Herbal Medicine
Ik was al 19 toen ik voor het eerst een boek tegenkwam genaamd Herbs The Magic Healers van Paul Twitchel. Het was mijn eerste kennismaking met het botanische Koninkrijk. Voor mij was het een andere uiting van liefde van God voor de gezondheid van de mensheid. Het was duidelijk voor de gewone man, waarvan ik er één was. Iedereen kon deze prachtige bondgenoten te kweken recht in de eigen achtertuin!
in al deze jaren heb ik kruiden gebruikt voor hun verschillende eigenschappen met mijn kinderen en mijzelf. Ik heb veel boeken gelezen over het gebruik van kruiden en heb een uitgebreide cursus gevolgd die wordt aangeboden door Rosemary Gladstar ‘ s Sage Mountain. Ik heb nooit genoeg van het leren over de vele gaven geschonken aan de mensheid die overal om ons heen groeien. Ik ben een botanicus in hart en nieren.
*Recommended reading New Menopausal Years by Susan Weed
haverstro thee
(Avena sativa)
haverstro thee wordt gemaakt van de grassen die de havermout produceren die u als ontbijt eet. Het is een prachtige bondgenoot voor vrouwen want het versterkt de botten, kalmeert het zenuwstelsel, stabiliseert de bloedsuikerspiegel, verlicht depressie door het voeden van uw alvleesklier, lever en bijnieren en houdt uw tanden sterk. Dit kruid is rijk aan calcium, en de synergetische mineralen en vitamines die nodig zijn voor het beste gebruik van calcium. Het is ook rijk aan de B ‘ s net als de haver zelf. De lijst gaat verder met het verlagen van cholesterol en het verbeteren van de bloedsomloop door het maken van uw bloedvaten elastischer.
om de meeste voeding uit het stro van de haver te verkrijgen, moet een infusie worden gemaakt. In het geval van haver stro, zou je een grote hoeveelheid gedroogde kruid gebrouwen voor een lange tijd gebruiken. Infusies extraheren meer van de geneeskrachtige eigenschappen en voedingsstoffen dan een thee. Infusies moeten binnen 2-3 dagen worden gebruikt en kunnen warm of koud worden ingenomen, gezoet of niet.
gebruik 1 oz van het gedroogde kruid tot een kwart kokend water (dicht deksel op een glazen pot). Laat minimaal vier uur zitten, zeef en drink 1-2 kopjes per dag.