een persoonlijke mantra is een bevestiging om je te motiveren en te inspireren om je beste zelf te zijn. Het is typisch een positieve zin of verklaring die u gebruikt om de manier waarop u uw leven wilt leven te bevestigen. Het doel is om je motivatie en aanmoediging te geven wanneer je je geest moet concentreren om een doel te bereiken.
mantra ‘ s worden al duizenden jaren wereldwijd gebruikt. Mensen gebruiken persoonlijke mantra ‘ s om hen te helpen hun gedachten te hertrainen om zich te concentreren op positieve resultaten om hun doelen te bereiken of de manier waarop ze hun leven willen leiden te transformeren. Persoonlijke mantra ‘ s kunnen u inspireren om uw grootste potentieel te bereiken.
een mantra is bedoeld om uw gedachten als leidraad te gebruiken. Het kan helpen je geest te centreren. De ware waarde van een mantra komt wanneer het hoorbaar, zichtbaar, en/of in je gedachten. Door je mantra hardop of in stilte in je eigen geest te herhalen, kan het helpen je gedachten naar de juiste gemoedstoestand te leiden om je doel of taak te bereiken. Bijvoorbeeld, voordat je in het openbaar spreekt, kun je zeggen: “Ik ben sterk en ik kan dit doen” of “ik geloof in mij.”
voorbeelden van persoonlijke mantra ‘ s
uw mantra kan fungeren als uw persoonlijke slogan of filosofie. Het kunnen woorden zijn waar je naar wilt leven. Omdat een bedrijf een slogan heeft, kunt u uw persoonlijke slogan hebben. Hieronder staan enkele voorbeelden van slogans of mantra ‘ s van het bedrijf.
Nike – ” Doe het gewoon.”
Kodak – ” delen momenten. Deel het leven.”
Sony – ” Make Believe.”
Harley Davidson – ” American by Birth. Rebel door keuze.”
Reebok – ” ik ben wat ik ben.”
McDonalds – ” I ‘ m loving it.”
Coca Cola – ” Open Happiness.”
Destiny ’s Odyssey -” Improving yourself, your performance, and your life.”
uw persoonlijke Mantra
uw persoonlijke mantra kan worden gebruikt om u te begeleiden in de manier waarop u uw leven wilt leiden. Het kan fungeren als uw persoonlijke filosofie. Het kan een beroemd citaat zijn, spreekwoord, gezegde, of het kan een impactvolle uitspraak zijn die je zelf maakt. Hieronder staan een aantal beroemde citaten mensen gebruiken als hun mantra.
citaten voor een persoonlijke Mantra
” We zijn wat we denken. Alles wat we zijn ontstaat met onze gedachten. Met onze gedachten maken we de wereld.”- Buddha
” Je moet controle hebben over het auteurschap van je eigen lot. De pen die je levensverhaal schrijft moet je in je eigen hand houden.”- Irene C. Kassorla
” Er is moed voor nodig om op te groeien en te worden wie je werkelijk bent.– – e. e. cummings
” Het is beter om gehaat te worden voor wat je bent dan om geliefd te worden voor iets wat je niet bent.”- Andre Gide
” Life is a daring adventure or nothing at all.”- Helen Keller
” I am only one, but I am still one. Ik kan niet alles doen, maar toch kan ik iets doen. – Helen Keller
” The most important things in life are not things.”- Anthony J. D ‘ Angelo
“I don’ t want to live. Ik wil eerst liefhebben, en incidenteel leven.”- Zelda Fitzgerald
” Only a life lived for others is a life worth while.”- Albert Einstein
” the purpose of life is a life of purpose.”- Robert Byrne
” Het leven krimpt of breidt zich uit in verhouding tot iemands moed.— – Anaïs Nin
” Het leven moet als spel geleefd worden.”- Plato
” Het is nooit te laat om te zijn wat je had kunnen zijn.”- George Eliot ” What you leave behind is not what is engraved in stone monuments, but what is woven into the lives of others.– – Pericles
” We schrijven ons eigen lot; we worden wat we doen.”- Madame Chiang Kai-Shek
“onze grootste glorie is niet in nooit vallen, maar in opstaan elke keer dat we vallen.”- Confucius
” je leven wordt niet zozeer bepaald door wat het leven Je brengt, maar door wat je tot leven brengt.”- John Homer Miller
” en uiteindelijk zijn het niet de jaren in je leven die tellen. Het is het leven in jouw jaren. Be who you are and say what you feel, because those who mind don ’t matter and those who matter don’ t mind.”- Dr. Seuss “Dream Like if you’ ll live forever, live Like if you ‘ ll die today.”- James Dean
” Het leven wordt niet gemeten door het aantal ademhalingen die je neemt, maar door elk moment dat je adem wegneemt.”- Anonymous
” probeer niet een man van succes te worden, maar eerder een man van waarde te worden.”- Albert Einstein
” een hart wordt niet beoordeeld op hoeveel je liefhebt, maar op hoeveel je geliefd bent door anderen.— – The Wizard of Oz
“In mijn begin is mijn einde.”- T. S. Eliot
” laat wat je niet kunt doen niet interfereren met wat je kunt doen.”- John Wooden
” doe wat je kunt, met wat je hebt, waar je bent.”- Theodore Roosevelt
het creëren van een persoonlijke Mantra
neem de tijd om rustig te zitten en na te denken over wat je wilt dat je persoonlijke mantra over gaat. Nadat u hebt besloten wat u wilt dat uw filosofie te zijn, zoek een citaat van iemand anders of maak uw eigen citaat dat die filosofie vertegenwoordigt. Meestal is een korte krachtige uitspraak het beste.
voorbeelden
“Live, Love, Laugh”
“Carpe diem”
“Yesterday is not today”
“I am the change”
“Live Simply”,
“In me I trust”
“I can and I will”
“i write my destiny”
nadat u uw persoonlijke mantra hebt gekozen, schrijf het op en lees het regelmatig. Elke dag wat tijd opzij zetten om je mantra echt te absorberen is de beste manier om deel te worden van wie je bent en hoe je je leven leeft. Gebruik het als een herinnering om trouw te blijven aan wat je werkelijk van binnen voelt. Gebruik het wanneer je begint te twijfelen aan jezelf, vraag je af of je in staat bent om je doelen te bereiken, of gewoon je leven in een positieve richting wilt houden.
zelfontplooiing
zelfconstructies
zelfconcept
zelfidentiteit
zelfbeeld
zelfvertrouwen
opbouwen van zelfvertrouwen
zelfwerkzaamheid
zelfrespect