tenzij je in een grot onder het hart van Kentucky tobacco country woont, weet je dat roken niet echt het beste is voor je gezondheid. Wetenschappers zijn erin geslaagd om de gewoonte te associëren met alles van talloze kankers tot slecht haar dagen, of zo lijkt het met sommige rapporten.
tijdens de 33e jaarlijkse Great American Smokeout deze donderdag, zullen veel van de naar schatting 43 miljoen volwassen rokers in de Verenigde Staten er echter voor kiezen om moedwillig door te gaan met roken, terwijl ze mopperen over hoe de gerapporteerde gezondheidsrisico ‘ s worden overgeblazen.
in sommige opzichten hebben ze gelijk. Een volksgezondheidsboodschap is verzonnen om te suggereren dat roken je niet alleen zal doden, maar dat het op je graf zal spugen na je dood. Dit heeft een terugslag veroorzaakt onder rokers die de gezondheidsstatistieken bespotten en, bij sommigen overtuigend, de meeste kwalen van roken toeschrijven aan slechte genetica.
een nieuw onderzoek van de statistieken kan helpen om de lucht te klaren.
heeft opa niet gedood
verrassend genoeg zal minder dan 10 procent van de levenslange rokers longkanker krijgen. Nog minder zal de lange lijst van andere kankers, zoals keel-of mondkankers contracteren. In het spel van risico, heb je meer kans op een condoom te breken dan om kanker te krijgen van het roken.
dat de meerderheid van de rokers kanker verslaat, zorgt niet voor een effectieve anti-roken campagne. Dus de statistieken zijn omgedraaid: roken is verantwoordelijk voor 30 procent van alle sterfgevallen door kanker en 87 procent van de sterfgevallen door longkanker; het risico op het ontwikkelen van longkanker is ongeveer 23 keer hoger bij mannelijke rokers in vergelijking met niet-rokers; roken wordt geassocieerd met een verhoogd risico op ten minste 15 soorten kanker; of dat roken wereldwijd miljoenen sterfgevallen veroorzaakt.
wat betekent dit? Voor de gelukkige en toegewijde roker betekent het niets. Het Internet is vol met pro-rokersites ontslaan van dit soort feiten. Er zijn miljarden mensen, zegt men, en ze moeten aan iets sterven, zelfs aan zeldzame ziekten.
The smoking gun
zelden worden eenvoudige boodschappen gehoord, zoals het feit dat ongeveer de helft van alle rokers zal sterven door roken, en van deze, ongeveer de helft zal sterven vóór of rond de leeftijd van 50. Deze cijfers komen uit een mijlpaal 50-jarige studie van artsen in Engeland, gestart in 1951.uit onderzoek van de lopende studie over de gezondheid van verpleegkundigen, gepubliceerd in Mei van dit jaar in het Journal of the American Medical Association, blijkt eveneens dat 64 procent van de verpleegkundigen die rookten, stierf aan aan roken gerelateerde oorzaken. De levensverwachting voor een roker in de Verenigde Staten is ongeveer 64, dat is 14 jaar korter dan het nationale gemiddelde (waaronder rokers), volgens de Centers for Disease Control and Prevention.
uitgaande van deze cijfers wordt duidelijk dat weinig tijdverdrijf, gewoontes of verslavingen dodelijker zijn dan roken. Alleen Russische roulette en Schorpioen jongleren komen in me op.
veel meer dan kanker
een deel van het probleem van de misvatting van reële risico ‘ s is de nadruk op roken en longkanker. Het grootste gevaar bestaat uit vaatziekten die leiden tot hartaanvallen en beroertes, die meer rokers doden dan alle vormen van kanker samen. Toxines in de tabaksrook veroorzaken ontsteking en verharding in de slagaders.
bijna net zo vaak als longkanker bij rokers is chronische obstructieve longziekte, die de vernauwing van de luchtwegen in de longen met zich meebrengt, voornamelijk in de vorm van chronische bronchitis of emfyseem. Bronchitis is een gevolg van roken-geïnduceerde ontsteking; emfyseem komt voort uit het roken van sigaretten verharding van de longblaasjes, de kleine zakjes in de longen waar zuurstof ontmoet bloed.
als een pijnlijke dood als volwassene van middelbare leeftijd je niet ontroert, overweeg dan problemen met de kwaliteit van leven. Rokers worden vaker ziek omdat rook kleine haarachtige structuren in de longen verlamt, trilharen genaamd, die anders vuil en bacteriën uit je longen vegen. Rokers hebben minder uithoudingsvermogen, vooral seksuele uithoudingsvermogen, omdat koolmonoxide zuurstof in het bloed vervangt.
toch blijft het kernargument van vurige rokers stevig: roken doodt niet iedereen. Ongeveer 50 procent van de rokers bereiken ouderdom, zij het met verminderde smaakpapillen, verminderd uithoudingsvermogen, verminderd gezichtsvermogen, gele tanden en slechte adem.
afsluiten is niet eenvoudig. Maar de eerste stappen zijn geloven dat de risico ‘ s echt zijn en beslissen of ze het vermijden waard zijn.
- 10 gemakkelijke wegen naar zelfvernietiging
- Top 10 slechte dingen die goed voor je zijn
- Videoverslaving zit in je genen
Christopher Wanjek is de auteur van de boeken “Bad Medicine” en “Food At Work.”Heb je een vraag over slechte geneeskunde? E-Mail Naar Wanjek. Als het echt slecht is, antwoordt hij het misschien in een volgende column. Slechte geneeskunde verschijnt elke dinsdag op LiveScience.
Recent nieuws