Triple Berry Smoothie met yoghurt

vol sappige bessen, deze Triple Berry Smoothie is het perfecte voedzame ontbijt om de dag van u en uw kinderen te beginnen! Het is fruitig, romig en vol met voeding.

een van mijn favoriete dingen over de zomer zijn alle beschikbare verse bessen. Vooral hier in Louisiana, waar lokaal geteelde aardbeien robijnrood en sappiger zijn dan elk fruit dat je ooit zult proberen. Het maakt me nog dankbaarder om te leven in een plaats met zo ‘ n lekker eten!

aangezien de zomer eigenlijk gewoon een tijd is om uit te zoeken hoe ik de meeste bessen kan eten, moet ik creatief zijn met recepten. Mijn favoriet? Smoothies! Ik hou van het invriezen van verse bessen en ze in de blender gooien voor romige, verfrissende smoothies.

Deze Triple Berry Smoothie is een van onze favorieten op dit moment! Bessen zijn een grote bron van antioxidanten, dus we hebben drie soorten bessen hier voor de voeding punch. En de smaak. Griekse yoghurt voegt eiwitten en romigheid toe, en je kunt zelfs een handvol spinazie toevoegen voor extra voedingsstoffen, net als mijn ananas spinazie smoothie. Beide recepten zullen u helpen om gezonder voedsel in het dieet van uw familie, zelfs als je pick eters!

Ik ben altijd op een missie om gezonde manieren te vinden om voedsel te serveren waar mijn familie van zal houden, en zo heb ik uiteindelijk een heel programma opgebouwd dat families helpt beter samen te eten. In mijn familie KickStart programma, leer je hoe je verwerkt voedsel te elimineren als een familie zonder gedoe en vechten. Het programma staat vol met heerlijke recepten voor elke maaltijd, maaltijd plannen, boodschappenlijstjes en alles wat uw familie nodig heeft om te slagen.

als je problemen hebt gehad met programma ‘ s die je 30 of 21 dagen anders laten eten, is dit het antwoord waar je naar op zoek bent. Het is zo veel gemakkelijker om op de rails te blijven als de hele familie aan boord is en enthousiast over wat je doet. Ik opgenomen recepten zoals gezonde pannenkoeken en andere traktaties kinderen houden, zodat u kunt elimineren janken aan de tafel, en kook een maaltijd voor iedereen (zelfs uw kieskeurige eters).

pak hier een gratis monster van het Family KickStart programma en begin verwerkte voedingsmiddelen te elimineren met je familie in je team.

u en uw kinderen zullen genieten van deze verfrissende Triple bessen Smoothie voor ontbijt of een snack op warme zomerdagen of zelfs verpakt in hun lunchbox tijdens het schooljaar!