het concept” slow is smooth, smooth is fast ” heeft waarschijnlijk zijn oorsprong in het leger. In die context is snel bewegen (of haasten) roekeloos en kan potentieel fataal zijn. Echter, als je langzaam, zorgvuldig en opzettelijk beweegt, beweeg je eigenlijk zo snel als je kunt zonder onnodig het risico op je leven te verhogen.
oefenen op lagere snelheden zal je sneller maken als je op volle snelheid gaat. Volle snelheid is vaak langzamer dan je denkt, en er is een verschil tussen volle snelheid en gehaast worden. Wanneer u gehaast bent u struikelen, fumble, en zijn over het algemeen allemaal duimen (of hebben twee linker voeten). Als u op volle snelheid gaat, gaat
zo snel als u comfortabel kunt gaan.Martial artists do this, Soldiers do this, in feite, iedereen die probeert een techniek te beheersen zou
goed doen om langzaam te oefenen en de snelheid alleen te verhogen als het comfortabel is.
Doc Holiday zei,” Take your time in a hurry ” om te beschrijven hoe je een vuurgevecht kunt winnen. met vuurwapens, precisie en nauwkeurigheid krijg je het gewenste resultaat—schiet de kogel door iets belangrijks en je zet de man neer. Miss en je krijgt niets.de uitdrukking komt uit de schietbaan. Het is wat Marine Corps instructeurs vertellen hun trainees met betrekking tot laden, lossen, richten, enz. Het is een uitdrukking uit het bereik dat bloed over in andere gebieden van het leger en in de civiele wereld.
omdat dezelfde “principes van geweld” van toepassing zijn ongeacht het gereedschap dat we gebruiken, geldt dezelfde waarheid als het gaat om het gebruik van een mes, een stok, je laars of lege handen—precisie en nauwkeurigheid krijgen u de gewenste resultaten. Steek je laars door iets belangrijks en je zet de man neer. Miss en je krijgt niets.
Slow practice is target practice – – – het geeft je de tijd om het goed te doen, evenals de tijd om
wees je bewust van je fouten, zodat je ze kunt corrigeren en ervan kunt leren.Train jezelf om te ontspannen en de stappen met efficiënte precisie uit te voeren. Trein om te ontspannen, trein om te concentreren, trein naar spiergeheugen. Als je ontspannen en kalm bent en snel moet bewegen, beweeg je als bliksem.uiteindelijk mag degene die het goed gedaan heeft naar huis. Je tijd nemen met langzaam oefenen zorgt ervoor dat jij dat bent.