niet-overgewicht vrouwen die kwetsbaar zijn voor de effecten van stress hebben meer kans op overtollig abdominaal vet en hebben hogere niveaus van het stresshormoon cortisol, suggereert een studie van Yale.
terwijl eerdere studies cortisolrespons bij vrouwen met overgewicht hebben onderzocht, is dit de eerste studie die aantoont dat magere vrouwen met abdominaal vet (soms in de volksmond bekend als “stressbuik”) overdreven reageren op cortisol. Abdominaal vet is gerelateerd aan een slechtere gezondheid, waaronder een groter risico op hart-en vaatziekten en diabetes.”we vonden ook dat vrouwen met meer abdominaal vet meer negatieve stemmingen en hogere niveaus van stress in het leven hadden,” zei Elissa S. Epel, Ph.D., hoofdonderzoeker van de studie die ze uitvoerde tijdens de Yale-afdeling psychologie. “Een grotere blootstelling aan stress in het leven of psychologische kwetsbaarheid voor stress kan hun verhoogde cortisol reactiviteit verklaren. Op zijn beurt, hun cortisol blootstelling kan hebben geleid tot hen om meer abdominaal vet accumuleren.”
gepubliceerd in het September/oktober nummer van psychosomatische geneeskunde, werd in de studie gekeken naar premenopauzale vrouwen zonder overgewicht en vrouwen met overgewicht die vet centraal-in de taille Versus perifeer-op de heupen opslaan, en werden hun stressreacties gedurende drie opeenvolgende dagen onderzocht.
Cortisol beïnvloedt de vetverdeling doordat vet centraal rond de organen wordt opgeslagen. Blootstelling aan Cortisol kan visceraal vet-het vet rondom de organen-bij dieren verhogen. Mensen met ziekten geassocieerd met extreme blootstelling aan cortisol, zoals ernstige terugkerende depressie en de ziekte van Cushing hebben ook overmatige hoeveelheden visceraal vet.
” Iedereen wordt blootgesteld aan stress, maar sommige mensen kunnen meer cortisol afscheiden dan anderen, en kunnen cortisol afscheiden telkens als ze met dezelfde stressor worden geconfronteerd,” voegt Epel toe. “We voorspelden dat consequent reageren op dezelfde stressoren door cortisol af te scheiden gerelateerd zou zijn aan meer visceraal vet.”
na de eerste blootstelling aan stress voelden vrouwen met meer abdominaal vet zich meer bedreigd door de stressvolle taken van het onderzoek, presteerden zij slechter op hen en secreteerden meer cortisol. Ze meldden ook meer stress in het leven. Door de derde blootstelling aan spanning, de magere vrouwen met buikvet nog steeds consequent afgescheiden meer cortisol in reactie op stressvolle laboratoriumtaken, in vergelijking met vrouwen met perifeer vet.
” Het is mogelijk dat grotere blootstelling aan stressvolle omstandigheden of psychologische kwetsbaarheid voor stress heeft geleid tot overreactie op stressoren in hun dagelijks leven, dus ze hebben een grotere levenslange blootstelling aan cortisol, ” Epel zei. “Cortisol, op zijn beurt kan hebben veroorzaakt dat ze abdominaal vet ophopen. De genetica, echter, spelen ook een rol in het vormgeven van reactiviteit aan spanning, evenals lichaamsvorm.”
levensstijl en leeftijd kunnen ook de vetspiegels in de buik beïnvloeden. Roken, alcohol en gebrek aan lichaamsbeweging dragen allemaal bij aan meer buikvet. Postmenopauzale vrouwen hebben de neiging om vet te dragen in hun buik, als gevolg van veranderingen in geslachtshormonen. Epel zei dat een gezonde levensstijl, met inbegrip van het krijgen van voldoende slaap, lichaamsbeweging en ontspanning, cortisol niveaus kan verminderen.
” Deze relaties zijn waarschijnlijk ook van toepassing op mannen, ” zei Epel. “Echter, overgewicht op mannen wordt bijna altijd opgeslagen in de buik. Integendeel, bij premenopauzale vrouwen wordt overgewicht vaker op de heupen opgeslagen. Daarom is het voor vrouwen mogelijk dat stress de lichaamsvorm meer kan beïnvloeden dan voor mannen, wat leidt tot buikvet in plaats van lagere lichaamsvetaccumulatie.Elissa Epel ‘ s onderzoeksteam aan Yale bestond uit Kelly D. Brownell, Ph. D., Jeannette R. Ickovics, Ph. D., Jennifer Bell en Grace Castellazzo. Andere onderzoekers waren Bruce McEwen, Ph. D. van de Rockefeller University; Teresa Seeman, Ph.D., van de Universiteit van Californië, Los Angeles; en Karen Mathews, Ph. D. van de Universiteit van Pittsburgh.de studie werd gefinancierd door het MaCarthur Foundation Research Network on socio-economic Status and Health.Elissa Epel is te bereiken aan de University of California, San Francisco ‘ s Health Psychology Program. (415) 885-7277.