de kanker en de behandeling ervan kunnen de volgende slaapproblemen veroorzaken:
-
syndroom slaperigheid
-
nachtmerries
-
slapeloosheid, die wordt besproken in een apart artikel
andere factoren kunnen deze slaapproblemen ook veroorzaken, bijvoorbeeld medische aandoeningen of emotionele problemen zijn niet gerelateerd aan de kanker.
het verlichten van bijwerkingen is een belangrijk aspect van kankerzorg en-behandeling. Behandeling om bijwerkingen onder controle te houden wordt symptoomcontrole of palliatieve zorg genoemd. Praat met uw gezondheidszorg team over het beheren of omgaan met slaapproblemen.
hypersomnie
mensen met hypersomnie voelen zich overdag zeer slaperig of willen ‘ s nachts langer slapen dan normaal. Hypersomnie kan ook worden genoemd slaperigheid, overmatige slaperigheid overdag, of langdurige slaperigheid.
tekenen van hypersomnie
tekenen van hypersomnie kunnen zijn:
-
slapen 10 of meer uur hardlopen
-
overmatige diepe slaap
-
problemen wakker blijven gedurende de dag
-
overmatige slaperigheid die niet afneemt bij het nemen van een dutje.
hypersomnie kan uw relaties verstoren en voorkomen dat u geniet van activiteiten. Bovendien, het kan het uitdagend maken om dagelijkse activiteiten uit te voeren en familie en werk verantwoordelijkheden te vervullen.
hoewel ze vergelijkbaar zijn, zijn hypersomnie en vermoeidheid niet hetzelfde. Vermoeidheid is een gevoel van uitputting en gebrek aan energie die niet wordt verlicht door slapen. Echter, overmatige slaap overdag en onvermogen om wakker te blijven zijn geen tekenen van vermoeidheid.
oorzaken van hypersomnie
de volgende soorten kanker, kankerbehandelingen en andere medische aandoeningen kunnen hypersomnie veroorzaken:
-
hersen-en centraal zenuwstelsel (CZS) tumoren
-
kanker die elders in het lichaam begon en zich uitbreidde naar de hersenen
-
sommige vormen van chemotherapie
-
andere voorgeschreven en vrij verkrijgbare geneesmiddelen, waaronder:
-
sommige antidepressiva
-
medicijnen voor de misselijkheid
-
sommige pijnstillers
-
kalmerende middelen, die zijn geneesmiddelen die rust of het induceren van slaap
-
antihistaminica, die medicijnen gebruikt voor de behandeling van symptomen van allergie of koude geneeskunde
-
de pillen voor het slapen
-
Bloedarmoede of laag aantal rode bloedcellen
-
Veranderingen in de hormonale niveaus van het lichaam
-
Andere symptomen van kanker of de bijwerkingen van de behandelingen van kanker, bijvoorbeeld
-
hypercalciëmie, een hoog calciumgehalte in het bloed
-
hypokaliëmie of een laag kaliumgehalte
-
hypothyreoïdie, dat wil zeggen wanneer de schildklier onvoldoende schildklierhormonen aanmaakt
-
depressie
hoe de hypersomnie onder controle te houden
om hypersomnie te behandelen, moet de arts in de eerste plaats de oorzaak vinden en behandelen. Het behandelen van de oorzaak van hypersomnia, indien aanwezig, is de meest effectieve manier om symptomen te verlichten. Bijvoorbeeld, chemotherapie-gerelateerde hypersomnia verbetert meestal wanneer de behandeling eindigt. Als andere geneesmiddelen de oorzaak zijn, kan uw arts het geneesmiddel vervangen of de dosis aanpassen. Uw arts kan ook stimulerende medicijnen voorschrijven om u te helpen wakker te blijven gedurende de dag.
de volgende gedragsveranderingen kunnen u helpen hypersomnie te beheren:
-
de Slaap een paar uurtjes in de avond te voorkomen dat overmatige slaperigheid gedurende de dag
-
Als het mogelijk is, oefening dagelijks in de ochtend of vroege middag
-
het Uitvoeren van plezierige activiteiten die uw volle aandacht vereisen
-
Probeer te gaan slapen en wakker te worden elke dag op dezelfde tijd
-
stap Uit bed en ga niet terug naar bed tot de tijd dat je gaat slapen
-
Vermijd het eten van voedingsmiddelen en zware voedingsmiddelen die maken je slaperig gedurende de dag
-
Vermijd alcohol en cafeïne
Somnolentiesyndroom
Somnolentiesyndroom is een type hypersomnie bij kinderen dat geassocieerd wordt met bestralingstherapie naar het hoofd.
symptomen van het somnolentiesyndroom
symptomen van het somnolentiesyndroom treden gewoonlijk 3 tot 12 weken na het einde van de bestralingstherapie op. Ze kunnen een paar dagen of enkele weken duren. Symptomen zijn onder andere:
-
Gevoelloosheid, overmatige
-
Slapen tot 20 uur per dag
-
Hoofdpijn
-
lage Koorts
-
Verlies van eetlust
-
Misselijkheid en braken
-
Prikkelbaarheid
Nachtmerries
De nachtmerries zijn dromen, angstaanjagende en levendig. Ze zorgen er meestal voor dat de persoon wakker wordt en zich een deel of het grootste deel van de slaap herinnert.
De meeste mensen hebben van tijd tot tijd nachtmerries. De frequentie of levendigheid van nachtmerries kan echter toenemen na een diagnose van kanker of tijdens uw behandeling. Frequente nachtmerries kunnen leiden tot angst om in slaap te vallen, rusteloze slaap en slaperigheid overdag.
oorzaken van nachtmerries
een veel voorkomende oorzaak van nachtmerries is verhoogde emotionele stress. Nachtmerries kunnen een manier zijn voor de geest om te gaan met onopgeloste angsten en gevoelens.
andere oorzaken van nachtmerries kunnen zijn:
-
antibiotica
-
ijzersupplementen
-
analgetica
-
hartmedicatie
-
stoppen met alcoholinname, analgetica en sommige anxiolytica
-
pijn niet verlicht
omgaan met nachtmerries
omdat kanker eng en stressvol is, is het normaal om sommige nachtmerries te hebben tijdens de behandeling en het herstel. De volgende tips kunnen u helpen om te gaan met nachtmerries:
-
Wees eerlijk over je angsten en gevoelens. Bespreek ze met een familielid of vriend in de vroege uren van de dag, in plaats van ‘ s nachts
-
praat over nachtmerries met een familielid of vriend
-
vind originele manieren om de inhoud of onderwerpen van nachtmerries uit te drukken, zoals erover schrijven of tekeningen maken
-
verzin verschillende eindes of scripts voor nachtmerries en visualiseer ze
onthoud dat nachtmerries niet echt zijn en voorspel de toekomst niet of laat slechte dingen gebeuren. Praat met uw arts of een getrainde counselor als nachtmerries toenemen of aanhouden, overmatige angst veroorzaken, of voorkomen dat u goed slaapt.
gerelateerde bronnen
bijwerkingen
Advies