hoewel het mogelijk is om je ochtendtochtje naar het toilet te veranderen in een slangenmens, morning wood – ook bekend als nachtelijke penile tumescence, of de stijve waarmee je uit bed rolt – is zeer veel een goede zaak. In feite, als je niet af en toe wakker wordt met een erectie, kan het betekenen dat je naar het kantoor van een dokter moet gaan om je sanitair te laten controleren. Wakker worden met morning wood, geloof het of niet, is een van de duidelijkste tekenen van een gezonde penis.
zo vitaal is ochtendhout dat urologen ooit erectiele problemen diagnosticeerden door mannen te vragen een rol stempels over hun slappe penissen te leggen voordat ze naar bed gingen. Als de rol werd gebroken in de ochtend, het betekende dat de man in kwestie kreeg erecties ‘ s nachts, en dus had een gezonde penis. Urologen gebruiken niet langer de stempeltest, maar de aanwezigheid van nachtelijke erecties blijft een belangrijke indicator van hoe je lichaam functioneert, vooral beneden.
Wat veroorzaakt ochtendhout?
erecties worden veroorzaakt door stimulatie van het parasympathische zenuwstelsel. Wanneer je iets ziet, voelt, hoort – en misschien zelfs ruikt of smaakt – dat seksueel aantrekkelijk is, veroorzaakt het de afgifte van neurotransmitters. Dit leidt tot de verwijding van slagaders in de penis, wat betekent dat meer bloed stroomt in de penis, wat betekent dat de penis wordt rechtop. Het parasympathische systeem is actiever als je slaapt, wat er naast het produceren van erecties ook zorgt dat je spieren ontspannen en je hartslag vertragen.
een andere reden waarom u wakker wordt met ’s ochtends hout is testosteron, dat’ s ochtends waarschijnlijk op het hoogste niveau is.
Is ochtendhout gezond?volgens Adam Ramin, arts, uroloog en medisch directeur van Urologiekankerspecialisten in Los Angeles, Californië, zou een gezonde man drie tot vijf keer per nacht een stijve moeten krijgen. Als dit niet gebeurt, kan het een teken zijn van zenuwstoring, arteriële ziekte, hypertensie, diabetes, laag testosteron, of depressie en angst.
Morning wood is ook een teken dat de vervelende erectiestoornis die u kunt ervaren psychologisch is, niet fysiologisch. Als je het niet in de slaapkamer krijgt, maar je wakker wordt met ochtendhout, wil je misschien naar een therapeut. Als je niet krijgt erecties in beide gevallen, kan het een teken van een aantal van de bovengenoemde gezondheidsproblemen.
dus ja, ochtendhout is gezond.
welk doel dient morning wood?
” Er is geen echt doel aan de ontwikkeling van nachtelijke erecties, ” zegt Ramin. “Ze zijn slechts een bijproduct van een natuurlijke stimulatie van het parasympathische zenuwstelsel’ s nachts.”
hoewel morning wood geen specifieke functie heeft, kan het de beste indicatie zijn dat uw penis goed functioneert. De erectie vertegenwoordigers je krijgt ‘ s nachts ook fungeren als een soort onbewuste oefening regime voor uw penis, helpen houden het weefsel zacht, rekbaar en klaar om te gaan wanneer uw sociale agenda vereist een beetje verhoogde bloedstroom.
volgens Tobias Köhler, M. D., M. P. H., kan de afwezigheid van ochtend hout zelfs leiden tot de spieren in uw penis te worden gecontracteerd, die na verloop van tijd kan leiden tot de lengte van uw penis te verkorten.
Wat moet ik doen als ik geen ochtendhout krijg?
volgens Ramin moet u, als u niet tenminste af en toe wakker wordt met ochtendhout, naar een arts gaan. Het is mogelijk dat je nog steeds erecties krijgt tijdens de nacht, maar als er een maand of twee voorbij gaat zonder dat er iets gebeurt in de ochtend, kan het tijd zijn om gecontroleerd te worden. Het behandelen van de onderliggende problemen – met, Laten we zeggen, statines te wissen cholesterol-verstopte aderen, of testosteron vervangende therapie als uw niveaus laag zijn – kan uw erecties en uw algehele gezondheid te verbeteren, zegt Köhler.
Hoe kan ik ervoor zorgen dat ik genoeg ochtendhout krijg?
Als u zich zorgen maakt over uw ochtend hout, kan het geen kwaad om in de gaten te houden hoe vaak u wakker wordt met een erectie. Zoals het geval is met zowat alles deze dagen, er is een app voor dat. Morning Glory is ontworpen door mannen gezondheid en wellness startup Roman te helpen jongens bijhouden van hun erecties. Open de app, neem op wanneer je wel en niet wakker wordt met ‘ s ochtends hout, en de app zal je vertellen wanneer je nodig hebt om naar een arts te gaan.
” We hopen dat deze app jongens zal helpen vormen de gewoonte van meer aandacht te besteden aan hun lichaam en te praten met een arts op het vroegste teken dat er iets mis zou kunnen zijn,” een vertegenwoordiger van het bedrijf vertelde Men ‘ s Health.
Ja, de app is behoorlijk gimmicky, maar het onderstreept het belang van morning wood. “Het is heel belangrijk voor een man om de basis voor hun erectie te begrijpen, zegt Roman’ s medisch adviseur, NYU ‘ s Dr.Steven Lamm, in een video die de app promoot. “Wanneer een man is met erecties zijn ze over het algemeen in zeer goed gezond. Als ze geen erecties hebben, is het tijd om je dokter te bezoeken.”
Reporting by Michelle Malia, Elizabeth Millard, and Reegen Von Wildenradt