Inbakeren: wat zijn de risico ‘ s en voordelen?

Wat is inbakeren?

inbakeren is de oude praktijk van het comfortabel wikkelen van uw baby in een dunne deken of laken, om haar te helpen zich veilig te voelen. vele culturen gebruiken inbakeren al eeuwenlang, als een manier om baby ‘ s te helpen zich meer gesetteld te voelen, en als een methode om ze te helpen slapen. Het is nu steeds populairder in het Verenigd Koninkrijk, als ouders vinden inbakeren helpt om hun baby te kalmeren en overmatig huilen verminderen.
of u ervoor kiest om uw baby te inbakeren is aan u. Echter, het begrijpen van de risico ‘ s en voordelen van inbakeren kan u helpen om te beslissen wat goed is voor u en uw baby.

Wat zijn de voordelen van het inbakeren van mijn baby?

goed ingepakt zijn kan voorkomen dat uw baby gestoord wordt door haar eigen schrikreflex. Je hebt misschien gemerkt dat je baby aan haar lichaam rukt als ze slaapt. Deze eikels zijn haar schrikreflex (hypnagogische schrikreacties) en zijn volkomen normaal. uw baby kan langer slapen als ze niet is gewekt door haar eigen schrikreflex (van Sleuwen et al 2007). Inbakeren kan ook helpen om haar te kalmeren als ze over-gestimuleerd wordt (van Sleuwen et al 2007).sommige experts denken dat inbakeren helpt om het gevoel van veiligheid dat uw baby in uw baarmoeder (baarmoeder) had te herstellen, toen ze minder ruimte had om te bewegen. Voelen “vastgehouden” en knus kan helpen om te kalmeren en te kalmeren haar, dus je kan merken dat inbakeren uw baby helpt haar om minder vaak te huilen, ook (van Sleuwen et al 2007).

welke risico ‘ s heeft het inbakeren van mijn baby?

het te strak inbakeren van uw baby kan haar mobiliteit en ontwikkeling beïnvloeden. Als haar benen tegen elkaar worden gedrukt en recht naar beneden worden gehouden, heeft ze meer kans op problemen met haar heupen (heupdysplasie). zorg ervoor dat je je baby voldoende ruimte geeft om haar benen en voeten te bewegen, en in het bijzonder ruimte om haar benen op en uit de heupen te buigen (Harcke et al 2016, Nelson 2017).

u hebt misschien gehoord dat inbakeren het risico op wiegendood (SIDS) verhoogt. Onderzoek wijst er echter op dat het verhoogde risico verband houdt met onveilige inbakertechnieken, zoals het inslapen van baby ‘ s op de voorkant, of het gebruik van dikke lakens of dekens, in plaats van de praktijk zelf (Nelson 2017, Pease et al 2016).
het gebruik van een dun katoenen laken, zoals een mousseline, en ervoor zorgen dat u uw baby altijd op haar rug laat slapen, zal helpen om het risico te verminderen. Stop met het inbakeren van uw baby zodra ze tekenen vertoont dat ze op haar zij of buik rolt (Horne 2017, ISIS nd, the Lullaby Trust nd, Nelson 2017). Experts raden ook aan dat als u uw baby gaat inbakeren, u dit vanaf de geboorte moet doen (Richardson et al 2010). Introduceer inbakeren niet op twee tot drie maanden, wanneer het risico op SID ‘ s het hoogst is (Horne 2017, Isis nd, Nelson 2017). Tegen die tijd zal je baby hebben geleerd om te slapen zonder inbakeren, dus een verandering in haar slaapgewoonten kan haar kwetsbaarder maken (Horne 2017).

Als u samen met uw baby slaapt, is het veiliger om haar niet in te wikkelen om te slapen. Uw baby kan oververhit raken als uw beddengoed dekken haar, evenals haar inbakeren laken, die het risico op wiegen (Isis nd) kan verhogen. Zij kan ook niet in staat zijn om haar armen of benen te bewegen om u te waarschuwen als u te dichtbij komt tijdens de slaap (Isis nd).

Hoe kan ik mijn baby veilig inbakeren?

volg deze tips voor veiliger inbakeren:

• gebruik een dun, licht vel om uw baby te inbakeren (Horne 2017, The Lullaby Trust nd).laat haar hoofd onbedekt en zwaai niet boven haar schouders (ISIS nd, het slaapliedje Trust nd).
• plaats uw ingezette baby altijd op haar rug, nooit op haar zij of voorkant, en stop met inbakeren zodra uw baby tekenen vertoont van omrollen op haar zij of buik (Horne 2017, ISIS nd, the Lullaby Trust nd, Nelson 2017, Pease et al 2016).
• alleen inbakeren vanaf de geboorte. Introduceer geen inbakeren wanneer het risico op SID ‘ s het grootst is, op twee tot drie maanden (Horne 2017, ISIS nd).
• Als u besluit om uw baby in te wikkelen, doe dit dan voor elke slaap gedurende de dag en nacht, zodat uw baby vertrouwd raakt met het gevoel van inwikkeling (het slaapliedje Trust nd).
• wikkel uw baby stevig, maar niet te strak. De benen en voeten van uw baby moeten vrij kunnen bewegen en op de heup kunnen buigen (Isis nd, Nelson 2017).
• controleer de temperatuur van uw baby regelmatig. Oververhitting kan het risico op SID ‘ s verhogen (ISIS nd, the Lullaby Trust nd, Nelson 2017). Controleer de achterkant van haar nek of haar buik met twee vingers.
• Als u uw baby in de zorg van iemand anders laat, zorg er dan voor dat zij weten hoe u uw baby veilig kunt inbakeren (Horne 2017).

voor meer praktisch advies over hoe u uw baby veilig kunt inbakeren, Bekijk onze stap-voor-stap handleiding en lees de Do ’s en don’ ts van inbakeren.