in de schoonheidsindustrie wordt kokosolie aangeprezen als het ultieme go-to en fix-everything product. Droge huid? Breng kokosolie aan en je wordt wakker met een ultraglanzende teint. Probeer je agressieve chemicaliën in je make-up remover te voorkomen? Kokosolie komt te hulp en breekt moeiteloos mascara, foundation en lippenstift uit elkaar. Sommige mensen gaan zo ver om het te gebruiken in plaats van bepaalde cosmetica—kiezen voor een licht tikken van licht-reflecterende olie langs hun jukbeenderen in plaats van het gebruik van een traditionele highlighter. Of veeg het over hun lippen voor een natuurlijke, hydraterende glans.
maar waarschijnlijk wordt kokosolie het meest gebruikt voor de haargroei. Mensen (en merken) zweren dat het de snelheid van de haargroei versnelt, wat bijdraagt aan lange, sterke Rapunzel-achtige lokken in een mum van tijd. Het is een leuke gedachte, maar is het waar? Er lijkt weinig wetenschappelijk bewijs te zijn om het te bewijzen, daarom hebben we contact opgenomen met twee dermatologen om er echt achter te komen: laat kokosolie je haar groeien?
blijf scrollen om te ontdekken of het gebruik van kokosolie voor haargroei effectief is.
Meet the Expert
- Shari Marchbein is een door de raad gecertificeerde dermatoloog en klinisch assistent professor dermatologie aan de NYU ‘ s School Of Medicine.Elizabeth Tanzi is een door de Raad van bestuur gecertificeerde dermatoloog en oprichter en directeur van Capital Laser & Huidverzorging.
de voordelen van kokosolie
van de duizenden veronderstelde toepassingen is kokosolie gekroond tot het schoonheidsingrediënt van de eeuw. Naast het feit dat het zo toegankelijk (en haalbaar) is, zit kokosolie boordevol gezonde omega-3 vetzuren samen met vitamine E, waardoor het perfect is voor mensen die te maken hebben met droogte en vocht moeten opvangen. Het heeft ook een hoog laurinezuur gehalte-het verzadigde vet dat je in melk zou vinden. Voor de huid is laurinezuur gevonden om ontsteking te verminderen en zelfs benzoylperoxide te verslaan bij de behandeling van acne.
naast de waslijst van schoonheidsvoordelen, is kokosolie gekoppeld aan het verbranden van vet (dankzij de aanwezigheid van middellange keten triglyceriden), het doden van bacteriën en het helpen met eczeem.
stimuleert kokosolie de haargroei?
volgens Marchbein heeft kokosolie geen directe invloed op de haargroei, hoewel het voordelen kan bieden die de gezondheid van je haar in het algemeen verbeteren. “We hebben allemaal gehoord hoe goed kokosolie is voor onze gezondheid, haar en huid. Maar kan het eigenlijk nuttig zijn voor het kweken van haar? Het antwoord is zowel ja als nee, ” zegt ze. “Er zijn op dit moment geen geloofwaardige studies die het gebruik van kokosolie koppelen aan snellere haargroei.”
ze merkt op dat hoewel het niet dezelfde effecten zal hebben als Minoxidil (wat in de volksmond Rogaine wordt genoemd), kokosolie kan helpen om het haar te versterken en de hoofdhuid te voeden (evenals olieophoping te verminderen). Door het verminderen van haarbreuk, het haar is minder broos en kan gezonder lijken, die indirect kan versnellen de verlenging van je haar, als minder breuk kan leiden tot langere strengen na verloop van tijd. (Ter informatie: er is geen bewijs dat het idee ondersteunt dat het gebruik van kokosolie voor haaruitval effectief is.)
Tanzi is het ermee eens, en voegt eraan toe dat kokosolie de haargroei niet kan verhogen—dat wil zeggen, tenzij het wordt opgenomen als onderdeel van een ontstekingsremmend dieet. Degenen die chronische ontsteking kunnen zien de negatieve effecten van het verschijnen door de gezondheid, lengte of dikte van hun haar. Op deze manier kan het innemen van kokosolie helpen ontstekingen te onderdrukken en zorgen voor natuurlijk langer en gezonder haar omdat het lichaam weer in een gezonde staat wordt gezet. “Dingen die haargroei beïnvloeden komen uit het lichaam, niet uit actuele producten (tenzij het een product zoals Rogaine),” gaat ze verder. “Het komt erop neer dat kokosolieproducten hydrateren en lekker ruiken, maar ik zou niet verwachten dat ze de haargroei of dichtheid verhogen.”
Hoe gebruik je kokosolie op je haar
Er zijn een aantal manieren waarop je kokosolie voor je haar kunt gebruiken. De meest populaire is als een haarmasker. Om een DIY kokosolie haarmasker te maken, kam je een royale hoeveelheid kokosolie uit het midden van je haar tot aan de puntjes, wikkel je je haar in een knotje, laat het een paar uur zijn ding doen (of ‘ s nachts met een douchekap erop), spoel en was het zoals gewoonlijk. Als je gevoelig bent voor klitten, kun je ook kokosolie gebruiken als een detangler. Gewoon distribueren van een dime-sized bedrag door je haar post-wassen om u te helpen navigeren die klitten beter. Tot slot kun je kokosolie gebruiken zoals je je normale haar conditioner zou gebruiken, maar je wilt er zeker van zijn dat je het grondig uitspoelt om er zeker van te zijn dat er geen vet is.
omdat kokosolie occlusief van aard is, is het het beste om het niet direct op je wortels te brengen, vooral als je al vettig haar hebt dat gevoelig is voor vet.
mogelijke bijwerkingen
over het algemeen is kokosolie veilig voor het haar, maar het gebruik van de juiste hoeveelheid is essentieel, vooral als u fijn haar hebt. Het gebruik van te veel kokosolie op je haar kan resulteren in opbouw op je hoofdhuid en je haar eruit laten zien (en voelen!) vettig. Om dit een non-issue te maken, alleen distribueren via de buik van je haar en naar beneden naar de uiteinden, om ervoor te zorgen dat de wortels en hoofdhuid te vermijden.
andere manieren om de haargroei te stimuleren
hoewel de haargroei niet ‘ s nachts plaatsvindt, zijn er enkele dingen die u kunt doen om het proces te versnellen. Ten eerste, focussen op je hoofdhuid. Met behulp van een nylon-zwijnen borstel zoals deze van Bestool ($16) stimuleert meer haargroei—de nylon borstels werken om de hoofdhuid te stimuleren, terwijl de zwijnen borstels gelijkmatig verdelen natuurlijke oliën van de hoofdhuid tot de uiteinden. Je kunt ook een scalp scrub opnemen in je haarverzorgingsroutine—we houden van de Sugar Scalp Scrub ($45) van Cuvée Beauty omdat het de productopbouw verwijdert en de haargroei bevordert.
bepaalde supplementen zoals Nutrafol ($88) kunnen er ook voor zorgen dat je sluizen snel groeien terwijl ze de veerkracht, sterkte en dikte verbeteren. Zorg ervoor dat u ze bespreekt met uw arts voordat u ze opneemt in uw routine.
The Final Takeaway
verwacht niet dat een wekelijks DIY kokosolie haarmasker je haar dramatisch verlengt. Dat gezegd zijnde, met voortgezet gebruik, zal het verzachten, kalmeren, en voeden uw hoofdhuid en strengen, die kunnen leiden tot minder breuk en gezonder haar na verloop van tijd.