-
Grotere tekstgrootte grote tekstgrootteguliere tekstgrootte
Wat Is de mediale collaterale Ligament?
de mediale collaterale ligament (MCL) is een van de ligamenten in het kniegewricht. Een ligament is een taaie, flexibele weefselband die botten en
bij elkaar houdt.
de MCL bevindt zich op het gedeelte van de knie dat het dichtst bij de andere knie zit (de “mediale” kant). Het verbindt de onderkant van het dijbeen (dijbeen) met de bovenkant van het scheenbeen (scheenbeen). De MCL helpt te voorkomen dat de knie van links naar rechts beweegt.
Wat Is een mediale collaterale Ligamentscheur?
het MCL kan scheuren als een blessure het te veel rekt. De scheur kan gedeeltelijk (door een deel van de MCL) of volledig (helemaal door de MCL).
Wat zijn de tekenen & symptomen van een mediale collaterale Ligament scheur?
De meeste mensen die hun MCL scheuren, voelen pijn en een ” pop ” in hun knie wanneer het letsel optreedt. Hun knie zwelt meestal kort na de blessure op, meestal rond de binnenkant van de knie.
nadat de zwelling is afgenomen, kunnen ze meestal lopen, maar pijn voelen wanneer de binnenkant van de knie is uitgerekt, ook kan de knie onstabiel voelen en kan “wijken” en de persoon struikelen of vallen.
Wat veroorzaakt mediale collaterale Ligament tranen?
De meeste mediale collaterale ligament tranen gebeuren tijdens atletische activiteit, zoals wanneer iemand:
- verandert van richting of verdraait de knie tijdens het lopen
- springt en landt op een manier die de knie verdraait
de MCL kan ook scheuren als de knie krachtig vanaf de zijkant wordt geraakt.
wie krijgt mediale collaterale Ligament tranen?
MCL tranen komen het vaakst voor tijdens sporten waarbij draaien, snijden en draaien, zoals skiën, voetbal, voetbal, basketbal en tennis.
Hoe wordt een mediale collaterale Ligamentscheur gediagnosticeerd?
om een gescheurde MCL te diagnosticeren, vragen zorgverleners naar het letsel en doen ze een onderzoek. Tijdens het examen drukt de zorgverlener op de knie en benen en beweegt ze op bepaalde manieren. Dit kan helpen om te laten zien of de MCL is gescheurd.
beeldvormingstests kunnen bestaan uit:
- röntgenfoto ‘ s om te controleren op botletsel
- soms, een MRI om te controleren of de scheur gedeeltelijk of volledig is en om te zien of de knie andere verwondingen heeft
Hoe wordt een mediale collaterale Ligamentscheur behandeld?
direct na de verwonding kan de behandeling:
- over-the-counter pijnmedicatie zoals paracetamol (Tylenol® of winkelmerk) of ibuprofen (Advil®, Motrin®, of winkelmerk)
- RIJST: rust, ijs, compressie (met elastisch verband) en verhoging (verhoging van de knie)
- bracing: de zorgverlener zal u adviseren over het beste type brace om het MCL en het kniegewricht te beschermen tijdens het genezingsproces.
andere behandelingen kunnen zijn::
- gebruik van krukken tijdens herstel
- fysiotherapie (PT) om kracht en flexibiliteit te helpen
- chirurgie
kan iemand met een gescheurde MCL sporten?
kinderen met een gescheurde MCL moeten meestal vrij nemen van sport, vooral de sport waarin de blessure plaatsvond. Als er geen pijn is en de knie niet “bezwijkt”, kunnen ze meestal lopen, strekken en activiteiten met weinig impact uitvoeren, zoals zwemmen.
kinderen met een gescheurde MCL moeten de instructies van de arts volgen over welke activiteiten ze kunnen doen en welke ze moeten overslaan. De meeste kinderen met een low-grade MCL scheur zijn terug naar sport binnen 6 weken.
zijn er manieren om een nieuwe MCL-scheur te voorkomen?
het hebben van een MCL tear geeft iemand een hoger risico voor een andere. Om het risico op een andere MCL scheur of ander letsel te verminderen, kunnen kinderen met een fysiotherapeut of trainer werken om:
- hun kracht, balans en flexibiliteit te verbeteren
- leer de juiste technieken voor springen, landen en van richting veranderen tijdens het sporten
Hoe kunnen ouders helpen?
herstellen van een MCL scheur kost tijd. Het is normaal dat kinderen zich boos, gefrustreerd of down voelen, vooral als ze geen sport kunnen spelen waar ze van houden. Help uw kind manieren te vinden om betrokken te blijven bij sport, zoals het bijhouden van score of een team manager. Of, als uw kind iets anders dan Sport wil doen, help hem of haar proberen een nieuwe hobby zoals het spelen van de gitaar, schilderen of tekenen.
terwijl de MCL scheur geneest, help uw kind de instructies van de arts te volgen voor:
- follow-upbezoeken
- fysiotherapie afspraken
- geen activiteiten doen die genezing kunnen vertragen
- thuis oefeningen doen