zomer betekent meer buitenactiviteiten, en tijd buiten betekent meer ouchies zoals insectenbeten en zonnebrand. Gelukkig zijn er een aantal planten bondgenoten perfect voor het aanpakken van onze zomer huidklachten; Calendula (Calendula officinalis) is een van mijn persoonlijke favorieten en kan worden gemaakt tot een veelzijdige Calendula olie.
deze krachtige medicinale plant is geliefd over de hele wereld en vindt zijn weg naar talloze huismiddeltjes en commerciële huidverzorgingsproducten, vooral vanwege haar huidherstellende vermogen. Calendula is een eersteklas huidondersteunend kruid met breed medicinaal gebruik.
extern aangebracht, is Calendula een krachtige wondgenezer: verzacht getraumatiseerd, ontstoken weefsel en stimuleert de snelle groei van gezonde huidcellen.Calendula helpt niet alleen wonden sneller te genezen, het vermindert het risico op besmetting en littekens.2 de adstringerende, anti-inflammatoire en antioxiderende eigenschappen van het kruid geven zijn vermogen om niet alleen te behandelen, maar te voorkomen dat de zon verbrandt3-terwijl de bevochtigende aard hydrateert droge, jeukende huid.Calendula heeft ook een affiniteit voor het lymfestelsel: het aanpakken van vloeistofstagnatie, het ondersteunen van de eliminatie van toxines en het verlichten van aandoeningen zoals spataderen, blauwe plekken en pijnlijke spieren. Het dagelijks masseren van Calendula olie in uw huid kan helpen om een gezonde, afgezwakte huid te bereiken.
een Calendula-Olieinfusie maken
de Calendula voorbereiden
koop voor het beste geneesmiddel de meest verse gedroogde kruiden die u kunt krijgen. Het sterkste medicijn zit in de groene basis van de Calendula bloem, dus zorg ervoor dat je hele hoofdjes selecteert met fel oranje of gele bloemblaadjes. Als u uw eigen plant kweekt, droog het plantaardige materiaal grondig om het risico op schimmelgroei in uw Calendula-olie te verminderen.
vervolgens het plantmateriaal malen of hakken om het oppervlak te vergroten. Streef naar Grove deeltjesgroottes die niet kleiner zijn dan franse pers koffiedik. Indien te fijn gepoederd, zal het moeilijk zijn om het kruid uit de olie te stampen. Deze maalstap is optioneel, maar zal een sterkere extractie produceren.
Ethanolvertering
gedroogde kruiden voorbehandelen met alcohol helpt de celwanden af te breken, waardoor bestanddelen – zoals hars – naar het celoppervlak worden gebracht, zodat het door het oplosmiddel kan worden opgenomen. Deze tussenstap is optioneel, maar zal sterk helpen extractie in uw Calendula olie. Elke hoogbestendige alcohol kan worden gebruikt.
het kiezen van een olie
het is belangrijk om verse, hoogwaardige oliën te gebruiken voor uw kruidenextractie. Voor actuele geneeskunde, wilt u een olie die gemakkelijk zal absorberen in de huid en is niet-comedogeen. Houd rekening met het doel uw afgewerkte olie zal dienen, en de extractie methode die u zult gebruiken.
Als u warmte-extractiemethoden gebruikt, gebruik dan stabiele, hittebestendige oliën zoals sesam (Sesamum indicum), druivenpitten (Vitis vinifera) en jojoba (Simmondsia chinensis).
dure, minder stabiele oliën moeten worden gereserveerd voor kleinere partijen, terwijl producten die in grote hoeveelheden worden gemaakt voornamelijk moeten worden gemaakt van meer houdbare en zuinige oliën. Grapeseed is een goedkope dragerolie die polyfenolen en vitamine E. polyfenolen zijn helend en beschermend voor lichaam en hoofdhuid, en geven de olie stabiliteit en een verhoogde houdbaarheid.
kruiden/Olieverhouding
U kunt de calendulaolie-infusie bereiden met behulp van twee verschillende benaderingen: folk en gewicht / volume.
met de folk methode, pak uw kruiden losjes in een pot, waardoor een centimeter ruimte aan de bovenkant. Giet olie over de planten totdat ze volledig ondergedompeld zijn onder olie. Vul olie bijna aan de rand van de pot om oxidatie van de olie en het vormen van de plantaardige materie te verminderen.
in de weight-to-volume methode worden kruiden en olie meestal gecombineerd in een verhouding van 1:5, maar ik vind dat 1:10 gemakkelijker te hanteren is. Om deze verhoudingen te krijgen, gebruik tien keer de hoeveelheid olie (gemeten naar volume) voor elk deel van het kruid (gemeten naar gewicht). Bijvoorbeeld: 25 gram kruidenmateriaal tot 250 milliliter olie.
het kiezen van een extractiemethode
olieinfusies kunnen met of zonder warmte worden bereid. Het warmteloze proces, of maceratie, is langzamer, maar beschadigt de delicate bestanddelen in de planten of drageroliën niet. U kunt warmte gebruiken om het infusieproces te versnellen, waardoor de extractietijd wordt verkort van weken tot slechts een paar uur. Echter, verwarmde methoden vereisen meer mindfulness om ervoor te zorgen dat de olie niet geruïneerd. Harsachtige kruiden zoals Calendula worden het best geëxtraheerd met behulp van warmte en langere verwerkingstijd.
Maceratiemethode
plaats de afgesloten pot in een zonnig venster. Dek af met een papieren zak om te beschermen tegen schadelijk UV-licht. Dagelijks schudden gedurende vier tot zes weken.
waterbad methode
plaats de bereide pot in een verwarmingsvat met water. Het waterniveau moet ongeveer halverwege de kant van de pot zijn, en een rek moet tussen het vat en de pot worden geplaatst. Ik gebruik liever een pot op de kookplaat, verwarmd tot een sudderen, dan uitgeschakeld om het kruidenoliemengsel te laten trekken. Ik herhaal dit proces meerdere malen over een periode van 24 uur, meestal elke keer als ik loop in de keuken. De infusie wordt gedaan wanneer de olie neemt kleur van de kruiden.
U kunt ook een waterbad in een Krock-Pot opzetten en op de laagste stand gedurende vier tot zes uur verwerken, of in een yoghurtmaker/elektrische snelkookpan met “yoghurt” – instelling gedurende acht tot 10 uur. Nota: gebruikend een yoghurtmaker / yoghurt het plaatsen produceert een ultra – lage hitte (110-115ºF) waterbad slechts geschikt voor lichte aromatische planten, en niet harsachtige degenen zoals Calendula die meer hitte vereisen.
Wat zit er in een naam?de plant Calendula (Calendula officinalis L.) heeft dezelfde naam als “goudsbloem” met planten van het geslacht Tagetes. Calendula officinalis L. maakt deel uit van het geslacht Calendula, dat ongeveer 10 tot 15 soorten4 5 van planten afkomstig uit gematigde delen van Afrika en Eurazië – met Noordwest-Afrika is het centrum van de distributie.6 commercieel gebruik richt zich op de Calendula officinalis L soorten, maar veel andere Calendula soorten worden medicinaal gebruikt.
Hoe maak je Calendula olie
volg deze stappen om je eigen Calendula olie thuis te maken. Dit proces kan ook worden gebruikt om andere plantaardige oliën te maken.
wat u nodig hebt …
- hele gedroogde Calendula bloemen (genoeg om uw pot te vullen)
- vloeibare olie naar keuze (genoeg om het plantaardige materiaal te bedekken)
- Hoogbestendige alcohol (optioneel)
1. Doe de Calendula bloemen in een keukenmachine of blender. Puls tot grof gemalen.
2. Optionele ethanolvertering: Doe de Calendula in een kom en spuit met een kleine hoeveelheid alcohol, gebruik net genoeg om de bloemen te bevochtigen. Bedek de kom en laat enkele uren staan.
3. Met behulp van de folk-methode of 1:10-verhouding, voeg de Calendula en olie toe aan een droge, gesteriliseerde hittebestendige pot. Zorg ervoor dat het kruid volledig onder de olie wordt gedompeld.
4. Dek de pot af met een deksel en schud.
5. Gebruik de extractiemethode van uw keuze: maceratie of waterbad. Bij gebruik van warmte, zorg ervoor dat de olie wat afkoelen voordat ze wordt uitgezeefd.
6. Filtreer de olie door een metalen gaaszeef of getweernde doek. Ik gebruik liever nylon zeefzakken omdat ze geen olie absorberen en goedkoop zijn. U kunt ook een aardappel ricer gebruiken om zoveel mogelijk olie uit het gebruikte plantaardige materiaal te persen als u kunt.
7. Bewaar de olie in een glazen pot of fles op een koele, donkere plaats. Houdbaarheid is 1 tot 2 jaar.
De geïnfundeerde Calendula-olie kan in de huidige staat worden gebruikt of worden omgezet in huidverzorgingsproducten zoals zout scrubs, lotion bars en medicinale zalven.
veiligheid: Calendula is veilig voor baby ‘ s en zogende ouders. Degenen die gevoelig zijn voor andere leden van de Asteraceae familie (zoals ambrosia en kamille ) moeten voorzichtig zijn bij het gebruik van Calendula voor de eerste keer. Stop onmiddellijk met het gebruik als er tekenen van huiduitslag optreden. Omdat ze vangen vocht en warmte, is het niet aan te raden om oliën toe te passen op verse brandwonden, schimmelinfecties, en lekkende huidaandoeningen. Voor deze gevallen zouden preparaten op waterbasis, zoals calendula komprecies en soaks geschikter zijn.
Toon 6 voetnoten