vraag een vrouw of ze een horrorverhaal heeft over een vreemde interactie met een man in de sportschool, en ze zal waarschijnlijk lachen en zeggen, ” slechts één?”Helaas, mannen hebben niet de beste reputatie voor beschaafde sportschool gedrag. En omdat je niet denkt dat je een van de slechteriken bent, geeft het gedrag van je Y-chromosoom-dragende vrienden jullie allemaal een slechte naam. Dus in plaats van de behandeling van de sportschool als een vleesmarkt, gebruik maken van deze tips om het soort sportschool guy vrouwen genieten van zijn rond (en misschien zelfs een telefoonnummer).
zorg voor uw persoonlijke hygiëne
Dit hoeft niet te worden gezegd, maar doe deodorant aan en controleer uw adem voordat u gaat zweten en hijgen door de gewichtskamer. “Ik train bij Crunch”, zegt Kathi Elster, een executive career coach in New York City, ” en mijn grootste probleem met mannen is wanneer ze geen deodorant dragen en ze de hele kamer stinken.”
Het is niet een aangename ervaring voor iedereen, man of vrouw, en het is echt niet zo moeilijk om te gooien op een swipe of twee van je Speed Stick. Maar alsjeblieft, probeer je mannelijke Muskus niet te maskeren met een emmer cologne — te veel geur van welke aard dan ook is een zekere manier om vrouwen te verstrooien.
opruimen na jezelf
Er is geen vrouw in deze wereld die die Smerige bank wil gebruiken die je net doorweekt hebt in het zweet. Afgezien van het verdienen van je de “grof en onbezonnen” Titel, deze slechte gewoonte is niet helpen uw pick-up spel. “Als een man in de sportschool is in de hoop om een vrouw op te halen, zal ze nooit uitgaan met het Smerige varken dat niet schoonmaakt na zichzelf,” Pam Sherman, een personal trainer, zegt. “Dit geldt ook voor het opnieuw rekken van gewichten. Als je niet opruimt in de sportschool, doe je het zeker niet thuis.”
Stop met het griezelige staren
probeer helemaal niet te staren. Heel weinig vrouwen vinden het leuk om zich mentaal uit te kleden door vreemden. Maar als je het niet kunt helpen een dubbele opname te doen als je een mooie vrouw ziet, vermijd het te veranderen in de griezelige, lege blik die Liz, een 27-jarige marketing manager, zegt genoeg was om haar haar gym lidmaatschap te laten annuleren. “Ik ben overgestapt naar trainingen die vijf keer zoveel kosten, maar ik was het zat om het gevoel te hebben dat jongens me in de gaten hielden”, zegt ze. Griezelig staren is niet goed. Houd het stijlvol en blijf bij normaal, kort oogcontact en een snelle glimlach of Hallo.respecteer de Workout van een vrouw, net zoals het seksisme van een Man leeft en goed is in de sportschool, waar sommige mannen aannemen dat het feit dat ze een man zijn betekent dat: 1) hun workout belangrijker is dan die van een vrouw, 2) ze meer weten over fit worden dan welke vrouw dan ook, en 3) ze het recht hebben om de workout van een vrouw te onderbreken of te hinderen Onder het mom van “behulpzaam te zijn.”Geen van deze zijn waar.
” Ik was ooit aan het hurken met een gewogen halter, en deze man liep achter me aan om me advies te geven over mijn vorm,” zegt Chavonne Hodges, een AFAA-gecertificeerde fitnessprofessional. “Als fitnessprofessional wist ik dat mijn vorm correct was, maar ik liet hem praten. Nadat hij klaar was met keffen, stond hij achter me als een engerd en keek me hurken voor de volgende vijf minuten, toen vroeg me of ik wilde gaan eten met hem nadat ik klaar was. Ik weigerde.”
Pick – Up op Non-verbale signalen
sommige vrouwen staan open om gesprekken te starten tijdens het trainen. Sommige vrouwen niet. Als een vrouw lacht of Hallo zegt, geeft ze je het groene licht om te praten. Als ze echter een koptelefoon draagt, oogcontact vermijdt, en volledig verdiept is in wat ze doet, onderbreek haar dan niet. “Ik had een man die mijn HIIT-training onderbrak om me een eiwitreep aan te bieden waar hij ’toevallig een extra’ van kocht”, zegt Julianna Eldemire, oprichter van de Corso-Code. “Toen stond hij daar totdat ik me ongemakkelijk genoeg voelde om het te nemen.”In dit geval was het gebaar niet verschrikkelijk, maar de timing was slecht. Als een vrouw gefocust is op haar training, breek haar focus niet.
wees slim over je Pick-Up tactiek
hoewel het waar is dat de sportschool een goede plek is om singles met dezelfde interesses te ontmoeten, moet je de catcalls en ongemakkelijke pick-Up lijnen achter je laten.
Alexandra Allred, een oude fitnessinstructeur, stelt voor om in plaats daarvan een band te leggen tijdens je training. “Kom naar de klas en kies een plek in de buurt van de vrouw waar je in geïnteresseerd bent, zodat je gesprek over de training kan gaan,” zegt ze. Het is moeilijker in niet-Klasse instellingen. Maar het is nog steeds mogelijk. “In plaats van te proberen om de vorm van een vrouw te corrigeren, zeg iets als, ‘dat is een moeilijke.”De sleutel is om haar te behandelen als een gelijke en om te praten over iets anders dan hoe goed ze eruit ziet in haar yoga broek.
voor toegang tot exclusieve gear video ‘ s, celebrity interviews, en meer, abonneer je op YouTube!