Uit elkaar gaan kan hartverscheurende ervaringen zijn, gekenmerkt door leed, ongeluk, zelfs verlies van gevoel voor eigenwaarde (Lewandowski, Aron, bassis & Kunak, 2006).
kan het zoeken naar troost in een nieuw iemand het genezingsproces helpen, of is het te snel in een relatie duiken na een breuk een oneerlijke en ongezonde manier om vooruit te gaan? Zijn rebound relaties altijd gedoemd om tijdelijke flings zijn, of kunnen ze worden lange termijn, stabiele, en gelukkige partnerschappen?
Rebound relaties kunnen worden gedefinieerd als romantische relaties die beginnen kort nadat een eerdere relatie is beëindigd, maar voordat de emoties verbonden aan die vorige relatie zijn opgelost (Brumbaugh & Fraley, 2014). Kortom, rebound relaties verminderen de tijd van een persoon zijn “single” tussen relaties, soms elimineren helemaal.
Common wisdom adviseert tegen rebound relaties omdat een relatie die te vroeg begon een toegeeflijke afleiding zou kunnen zijn die individuen verhindert om goed om te gaan met de breuk van de eerdere relatie. Zorgzame vrienden of familieleden kunnen zich zorgen maken dat een rebound relatie kort de mogelijkheid om te evalueren wie je bent en wat je echt nodig hebt, op uw eigen of in een relatie. Een rebound relatie kan je een goed gevoel en boost gevoelens van eigenwaarde, maar ondersteunende anderen kunnen vragen hoe gezond het is, vooral als het lijkt alsof je probeert om een vervanger voor de voormalige partner te vinden of zijn met behulp van de relatie als wraak tegen een ex. Al deze zorgen komen misschien van een goede plek, maar zijn ze gerechtvaardigd?
misschien niet.
nieuw onderzoek toont aan dat rebound relaties verrassend gezond zijn.
Recent onderzoek wijst erop dat mensen die in rebound-relaties duiken, sneller over hun ex-partner heen komen en meer vertrouwen hebben in hun date-vermogen (Brumbaugh & Fraley, 2014). Dit bewijs bouwt mooi voort op onderzoek waaruit blijkt dat individuen met een hoge gehechtheid angst beter in staat zijn om hun emotionele gehechtheid aan een ex-partner te verbreken wanneer ze een nieuwe relatie beginnen (Spielmann, MacDonald, & Wilson, 2009).
als het doel is om verder te gaan, lijkt het dat het starten van iets nieuws kan helpen.Brumbaugh and Fraley (2014) ontdekten ook dat minder tijd tussen een breuk en een nieuwe relatie over het algemeen een groter welzijn, een hoger gevoel van eigenwaarde en meer respect voor een nieuwe partner voorspelt. Verder, in tegenstelling tot wat veel mensen zouden kunnen voorspellen, het hebben van minder tijd tussen een break-up en een nieuwe relatie is gekoppeld aan gehechtheid veiligheid—die verwijst naar gewoonten van vertrouwen, comfort met intimiteit, en gevoelens van veiligheid in relaties. Individuen die de neiging om emotioneel stabiel waren eigenlijk meer kans om een kortere hoeveelheid tijd tussen het einde van een relatie en het begin van een nieuwe te hebben.
kortom, we hebben nogal wat empirisch ondersteunde voors en slechts een handvol nadelen voor de vorming van rebound relaties. Ja, mensen die wraak willen nemen op hun ex-partners hebben ook de neiging om sneller nieuwe relaties aan te gaan, en hoe sneller individuen relaties beginnen, hoe meer ze hun nieuwe partners vergelijken met hun exen (Brumbaugh & Fraley, 2014). Maar dit neemt niet weg van het bewijs dat individuen sneller herstellen van hun emotionele nood door deel te nemen aan iets nieuws.
verder bleek uit gegevens over de stabiliteit van huwelijken die zich voordoen na de ontbinding van een vorig huwelijk geen bewijs van een “rebound effect” (Wolfinger, 2007). Dat klopt: latere relatie succes (heeft uw rebound relatie laatste?) was geen functie van de vraag of de relatie werd gevormd als een rebound of niet.
dit bewijs suggereert dat focussen op een nieuwe relatie een gezonde oplossing zou kunnen zijn voor een moeilijke relatie tussen break-up en rebound kan net zo stabiel zijn als anderen.
Het “get back out there” advies kan veel wijzer zijn dan de waarschuwende waarschuwing, “raak niet te snel weer betrokken.”