Het drinken van veel water is nodig om uw lichaam het hele jaar door gaande te houden en als we de zomer ingaan is het van cruciaal belang om gehydrateerd te blijven. Je kunt je mijn schok voorstellen dat de gezonde waterfles die ik voor mijn familie had gekozen iets zo ongezond verborg. Ik blijf weg van de chemicaliën in plastic waterflessen. Net als andere gezondheidsbewuste consumenten, ik ben niet cool met wat er uit deze flessen in mijn water als plastic wordt verwarmd of gekoeld. Ik dacht dat roestvrijstalen merken, zoals Hydroflask en Yeti, goede alternatieven waren. Wie verwacht dat er schimmel verstopt zit in je gezonde waterfles?
het verborg zich in elk van onze waterflessen en maakte ons allemaal ziek op verschillende manieren met een lage schimmeltoxiciteit. Voordat je denkt dat ik mijn waterfles niet heb schoongemaakt, maken we ze elke dag schoon met goede, natuurlijke zeep en een flessenborstel. Maar toen ik mijn zaklamp in elk van onze waterflessen liet schijnen, vond ik schimmel. Ik vond schimmel onder het deksel rond de afdichting, aan de zijkanten van de waterfles, en waar het rietje in het deksel steekt. Ik heb de zijkanten van de waterfles onderzocht met een papieren handdoek en wat er af kwam was zwarte schimmel. Nu moedig ik iedereen aan om een zaklamp mee te nemen naar hun waterfles en om een witte handschoentest te doen, omdat schimmel ook in je waterfles kan zitten.
is er schimmel in uw waterfles?
schimmel kan in uw waterfles groeien uit vuil van uw speeksel of bacteriën in het water. Zelfs als u alleen uw waterfles voor water gebruikt, moet deze dagelijks worden schoongemaakt. Er zijn veel mensen die hun waterfles elke dag op hun bureau achterlaten of in hun sporttas achterlaten zonder het te wassen. Nee, dat is niet genoeg! Schimmel is microscopisch en wordt pas zichtbaar na enige tijd van schimmelgroei. We waren dagelijks onze schoonmaak en het was niet genoeg, dus als je enige tijd zonder gaat dan is het waarschijnlijk dat je schimmel blootstelling. Ik vertrouw niet langer op roestvrijstalen waterflessen en of de meeste mensen ervoor kunnen zorgen dat hun waterfles schimmelvrij is.
Waarom is dit zo belangrijk? We werden allemaal dagelijks blootgesteld aan schimmel. Symptomen van schimmelblootstelling variëren afhankelijk van uw niveau en de lengte van de tijd dat u bent blootgesteld.
Wat zijn symptomen van blootstelling aan schimmels?
onze familie ondervond symptomen die me zorgen maakten over lage blootstelling aan schimmels, dus ik controleerde de gebruikelijke verdachten zoals de kussens, koffiezetapparaat, wasmachine en badkamer.
deze symptomen van schimmel kunnen zijn::
- niezen en hoesten,
- allergieën,
- irritatie van de ogen,
- problemen met het gezichtsvermogen,
- huiduitslag,
- hormonale onbalans (stemmingswisselingen, onregelmatige cyclus voor vrouwen, libido problemen, enz…),
- hoofdpijn,
- een zere keel,
- haaruitval, hoofdpijn,
- geheugen verlies,
- huiduitslag,
- auto-immuun ziekte,
- chronische vermoeidheid,
- spierpijn,
- gewichtstoename,
- duizeligheid,
- trillende handen,
- verwarring en desoriëntatie,
- gevoelloosheid en tintelingen,
- temperatuur verordening problemen.
blootstelling aan hoge of langdurige schimmels kan leiden tot nog ernstigere symptomen. Chronische symptomen omvatten respiratoire ziekte, perifere neurologische defecten, kanker, chronische vermoeidheid type ziekten, en meer. Na verloop van tijd onderdrukt de giftigheid het immuunsysteem dat andere soorten ziekten kan teweegbrengen. Je hebt misschien een aantal verhalen uit de Wellness Way community gelezen, zoals Dr. Alex ’s en Erin’ s. Mold kan ernstige gevolgen hebben voor je gezondheid en is vaak een verborgen vijand.
Ik gooide mijn roestvrijstalen waterflessen weg die besmet waren met schimmel. Dus, wat kunnen de meesten van ons doen om ervoor te zorgen dat we een gezonde waterfles gebruiken zonder verborgen schimmel?
Tips om uw waterflessen schimmelvrij te houden
1-Controleer al uw waterflessen met een zaklamp en de witte handschoentest. U kunt ook een witte handdoek of Q-tip gebruiken. Controleer onder de verzegeling en waar het rietje in de fles steekt. Wat me eraan herinnert-controleer je rietjes ook!
2 – Volg bij gebruik van roestvrij staal de aanwijzingen van de fabrikant voor het reinigen. Dit omvat vaak het gebruik van azijn en zuiveringszout na elk gebruik en het zetten van het deksel in de vaatwasser.
3 – Kies glas. Dat zal ik vanaf nu voor mijn familie gebruiken. Je kunt zien wat er in zit en het gladde oppervlak voelen om te weten dat het schoon is. Je kunt een glazen fles gebruiken of old school gaan met een mason jar.
4-Heeft u de UV-doppen gezien? Als u uw rvs niet wilt opgeven, kijk dan eens naar de UV-doppen. Ik heb ze nog niet geprobeerd en ze vereisen een initiële investering die meer kost dan de fles water. De dop gebruikt UV-licht om de fles en inhoud te reinigen. Het lijkt een geweldig alternatief voor mensen die bezorgd zijn.
5-Laat uw waterfles staan voor water en kies verpakkingen die gemakkelijk schoon te maken zijn voor sommige van de moeilijker schoon te maken dranken. Chia zaden zijn geweldig in een smoothie voor eiwitten en omega-3s, maar ze zijn super plakkerig.
Houd uw waterflessen en uw familie schimmel vrij
velen van ons zouden nooit denken dat iets wat we dagelijks gebruiken, zoals onze gezonde waterfles, iets zo ongezond zou kunnen verbergen. Mijn familie ervaren symptomen, hoewel we oefenen gezonde gewoonten, waaronder het drinken van veel water. Toen heb ik het in elkaar gezet en wat gegraven. Als u symptomen ervaart die onverklaarbaar zijn, doe dan wat graven. Zorg ervoor dat schimmel zich niet verstopt in je gezonde waterfles of ergens anders. Als het dat niet is, blijf dan graven om uit te zoeken wat je ziek maakt.
wilt u meer horen over Dr, Jacqueline Beren ‘ s ervaring en de schade van schimmel? Bekijk haar video op de pagina van EnVitality Wellness Center op Facebook.
geschreven door Dr. Jacqueline Berens, EnVitality Wellness Center – a Wellness Way Affiliate