk naar beneden om het bloeden te stoppen.
• als de bloeding nog steeds niet is gestopt na het uitoefenen van druk gedurende 10 minuten, ga dan naar de dichtstbijzijnde A&E.
• als de snee niet diep is, bedek dan met steriel verband en sluit de randen af om infectie te voorkomen. U moet dit verband dagelijks vervangen. Gebruik dit als een kans om te controleren op tekenen van infectie.
• als de snee diep is of u denkt dat er schade aan pezen (bindweefsel dat de spier met het bot verbindt) of ligamenten (bindweefsel dat bot met bot verbindt) kan zijn, ga dan naar de dichtstbijzijnde A&E.

als er bloed uit de wond spruit, kunt u een slagader hebben geraakt – bel onmiddellijk 999 of 112.

Lees meer over wat u moet doen in geval van zelfbeschadiging.

Burns

Als u uzelf hebt gebrand, zijn hier de stappen die u moet volgen:

• plaats de verbranding gedurende 20 minuten onder koel leidingwater om verdere verbranding te voorkomen.
• als er blaren zijn, laat deze dan niet barsten. Zoek hulp bij uw huisarts of bezoek de dichtstbijzijnde A&E zodat zij kunnen beoordelen hoe ernstig de schade is en wat voor soort verband u nodig heeft. Controleer op tekenen van infectie en ga terug naar uw huisarts of de eerste hulp als het tekenen van infectie vertoont.
• als er geen blaren zijn, gebruik dan een after sun lotion om uitdroging van de huid te voorkomen. Controleer op tekenen van infectie en ga naar uw huisarts of ga naar de dichtstbijzijnde A&E als het tekenen van infectie vertoont.
• laat geen blaren barsten die u zou kunnen hebben, omdat dit een infectie kan veroorzaken. Als blaren op enig moment barsten, spoelen met warm water om bacteriën te verminderen.

Lees meer over wat u moet doen in geval van zelfbeschadiging.

hoe weet u of een wond geïnfecteerd is

terwijl uw wond geneest, moet u het verband verschonen en er elke dag naar kijken. Gebruik dit als een kans om te controleren op tekenen van infectie, zodat u kunt voorkomen dat het erger.

een wond kan geïnfecteerd raken als het gereedschap dat werd gebruikt om de wond te maken niet schoon was, als uw handen niet schoon zijn bij het verwisselen van het verband, of als het verband niet schoon is of niet is aangebracht. Desinfecteren van alle hulpmiddelen die worden gebruikt om zelfbeschadiging is ook belangrijk voor het voorkomen van infectie. Het helpt ook om ervoor te zorgen dat u uw eerste hulp benodigdheden bij de hand.

tekenen van infectie zijn:

• Pus in de wond
• een toename in vocht dat uit de wond lekt
• een geur afkomstig van de wond
• roodheid die zich rond het gebied verspreidt (cellulitis)
• de wond is na vier weken niet geheeld
• de wond begint opnieuw te bloeden
• pijn, warmte, zwelling of gevoeligheid in het gebied.

als u een van de bovenstaande symptomen vertoont, kunt u een infectie hebben. U moet uw huisarts bezoeken omdat antibiotica of een ander verband nodig kan zijn.

indien niet behandeld, kunnen infecties veel pijn veroorzaken, kunnen ze leiden tot bloedvergiftiging of ziekte, en kunnen ze zelfs fataal zijn.

hoe wonden te verzorgen

om infectie te voorkomen en uw wonden aan te moedigen te genezen, moet u deze controleren en dagelijks het verband verwisselen. Terwijl uw wond geneest, vermijd het krijgen van alle zeep of badproducten in de buurt.

hoe verbanden te verwisselen

volg deze stappen voor het verwisselen van verbanden:

• was uw handen met warm water en zeep en droog ze grondig af.
• verwijder voorzichtig het oude verband en gooi het in de prullenbak. Als het verband aan de wond kleeft, vermijd dan trekken of scheuren, omdat dit de wond opnieuw kan openen. In plaats daarvan week het in warm water tot het eraf komt.
• Reinig de wond met warm leidingwater.droog voorzichtig rond de wond met een schone handdoek, maar raak de handdoek niet aan of wrijf deze niet tegen de wond, omdat hierdoor vezels kunnen binnendringen.
• zoek naar tekenen van infectie nu uw wond schoon en droog is.plaats een nieuw steriel verband op de wond en sluit de randen af.
• eindig door uw handen opnieuw goed te wassen en te drogen.

als uw wond veel lekt, moet u het verband meer dan eens vervangen. Bezoek uw arts als dit gebeurt.

omgaan met littekens

Het merken of verwonden van de huid veroorzaakt littekenvorming, waardoor mensen met zelfbeschadiging vaak semi-permanente of permanente littekenvorming krijgen. Sommige mensen voelen zich zelfbewust over hun littekens en zou kunnen voorkomen dat het dragen van bepaalde kleding die hen onthullen. Als u worstelt om comfortabel te voelen met uw littekens, Lees meer over leven met self harm littekens.

hulp krijgen voor zelfbeschadiging

Als u worstelt met zelfbeschadiging, bent u niet alleen. Er zijn mensen en organisaties die je ondersteunen.

onthoud dat zelfbeschadiging een significant symptoom is van een veel groter probleem. Het beheren van uw wonden van zelfbeschadiging is niet het omgaan met de belangrijkste kwestie van emotionele stress en moeilijkheden. Praat met iemand over wat er aan de hand is en maak een afspraak met uw huisarts die u kan helpen en u kan doorverwijzen naar diensten in uw omgeving. Als je voelt dat je huisarts niet naar je luistert, zoek dan een andere huisarts die dat wel doet.

p > Pieta huis zijn er om 1800 247 247 gratis te praten elk moment van de dag of nacht om met iemand te praten, of te sms ‘ en naar 51444.

Als u op de universiteit zit, kan er gratis of betaalbare begeleiding op uw campus zijn. Als u niet op de universiteit, uw huisarts kan u helpen toegang te krijgen tot lokale counseling diensten.

de Traveller Counselling Service

Als u een jonge reiziger bent en graag een adviseur wilt spreken die specifiek met de reizende gemeenschap werkt, kan de Traveller Counselling Service u ondersteunen. De dienst werkt vanuit een cultureel inclusief kader dat de cultuur, identiteit, waarden en normen van reizigers respecteert en werkt vanuit een perspectief van cultuurgerichte counseling en psychotherapie. Ze bieden begeleiding zowel persoonlijk als online.

• vaste lijn: 01 868 5761
• mobiel: 086 308 1476
• e-mail: [email protected]

andere artikelen over het beperken van zelfbeschadiging:

• praktische hulp bij zelfbeschadiging
• Hoe vertel je iemand dat je zelfbeschadiging hebt
• Hoe vind je ondersteuning voor zelfbeschadiging

voel je je overweldigd of wil je nu met iemand praten?

• krijg 24/7 anonieme ondersteuning met onze SMS-ondersteuningsdienst
• Maak contact met een getrainde vrijwilliger die naar u zal luisteren en u zal helpen zich beter te voelen
• Text SPUNOUT naar 50808 om te beginnen
• meer te weten komen over onze SMS-ondersteuningsdienst

Er zijn verschillende manieren om schade te verminderen en ondersteuning te vinden voor Zelfverwonding. Het kan nodig zijn om een paar verschillende methoden en ondersteunt proberen totdat u degene die het beste werkt voor u. Voor informatie over het verminderen van zelfschade en het vinden van ondersteuning bezoek onze geestelijke gezondheid sectie.