welk deel van het lichaam dat gemakkelijk vet accumuleren? BELLY! Met de meesten van ons zitten in de voorkant van computers, of het ontbreken van oefeningen door couching in de bank, het vet pops out en is nog moeilijker om vet te verliezen rond je maag als je door de zwangerschap zijn gegaan of als u het dragen van gewicht rond je midden. Maar, als u een aantal wijzigingen in uw dieet regime, uw inspanningen voor het verliezen van gewicht zal betalen en u zult beginnen om wat vet te verliezen in uw midden-sectie.
drankrecept dat onze maag kan hervormen:
succes is de beste motivator voor het implementeren van gezonde voeding en het hebben van enkele oefeningen. Met behulp van deze drank bereikt u wat u maar wilt. U zult slechts enkele minuten van uw tijd en het zal u voorzien van positieve resultaten zeer binnenkort. Wanneer u zult zien hoe gemakkelijk is om te beginnen met het verlagen van buikvet, zult u worden gemotiveerd om uw dieet uit te voeren.
ingrediënten:
- verse peterselie
- 1 citroen
- 1/4 kopje water
richtingen:
- pak een handvol verse peterselieblaadjes en leg ze in een blender. Meng ze goed.
- pak dan een citroen en rol deze tegen het oppervlak om wat sappen te krijgen. Split dan de vrucht op twee helften en knijp het sap en voeg het toe in de gemengde parley.
- voeg dan ½ kopje water toe in de blender en meng het composiet gedurende enkele seconden.
dit composiet werkt op weinig verschillende manieren. De peterselie is een grote bron van vitaminen die nodig zijn voor een normale spijsvertering. De citroen is zeer nuttig voor het verbranden van het vet. Deze samenstelling verbetert uw stofwisseling.
Gebruik deze samenstelling gedurende vijf dagen ‘ s ochtends op een lege maag. U moet 10 dagen pauzeren als u van plan bent om het proces opnieuw te herhalen. Herhaal het proces alleen als je nodig hebt.
andere gezonde dranken om te proberen:
het maken van uw eigen natuurlijke sap is zeer eenvoudig, dus er is niets op uw weg om het verwerkte sap en frisdranken te vervangen door natuurlijke sappen. Ik zal je een aantal andere verschillende recepten presenteren omdat je niet elke dag peterselie sap kunt drinken.
gearomatiseerd Water: Doe wat fruit of groenten in koud water. U krijgt dagelijks de benodigde hoeveelheid water met een betere smaak.
groene thee: door vers gebrouwen groene thee op ijs te zetten kan uw maagvet verminderen en uw spijsvertering stimuleren. Om de drank te zoeten kun je een beetje honing gebruiken.
watermeloen smoothie: de watermeloen heeft een hoog watergehalte, waardoor het een van de beste vruchten is voor het maken van smoothies. Je kunt gewoon een mengsel van geraspte watermeloen, yoghurt en ijs maken.wees geduldig en werk hard als u uw vet wilt verlagen en een platte buik wilt hebben. De peterselie sap zal u de broodnodige steun in uw inspanningen voor het bereiken van uw gewichtsverlies doelen te geven.