Wat veroorzaakt een verkoudheid?
de verkoudheid wordt veroorzaakt door een virus, meestal het rhinovirus. Het virus komt uw lichaam binnen via uw ogen, mond of neus en veroorzaakt een virale infectie in uw neus en keel.
deze virussen kunnen op meerdere manieren verspreid worden. Wanneer een ziek persoon hoest, niest of zelfs praat, verspreidt het virus zich door druppeltjes in de lucht. Andere oorzaken van koude symptomen zijn het aanraken van oppervlakken besmet met het virus, zoals deurknoppen, mobiele telefoons, speelgoed of gebruiksvoorwerpen.
deze virussen kunnen leiden tot hoofdcongestie, borstcongestie of soms beide. Als je symptomen ervaart in je hoofd, zoals een loopneus, waterige ogen of hoofdpijn, dan heb je waarschijnlijk een “hoofdkou.”Echter, als je borst is verstopt en je kunt niet stoppen met hoesten, heb je waarschijnlijk een “borst verkoudheid.”
verschillende factoren kunnen uw risico op verkoudheid verhogen. Als een persoon een verzwakt immuunsysteem heeft, regelmatig rookt of jonger is dan zes jaar, lopen ze een groter risico op het oplopen van een virus.
herkent verkoudheidssymptomen
heeft u het gevoel dat u verkouden bent? Bekijk deze symptomen van verkoudheid:
- loopneus, verstopte neus en neuszwelling
- congestie
- niezen
- keelpijn
- hoest
- hoofdpijn
- lichte pijn in het lichaam
Wat veroorzaakt hoesten?
hoesten is een reflex die u helpt uw keel te ontdoen van slijm of andere irriterende stoffen. Een van de meest voorkomende oorzaken voor aanhoudende hoesten is een virale infectie van de bovenste luchtwegen, zoals een verkoudheid of de griep. Wanneer u verkouden bent, creëert uw lichaam meer slijm om zowel de infectie te verwijderen als het lichaam te beschermen tegen andere bacteriën en virussen.2 een hoest van een verkoudheid helpt dat extra slijm uit uw longen en keel te verwijderen, zodat u gemakkelijker kunt ademen.
hoe verkoudheid nasale zwelling en congestie veroorzaakt
tijdens een verkoudheid creëert uw lichaam extra slijm om de ziektekiemen in uw neus en sinussen te verlichten, en dit extra slijm zorgt ervoor dat de aderen in uw neus ontstoken raken, wat resulteert in gezwollen weefsels. Dit kan interfereren met het vermogen van de sinussen om af te voeren, waardoor slijm opbouw. Je voelt je verstopt — niet in staat om door je neus te ademen met druk of pijn in je voorhoofd, tussen of achter je ogen, en in je tanden.
is het verkoudheid of griep?
verkoudheid en griep hebben veel van dezelfde symptomen, dus het kan bijna onmogelijk zijn om het verschil tussen beide te zien. Uw arts kan in de eerste dagen van uw ziekte een speciale test uitvoeren om te bepalen of u influenza heeft, maar u kunt ook subtiele verschillen in symptomen herkennen. Als u verkouden wordt, zijn de symptomen meestal milder en hebt u meer kans op een loopneus of verstopte neus. Over het algemeen komen griepsymptomen sterker en abrupter over, die zich manifesteren als hoofdpijn, koorts, koude rillingen en pijn.
Verkoudheidsbehandeling
Als u tekenen van verkoudheid opmerkt, kunt u stappen ondernemen om uw symptomen te verbeteren en het uzelf gemakkelijker te maken. Hier zijn enkele hoest en koude behandeling tips. Neem contact op met uw arts als u vragen of opmerkingen heeft.
Rest
het kan moeilijk zijn om te vertragen als u verkouden bent, maar uw lichaam heeft de rest nodig. Krijg elke nacht veel slaap en vermijd dagelijkse taken die overbelasting veroorzaken. Als u tijd vrij moet nemen van het werk of uw kinderen thuis moet houden van school om te herstellen, aarzel dan niet. Dit voorkomt ook de verspreiding van het virus naar anderen.
drinkvloeistoffen
gehydrateerd blijven kan helpen verkoudheidssymptomen te bestrijden, dus houd altijd dat waterglas vol. Water, vruchtensappen of heldere bouillon kan je gehydrateerd houden en congestie verminderen. Vermijd alcoholische en cafeïnehoudende dranken zoals koffie of frisdrank, die uitdroging erger kan maken.
hydrateer de lucht
gebruik een koelnevelverdamper of een luchtbevochtiger om vocht in de lucht te houden en droge neusgangen en luchtwegen te voorkomen, wat ontsteking kan doen toenemen die leidt tot verstopte neus en hoesten. Zorg ervoor dat u het water ververst en het apparaat goed schoonmaakt.
help vervelende verkoudheidssymptomen te voorkomen
doe uw best om het koude seizoen te overleven zonder een loopneus of aanhoudende hoest door maatregelen te nemen om de kans op verkoudheid en verkoudheidssymptomen te verkleinen.
- was uw handen vaak
- vermijd aanraking van uw gezicht
- deel geen persoonlijke items zoals keukengerei en handdoeken
- blijf uit de buurt van mensen die ziek zijn
neem gezonde leefstijlbeslissingen om uw immuniteit te vergroten, waaronder het eten van voedzaam voedsel, acht uur slapen, sporten en stress beheersen.
probeer SUDAFED® om Hoofdcongestie, verkoudheid en griepsymptomen te verlichten
een multi-symptoommedicijn kan helpen bij het verlichten van congestie, hoesten en pijn die typisch gepaard gaan met verkoudheid, griep en hoofdcongestie. Plus, kan een multi-symptoom product handiger zijn dan het nemen van individuele producten. Probeer SUDAFED PE® Hoofdcongestie + griep ernstig voor symptoomverlichting. Lees en volg het etiket altijd zorgvuldig en zorg ervoor dat het product bij u past.